6 hlavných problémov sebaúcty, ktoré sú bežné v detstve

Detstvo nie je iba časom, keď sa najrýchlejšie učíme o fungovaní sveta; Ďalej je to v tejto prvej fáze života, keď je náš sebapoňatie nakonfigurovaný prvýkrát, teda celý súbor vedomostí a presvedčení o „Ja“ a všetkom, čo z toho vyplýva: kto sme, čo sa nám páči, čo sme schopný atď.

Nejde však o čisto objektívny proces extrakcie znalostí. Spolu s tými myšlienkami, ktoré zvnútorňujeme o tom, kto sme ako jednotlivci, tiež spájame celú sériu emócií a pocitov so všetkými stránkami nášho „ja“; Inými slovami, všetko, čo o sebe vieme alebo si myslíme, že o sebe vieme, má silný emocionálny náboj, ktorý na nás vplýva, či chceme alebo nie. A v detstve je pre nás pomerne ľahké ťažké tieto emócie zvládnuť alebo si vybudovať chybný a nefunkčný sebapoňatie svojej identity.

Preto veľa detí, ktoré navštevujú psychoterapiu, má tak či onak problémy so sebaúctou. Je to jav, ktorý, ak sa nerieši včas, môže viesť k ťažkej dospelosti; keďže to, čo robíme každý deň, závisí od predstavy, ktorú o sebe máme, ak sa to nepodarí, veľká časť našich vzorcov správania určite zlyhá. Tu uvidíme súhrn

najbežnejšie typy problémov so sebaúctou v detstve, ako aj niekoľko rád, čo robiť.

• Súvisiaci článok: „6 etáp detstva (fyzický a duševný vývoj)“

Najcharakteristickejšie problémy sebaúcty v detstve

Spôsob myslenia, cítenia a správania najmenších sa riadi ich vlastnými pravidlami, čo pre mnohých znamená otcov a matiek, je ťažké úplne pochopiť druh psychologických problémov, na ktoré môžu naraziť najviac maličkí. Tu nájdete súhrn tých, ktoré súvisia so sebaúctou.

1. Komplexy pod prezývkami a označené

Mnoho detí dostáva od ostatných „štítky“, s ktorými sa necítia dobre. Napríklad „bezradný“, „panovačný“ atď. V skutočnosti, pri mnohých príležitostiach sú to dospelí alebo dokonca členovia rodiny, ktorí používajú tieto mená. Je dôležité vyhnúť sa im, aby malí neverili, že tieto prívlastky obmedzujú rozsah správania a schopností, ktoré môžu od seba očakávať.

2. Konflikty sebaprijatia v dôsledku rodových rolí

Bohužiaľ, realitou sú naďalej problémy s sebaprijatím a neistota vyplývajúca z nie úplného prispôsobenia sa rodovým rolám u ľudí všetkých vekových skupín; To napríklad znamená, že u niektorých detí sa môže vyvinúť nízke sebavedomie z dôvodu vzájomnej interakcie všetko s dievčatami, alebo že niektoré dievčatá sú spoločensky „potrestané“ za to, že hovorili sebavedome a nebáli sa pozícií vedenie.

V situáciách, ako je táto, je potrebné zabezpečiť, aby vedeli, že hoci tento druh spoločenského tlaku na prispôsobenie sa určitým postojom a úlohám existuje, neexistuje. predstavuje to, o čo by sa malo usilovať, a že problém nie je v ňom samotnom, ale v predsudkoch niektorých obyvateľov jeho prostredie.

3. Žiarlivosť medzi súrodencami

Jednoduchý fakt mať malého brata alebo sestru neznamená, že musí existovať rivalita alebo problémy so sebaúctou vyplývajúce z porovnania s tým druhým; Je pravda, že prípady, keď k tomu dôjde, nie sú ojedinelé.

Môže sa to stať napríklad preto, lebo neakceptujú alebo veľmi dobre nechápu, že najmladším sa venuje väčšia pozornosť od tých starších. (najmä v prvých mesiacoch života), alebo aby ste videli, že starší brat alebo sestra môžu robiť veci, ktoré ešte nie ste povolený.

V takýchto prípadoch je dôležité venovať aspoň jednej prednáške špeciálne navrhnutej tak, aby ste tomu porozumeli tieto druhy zážitkov neodrážajú to, čo každý z nich stojí, ale sú odvodené iba od štádia rastu a ochrany, ktoré každé dieťa potrebuje, a nie tak od osobných zásluh. Je tiež dobré, že vedia, že v ich veku môže byť rozdiel iba pár mesiacov veľmi významný, zatiaľ čo v dospelosti to tak nie je.

4. Nízka sebaúcta kvôli pocitu osamelosti

Niektorí chlapci a dievčatá majú ťažkosti s nadviazaním priateľstiev a osamelosť, ktorá z toho vyplýva, ich núti myslieť si, že za málo stoja.

V takýchto prípadoch je potrebné pomôcť im pochopiť, že majú ťažkosti v konkrétnej oblasti svojho života (napríklad začať rozhovory s inými deťmi, ktoré dobre nepoznajú). príklad) nezhŕňa ich identitu a že za veľmi špecifickým typom problému je možné nájsť celý rad situácií a skúseností, v ktorých sa človek môže nájsť dobre rozbaľ. To im bude slúžiť ako forma motivácie čeliť svojej neistote a postupne zdokonaľovať svoje sociálne schopnosti.

Ano, naozaj, je vhodné nenechať ich tomu čeliť bez pomoci; v prípade potreby vyhľadajte psychoterapeutickú pomoc, aby sa dieťa naučilo zvládajte úzkosť vyplývajúcu zo sociálnych interakcií a zdokonaľujte svoje schopnosti komunikatívny.

5. Problémy kvôli tomu, že nemáte externé overenie

Aj u detí, ktoré pravidelne a úzko spolupracujú s ostatnými deťmi v ich veku, sa môže stať, že ich zažijú nepohodlie, pretože v týchto skupinách sa cítia ignorovaní alebo si všimnú, že sa neberú do úvahy pri rozhodovaní, na ktorom sa aktívne zúčastňujú hry a pod.

Tieto druhy situácií sú zložité (rovnako ako všetky, ktoré sme doteraz videli, vo väčšej alebo menšej miere) analyzovať individuálne, ale niečo, čo zvyčajne dobre dopadne, je povzbudiť malého, aby sa neuspokojil s akoukoľvek skupinou priatelia; mnohokrát je hlavným problémom presvedčenie, že musíte patriť do určitého sociálneho kruhu za každú cenu, keď sú tu iní, u ktorých sa človek ľahko cíti prijatý.

6. Problémy so sebaúctou vyplývajúce zo situácií násilia

Nemôžeme ignorovať, že niekedy existujú problémy so sebaúctou vyplývajú zo skúseností, v ktorých sme sa cítili veľmi zraniteľní a bezbranní, a počas detstva sme obzvlášť náchylní na prekonávanie takýchto situácií vzhľadom na našu potrebu ochrany, fyzickej aj emočnej. Zoči-voči týmto druhom problémov je veľmi dôležité vyhľadať psychologickú pomoc čo najskôr.

Máte záujem o odbornú psychologickú pomoc?

Ak hľadáte psychologickú pomoc alebo podporné vzdelávacie služby od profesionálov, kontaktujte nás. On Centrum Nanda Špecializujeme sa na psychoterapiu, logopédiu a psychopedagogiku a na posilnenie školy. Nájdete nás v Sabadell; Naše kontaktné informácie nájdete na táto strana.

Bibliografické odkazy:

• Branden, N. (2001). Psychológia sebaúcty: revolučný prístup k porozumeniu samému sebe, ktorý zahájil novú éru v modernej psychológii. San Francisco: Jossey-Bass.
• Cassidy, J.; Shaver, P.R. (1999). Príručka prílohy: Teória, výskum a klinické aplikácie. New York: Guilford Press.
• Labrador, F. J., Cruzado, J.A. a Muñoz, M. (1998): Manuál modifikácie správania a terapeutické techniky. Madrid: Redakčný Pirámide.
• Taylor, L.C., Clayton, Jennifer D., Rowley, S.J. (2004). Akademická socializácia: Pochopenie rodičovských vplyvov na vývoj detí v škole v prvých rokoch. Recenzia všeobecnej psychológie. 8 (3): s. 163 - 178.
• Wallin, D. (2012). Príloha v psychoterapii. Bilbao: Desclée De Brouwer.