11 klávesov, ktoré označujú, že by ste mali meniť prácu

Práca je jedným z faktorov, ktoré najviac ovplyvňujú našu pohodu a šťastie. Trávime veľa hodín denne prácou a pocit, že sme v tejto oblasti nášho života naplnení, je rozhodujúci pre plnohodnotný život.

Vedecké štúdie ukazujú, že spokojnosť s prácou je kľúčovou premennou nielen pre blahobyt pracovníka, ale aj produktivita spoločnosti a jej výsledky.

• Súvisiaci článok: „Spokojnosť s prácou: 7 spôsobov, ako ju zlepšiť“

Kedy zmeniť zamestnanie

Pretože práca je jednou z najdôležitejších oblastí nášho života, musíme byť spokojní s prácou, ktorú robíme, že sa cítime vážení a že môžeme rásť v rámci podnikania.

Bohužiaľ, nie vždy sa v práci budeme cítiť spokojní a niečo, čo môže ovplyvniť ďalšie oblasti nášho života. Ale, Ako zistíte, či je čas zmeniť zamestnanie? V nasledujúcich riadkoch vám ponúkame niekoľko kľúčov, vďaka ktorým sa môžete rozhodnúť zmeniť zamestnanie alebo pokračovať v pozícii, v ktorej sa nachádzate.

1. Práca ťa nenapĺňa

Mnohokrát si prácu vyberáme z nevyhnutnosti alebo premýšľame iba o peniazoch. V našom článku „Veda potvrdzuje, že peniaze sú droga a neprinášajú šťastie“ sme už hovorili o nevýhodách tejto mentality.

Pretože práca je pre nás taká dôležitá, musíme si robiť radosť z toho, čo robíme; inak to tak či onak ovplyvní naše šťastie. Práca úzko súvisí s osobným rozvojom. Preto znalosť toho, čím chce byť, a cvičenie sebapoznania je kľúčom k tomu, aby si mohol dobre vyberať, pokiaľ ide o prácu. Poznanie našej motivácie a talentu je východiskovým bodom pre to, čo chceme.

Je zrejmé, že keď sú potrebné peniaze, je dôležité udržať si prácu. Teraz, ak sa vám nepáči, čo robíte, je pre vás ťažké vstať ráno a ísť do práce a Pri pomyslení na prácu, ktorú robíte, vás mrzí, možno by ste mali premýšľať nad hľadaním inej zamestnanie.

2. Žiadna možnosť rozvoja

Jedným z kľúčov k šťastiu v práci je pocit, že môžete v spoločnosti rásť, pretože vám umožňuje pozerať sa do budúcnosti s optimizmom a motivuje vás bojovať ďalej a ísť ďalej. Ak však spoločnosť nemá záujem na rozvoji svojich pracovníkov, úroveň Ich spokojnosť klesá, čo ovplyvňuje aj ich produktivitu a výsledky Organizácia. Ak pracujete vo svojej spoločnosti už roky a cítite sa zaseknutý, možno je čas premýšľať o zmene práce.

Aj keď peniaze neprinášajú šťastie, je dôležité pokryť naše základné potreby. Peniaze sa navyše môžu stať motiváciou (pokiaľ to nie je motivácia iba pre nás) a nikto nemá rád prácu zadarmo. Aby sme boli šťastní, nie je potrebné zarábať peniaze, ale musíme mať pocit, že odmena je spravodlivá na základe práce, ktorú robíme. V opačnom prípade sa budeme cítiť nemotivovaní a budeme uvažovať nad hľadaním inej pracovnej alternatívy.

3. Máte pocit, že spôsob práce nie je vhodný

Je veľmi bežné cítiť, že problém nie je v tom, čo robíte, ale v pracovnej dynamike, s ktorou spoločnosť operuje. Zastavte sa a zamyslite sa, ak ste tento problém zistili vo svojej profesionálnej oblasti.

4. Zlý vzťah s vašimi šéfmi

Šéfovia sú vo firme dôležití pretože ich rozhodnutia ovplyvňujú celú organizáciu a najmä pozície, ktoré sú hierarchicky nižšie. Vedecké štúdie tiež ukazujú, že štýly vedenia ovplyvňujú pohodu a výkonnosť zamestnancov.

Preto, ak máte zlý vzťah so svojím šéfom a nemyslíte si, že existuje riešenie, radšej zvážte východisko.

5. Ste v strese alebo vyhorení

A je to štýl vedenia nadriadených môže spôsobiť okrem iných javov aj pracovný stres a vyhorieť. Stres v organizácii je veľmi častý stav, ktorý ovplyvňuje pracovné zdravie pracovníkov a výsledky spoločnosti.

Aj keď je vždy potrebné pokúsiť sa nájsť riešenie, či už v spoločnosti alebo na schôdzach spoločnosti terapia na lepšie zvládnutie týchto situácií, existujú situácie, v ktorých stresory nebudú zmiznúť. V týchto prípadoch si radšej hľadajte inú prácu.

6. Nezhodujete sa s hodnotami spoločnosti

Cítiť sa pohodlne v spoločnosti má veľa spoločného s tým, že je v súlade s hodnotami, ktoré má. Ak si myslíte, že existujú etické a morálne rozdiely v tom, ako spoločnosť robí veci, možno budete musieť prehodnotiť, či v tejto práci chcete zostať.

7. Necítite sa byť cenený

Všetci sa radi cítime ocenení, najmä pokiaľ ide o našu prácu.

Ak vidíte, že aj napriek tomu, že ste si dobre robili svoju prácu, nedostávate pozitívnu spätnú väzbu, ste v spoločnosti už dlho s veľmi dobrými výsledkami a nezdá sa, že by boli Záleží na vašich šéfoch, alebo s vami nepočítajú s propagáciou napriek tomu, ako veľmi prispievate organizácii, je čas hľadať nové príležitosti pôrod.

8. Časové plány vám spôsobujú stratu kvality života

Nikto sa nechce cítiť ako otrok svojej práce, a preto sú dôležité harmonogramy. Niektoré spoločnosti požadujú od svojich zamestnancov celkovú dennú dostupnosť, napríklad zmeny s nadmerným počtom hodín a medzi nimi veľmi dlhými zastávkami. To môže sťažiť zosúladenie práce a rodiny, najmä ak existujú povinnosti.

9. Trpíte mobbovaním

Vzťah so spolupracovníkmi je nesmierne dôležitý pre dobrú prácu. Negatívnym javom, ktorý sa môže v organizáciách vyskytnúť, je mobbing alebo psychické obťažovanie v práci, ktoré zvyčajne spôsobiť, okrem iných negatívnych dôsledkov, depresiu, úzkosť, zmeny osobnosti alebo pocit odlúčenia od podnikania.

K mobbingu však nemôže dochádzať iba medzi pracovníkmi, ale môže k nim dochádzať napríklad aj medzi manažérom a pracovníkom.

• Viac sa dozviete v našom článku „Šesť druhov mobbingu alebo obťažovania na pracovisku“

10. Myslíte si, že môžete dať viac

Keď sa cítime nedostatočne a veríme, že v spoločnosti môžeme dať viac, môže nás ovládnuť demotivácia.

Človek sa musí cítiť v práci užitočný a rovnako si musí vážiť. Ak si myslíte, že túžite po ďalšom, pravdepodobne budete chcieť opustiť svoju prácu pre prácu, ktorá lepšie zodpovedá vašim schopnostiam.

11. Nudíš sa

Ďalším fenoménom, o ktorom sme hovorili v predchádzajúcich článkoch o psychológii a mysli, je nuda v práci..

Negatívnych dôsledkov tohto stavu je veľa vrátane demotivácie a môžu byť aj ich príčiny rôznorodé: plnenie úloh pod potreby pracovníka, monotónne úlohy, nemožnosť propagácia a pod. Vždy je dobré, keď dáte spoločnosti vedieť, ako sa cítite. Ak nebudú konať, je len na vás, či v tejto práci zostanete.

Bibliografické odkazy:

• Kraft, U. (2006). Vyhorela. Scientific American Mind. Jún / júl: 28-33.
• Maslach, C., Schaufeli, W. B; Leiter, M. P. (2001). Vyhorenie v práci. Ročný prehľad psychológie. 52: 397–422.