10 najlepších aplikácií na osobný rozvoj

Všetci chceme dosiahnuť najlepšiu verziu seba samého, ale nie je to vždy ľahké. Niekedy nás problémy premôžu, cítime sa stagnujúci a nemotivovaní, bez túžby učiť sa alebo kultivovať, sme smutní…

Najlepším spôsobom, ako uniknúť z týchto negatívnych myšlienok, je usilovať sa o osobný rast a čeliť všetkému s väčším optimizmom. Pretože zdravie nie je len byť zdravý. Zdravie vyťažuje z každého dňa maximum, teší sa zo života, prijíma naše slabosti, je si však vedomé svojich schopností a nakoniec je šťastné.

Preto sa v kontexte sveta, v ktorom aplikácie spôsobujú revolúciu na trhu, niektoré z nich zameriavajú na zvýšiť osobný rast svojich používateľov tak, aby podávali lepšie výkony v práci, kultivovali sa a mali najvyššiu kvalitu života možné.

• Môže vás zaujímať: „10 najlepších aplikácií na výživu“

Nie všetky aplikácie na osobný rozvoj sú však rovnaké. Takže v dnešnom článku uvádzame výber najlepších možností, ak sa snažíme rásť vo všetkých oblastiach života.

Aké sú najlepšie aplikácie na rast ako ľudia?

Táto kategória obsahuje aplikácie mnohých rôznych typov: zdravie, literatúra, podcasty, meditácie, jóga, výcvik mozgu, jazyky... Ale je to tak, že rast ako ľudia vyžaduje okrem starostlivosti o naše fyzické a duševné zdravie aj zdokonalenie mnohých zručností.

Nech je to už akokoľvek, výber aplikácií sme uskutočnili podľa rôznych parametrov: užitočnosť, výkon, jednoduché použitie, vedecká podpora atď. Na základe toho vám prinášame aplikácie, ktoré vám najviac odporúčame na dosiahnutie správneho osobného rozvoja.

1. Ja ja

Spoločnosť Meyo je vyzvaná k úplnej revolúcii nielen na trhu aplikácií pre osobný rozvoj, ale to je aplikácia pre zdravie. S podporou psychológov, lekárov a ďalších vedcov je táto barcelonská aplikácia jedným z najlepších nástrojov, ktoré môžeme nájsť, aby sme rástli ako ľudia.

Takže zostaňte naladení na jeho vydanie (zadarmo) v týždni od 16. marca d2 2020. Meyo, vedomý si toho, že autentický osobný rozvoj sa dá dosiahnuť iba dokonalou rovnováhou medzi telom a povzbudzuje svojich používateľov, aby vlastnili svoje fyzické a emočné zdravie spôsobom, ktorý sa až doteraz zdal nemožné.

Táto aplikácia poskytuje všetky potrebné nástroje na osobný rast na všetkých úrovniach: buďte optimistickejší, uvedomujte si svoje schopnosti a nebojte sa svoje slabosti, stále zostaňte motivovaní, nikdy sa neprestaňte učiť, športujte a zdravo sa stravujte, doprajte si čas na zábavu, obklopte sa ľuďmi, ktorí vám prispievajú dobré veci, otvorte svoju myseľ, kultivujte sa, zanechajte za sebou negativitu, buďte vďační za dobré veci, ktoré sa vám dejú, nebojte sa nových výziev, žite v prítomnosti ...

Vo všetkom, čo súvisí s ľudským rastom, ti môže Meyo pomôcť. A to je to, že vďaka sofistikovanej (a zároveň ľahko použiteľnej) umelej inteligencii, s ktorou používateľ hovorí, Meyo detekuje, čo musíte vyvinúť osobne a od Od tejto chvíle vám ponúka všetky druhy výziev, rutín, diét, cvičení, videí a akýkoľvek obsah, ktorý vám pomôže zlepšiť sa v akejkoľvek oblasti vášho života, a to osobne i osobné.

Pretože ako človek musí rásť, musí existovať zdravie. A zdravie neznamená len nebyť chorý. Zdravie je byť šťastný a tešiť sa zo všetkého dobrého v živote. Je to prijatie samého seba také, aké ste, a nepracujete na tom, aby ste sa zmenili, ale aby ste priniesli to najlepšie vo vás.

Bezpochyby ide o aplikáciu, ktorú budeme v roku 2020 veľmi pozorne sledovať. Starať sa o svoje zdravie fyzicky aj emocionálne nikdy nebolo také ľahké. Jeden z najlepších nástrojov na rast ako človek.

• Odporúčame prečítať si: „„ Meyo “, aplikácia, ktorá spôsobí revolúciu vo fyzickom a psychickom zdraví“

2. Počuteľné

Nie je nič lepšie ako ľudia rásť ako knihy. Či už fikcia alebo literatúra faktu, otvárajú našu myseľ, zvyšujú kreativitu, kultivujú nás a robia nás zvedavejšími na svet okolo nás. Audible si je toho vedomý a poskytuje prístup k obrovskému katalógu audiokníh.

Táto aplikácia, ktorá patrí spoločnosti Amazon, umožňuje prístup k viac ako 180 000 audiokníh, od románov až po vedeckejšie knihy, za skromnú cenu približne 15 eur mesačne. Je to aplikácia s väčšou ponukou audiokníh.

3. Podcasty Google

Podcasty menia svet komunikácie. Skladajú sa z viac či menej dlhých zvukových stôp monológov, rozhovorov alebo akejkoľvek formy prenosu informácií. Sú to fantastický spôsob, ako sa ľahko naučiť všetko, čo si dokážeme predstaviť: kino, literatúra, astronómia, medicína, biológia, cestovný ruch ...

Tento formát vyniká tým, že je veľmi zábavný a umožňuje nám učiť sa a kultivovať sa. Uvedomujúc si to, Google Podcasts ponúka obrovský katalóg, v ktorom môžete objavovať a počúvať podcasty z celého sveta.. Je to referenčná aplikácia v tejto oblasti. Bezpochyby vynikajúci nástroj na otvorenie mysle a na kultivovanosť ľudí.

4. Blinkist

Nie je nič lepšie ako ľudia rásť ako čítanie. Predstavte si teda, ako veľmi sa môžete osobne rozvíjať čítaním kníh o tomto osobnom a profesionálnom raste. Blinkist je aplikácia, ktorá vám poskytne práve toto: výber najlepších kníh o tejto téme.

Má katalóg viac ako 1 000 najpredávanejších kníh o rozvoji a osobnom raste a, ak potrebujete najdôležitejšie súhrny týchto kníh, ktoré je možné prečítať za menej ako 45 minút. Týmto spôsobom si uchováte najdôležitejšie informácie, aby ste sa naučili techniky, ako rásť ako človek. Nielenže čítate, ale aj sa trénujete, aby ste boli osobou, akou chcete byť. Momentálne sú knihy iba v angličtine alebo nemčine, ale môže to byť príležitosť vylepšiť tiež tieto jazyky.

5. Zhrnutia vedúcich

Princíp Leader Summaries je rovnaký ako princíp Blinkistu, ale tu sú knihy v španielčine. Katalóg je trochu podradný, ale naďalej ponúka súhrn najlepších prác v oblasti osobného a profesionálneho rastu.

Aplikácia tiež rozdeľuje knihy do rôznych kategórií podľa toho, v akej osobnej alebo profesionálnej oblasti chcete propagovať: vodcovstvo, manažérske schopnosti, inovácie, ľudské zdroje... Základná aplikácia pre tých, ktorí chcú rásť ako ľudia, aby boli úspešnejší v pracovnom prostredí a živote v všeobecne.

6. Duolingo

Máločo nám pomáha rásť viac ako ľudia, ako keď sa učíme nový jazyk. A v tejto oblasti je Duolingo referenčnou aplikáciou, pretože sa neobmedzuje iba na výučbu ako učebnicu, ale snaží sa vás oboznámiť s kultúrou krajiny. kde sa týmto jazykom hovorí.

Umožňuje vám naučiť sa anglicky, francúzsky, taliansky, nemecky a portugalsky. Robí to navyše veľmi príjemným, zábavným a zábavným spôsobom, aby ste nikdy nestratili motiváciu učiť sa. Čím viac jazykov budete vedieť, tým viac budete ako človek rásť, pretože nie je nič, čo by viac otváralo myseľ a pomohlo toľko sa kultivovať.

7. Časovač štatistík

Meditácia sa ukázala ako užitočná na spojenie s našim vnútorným „Ja“, na lepšie spoznanie samých seba, na lepšie uvedomenie si svojich silných stránok, ovládať stres, prekonávať úzkosť, zlepšovať koncentráciu, lepšie spať... Niekto, kto často medituje, osobne rastie.

Spomedzi mnohých meditačných aplikácií, ktoré existujú, je Insight Timer jednou z najlepších. S katalógom viac ako 15 000 meditačných sedení so sprievodcom je táto aplikácia vynikajúcim nástrojom pre tých, ktorí chcú začať na tomto svete, aj pre tých, ktorí už začali.

8. Yoga.com

Kto cvičí jogu Tvrdia, že im to pomáha lepšie sa spoznať a vyrovnane a s väčším optimizmom čeliť všetkým životným výzvam. Mnohým ľuďom však prekáža nedostatok času na prihlásenie sa na vyučovanie.

V tejto súvislosti prináša Yoga.com riešenie. Vďaka katalógu s viac ako 300 rôznymi cvičeniami jogy ponúka táto aplikácia sedenia, ktoré je možné ľahko vykonať doma. Vhodné pre všetky úrovne, od začiatočníkov až po najšikovnejších v tejto disciplíne.

9. Vstaň

Ukázalo sa, že tréning mozgu má obrovské výhody v osobnom rozvoji. A je to tým, že aktívnejšia a trénovanejšia myseľ je myseľ, ktorá lepšie rieši problémy, s ktorými sa stretávame zo dňa na deň. V tejto oblasti je Elevate jednou z najlepších aplikácií.

Aplikácia ponúka všetky druhy hier na precvičenie mozgu a zvýšenie koncentrácie, pozornosti, pamäti, mentálnej rýchlosti, matematických schopností, čítanie s porozumením... Používatelia potvrdzujú, že táto aplikácia im veľmi pomohla zvýšiť pracovný výkon a zvýšiť dôveru v ne sami.

10. Svetelnosť

Lumosity je ďalšia z najlepších aplikácií na trénovanie mozgu, ktoré nájdeme na trhu. Aplikácia, ktorá ponúka všetky druhy rôznych hier, zdokonaľuje komplexné zručnosti pri riešení problémov, pamäť a kritické myslenie.

Aplikácia sleduje vaše výsledky a poskytuje rady, kde by ste sa mohli zlepšiť. Týmto spôsobom si môžete byť vedomí svojho pokroku. Fantastický nástroj na udržanie zdravej mysle a osobný a profesionálny rozvoj.