Virtuálna realita a psychoterapia: to sú jej kvality
V posledných rokoch sme zaznamenali veľký pokrok v oblasti nových technológií. Tento vývoj zaznamenal svoj vplyv vo všetkých oblastiach, ktoré poznáme: komunikácia, voľný čas, marketing, obchod... Takže bezpochyby znamenal modifikáciu všetky oblasti nášho každodenného života, od spôsobu komunikácie so zvyškom sveta až po spôsob zábavy, práce alebo štúdia.
Je teda zrejmé, že tento typ vývoja by sa mohol dostať do ďalších oblastí, napríklad do medicíny alebo psychológie. A tak aj bolo. Touto cestou, sa do psychoterapie postupne zavádzala technológia.
- Súvisiaci článok: „Druhy psychologických terapií"
Virtuálna realita aplikovaná na terapiu
Od využívania nových technológií až po pomoc pacientovi pri vykonávaní úloh (napríklad odosielanie užitočných multimediálnych súborov) alebo vykonávanie vlastnej psychoterapie online.
Technológia však dokáže oveľa viac. Súčasná psychoterapia už využíva inovatívne metodiky, ako je napríklad terapia virtuálnou realitou. Spočíva v použití okuliarov v tvare prilby s šošovkami, ktoré umožňujú vizualizáciu obrázkov. Tieto okuliare obsahujú sledovače polohy, ktoré umožňujú detekovať pohyby hlavy a na základe nich tak zobrazovať rôzne obrazy.
To všetko je doplnené použitím slúchadiel, ktoré umožňujú dosiahnuť väčší pocit ponorenia, a teda aj prítomnosti. Týmto spôsobom používateľ nahradí súčasnú fyzickú realitu virtuálnym prostredím.
Vďaka tomuto pocitu prítomnosti a interakcie je teda táto technológia schopná vytvoriť virtuálny zážitok (prostredie vytvorené počítač), ktorá vyvoláva kognitívne a emočné reakcie u ľudí podobné tým, ktoré by sa vyskytovali v skutočnom svete rovnako prostredie. Pre tento dôvod, virtuálna realita sa už používa na liečbu rôznych problémov, hlavne: fóbie, úzkosť, Posttraumatická stresová poruchaPoruchy stravovania, depresie a závislosti. Okrem toho je to užitočné pri nácviku niektorých techník, napríklad relaxácie alebo meditácie.
- Mohlo by vás zaujímať: „Vizualizácia: sila predstavivosti na prekonanie ťažkostí"
Výhody využívania virtuálnej reality v psychoterapii
Využitie virtuálnej reality v psychoterapii môže predstavovať mnoho výhod, ktoré bolo doteraz ťažké dosiahnuť z tradičnej psychoterapie. Niektoré z nich sú:
1. Zvýšte dostupnosť
V niektorých prípadoch, napríklad pri fóbiách, bolo vystavenie v priamom prenose náročné alebo nedostupné. Tradičná psychoterapia tieto nepríjemnosti zmiernila použitím nápaditej expozície.
V niektorých prípadoch však bolo pre pacienta skutočne náročné dosiahnuť vysokú úroveň predstavivosti požadovanej situácie. Vďaka vytváraniu virtuálnych prostredí je možné sa ponoriť do konkrétnych situácií, ktoré sú potrebné.
2. Možnosť opakovania
Vďaka tomu, že sú tieto prostredia generované virtuálnym spôsobom, je možné ich opakovane prežiť nevyhnutné, ako aj zavedenie rôznych udalostí alebo premenných v závislosti od okamihu liečby.
3. Uľahčuje prispôsobenie liečby
Okrem prístupnosti je dôležité, aby bola výstava prispôsobená každému konkrétnemu problému. Spravovanie 360 ° videí zo skutočnej situácie pacienta môže byť užitočné pri snímaní.
- Súvisiaci článok: „Intervencia pri fóbiách: technika expozície"
4. Umožňuje úplnú kontrolu nad každou udalosťou
To znamená, že psychológ má výhodu v tom, že ovládal každú z možných virtuálnych udalostí, ktoré je možné zaviesť počas okamihu expozície, na rozdiel od expozície vo fantázii, kde je takmer nemožné mať kontrolu nad každým detailom predstavoval si.
5. Podporuje aktívnu úlohu pacienta v oblasti jeho zdravia
Túto výhodu je možné uprednostniť vďaka 360 ° videozáznamu, ktorý môže sám používateľ robiť v každodennom prostredí.
Je o bezpečné prostredie, kde sa v skutočnosti nevyskytuje nič nebezpečné spojené s problémom (pretože by sa mohlo stať, že lietadlo sa zrazí s budovou) a že to zachováva mlčanlivosť, ak to nie je potrebné že v čase konania výstavy nie je prítomná žiadna iná skutočná osoba okrem profesionála resp školenia.
6. Znižuje náklady na liečbu
Je to tak, ako sa to deje v sprievode psychoterapeuta k skutočnej situácii.
7. Zlepšuje prijatie liečby
V niektorých prípadoch, pacient môže odmietnuť tradičnú psychoterapiu. Počítačom riadená liečba však uľahčuje zahájenie liečby, pretože ide o simulované prostredie.
