Nelátkové závislosti: nekontrolované kompulzívne správanie

Budeme hovoriť o štyroch typoch správania sa ľudí, ktoré sa môžu stať, keď sa vymknú spod kontroly problémy so skutočnou závislosťou, aj keď technicky nejde o látky.

Hazardné hry, hra, ktorá nie je hrou

Bingo alebo kasíno spojené s pôžitkom a rekreáciou môžu poskytnúť všetky potrebné koreniny pre nezabudnuteľnú noc: dobré jedlo, hudba, nápoje, zábava. Tiež mohlo by to byť nezabudnuteľné, ak nemôžete prestať hrať, ak je plat „investovaný“, peniaze sú požadované a dlžné, auto sa okrem iného nepredstaviteľne predáva ...

Budeme hovoriť o hazardných hrách, ak sa hazardné hry vymknú spod kontroly, budú nutkavé, nekontrolované, až kým neprídu do zúfalých prípadov, keď zhoršenie sa javí nielen z ekonomického hľadiska, ak nie na rodinnej, pracovnej, osobnej úrovni. Je to jedna z najčastejších nelátkových závislostí v západných krajinách.

Každá výhovorka je oprávnená hrať znova

Ak je vyhraté, motivácia napadne a bude sa hrať znova zvýšiť zarobené. „Dnes mám šťastie.“ Ak prehráte, budete opäť hrať, aby ste získali späť to, čo sa stratilo, zdvihnite náladu alebo sa pokúste uniknúť negatívnym dôsledkom prehry. „Ak sa zotavím, čo som stratil, nikto sa nedozvie, o čo som prišiel, ani len nebude vedieť, že som prišiel.“

Keď si všimnete problém, stane sa bingo pre najbližšie prostredie zakázané miesto pre hru hazardné hry, z čoho bude vyvodzovať, že to musí zakrývať pri každej svojej účasti, klamstve alebo hľadaní výhovoriek, aby mohol ísť na bingo.

Vždy je noc

Bezbariérová a strategicky premyslená architektúra bingo znemožňuje zistiť, kedy prestane byť nocou a začne svitať, čo uľahčuje nutkanie a nedostatok limitov. Strata času je kľúčom k závislosti na hazardných hrách. Rovnako ako falošné presvedčenie, že hráč si môže zvoliť, kedy pôjde na bingo a kedy odíde, akoby to zvládol.

Ak dôjde k závislosti, bude veľmi ťažké kontrolovať frekvenciu a trvanie pobytu bingo. Preto je to správanie, ktorému musíte venovať zvýšenú pozornosť. Ak hra prestane byť príjemná a začne byť nutkavá, nevyhnutná a problematická, už to nie je hra.

Ľudia závislí

Závislosť na osobe, príp tiež známa ako spoluzávislosťMôže to byť rovnako nepríjemné ako iné závislosti. Môže to spôsobiť izoláciu, rodinné, sociálne a pracovné zhoršenie, nízku sebaúctu a dokonca depresie a smrť. Cítite, že žijete pre a pre toho druhého, že dôvodom vášho života je ten človek, že ak tam nie ste, nič nemá zmysel. To, že ste závislí na inej osobe, ruší vaše vlastné schopnosti pocitom, že nemôžete žiť sami alebo v živote nič dosiahnuť.

Sebaúcta sa riadi tým, čo o sebe vyjadrujú ostatní. Veria, že si zaslúžia málo alebo nič, dať prednosť druhému a môže robiť to, čo nechcú potešiť alebo nestratiť druhú osobu.

Vzťah k závislej osobe má zákruty, kde prevláda návratnosť dlhopisu. Spoluzávislí sa v priebehu rokov znova a znova vracajú, akoby bol nezdravý vzťah silnejší než oni, kde sú osobné vzťahy odložené a vždy existujú príležitosti na to, aby ste sa dali znova dokopy

Žite prácou, pracovnou závislosťou

Problémom sa môže stať niečo také nevyhnutné, ako je prínosné a organizátor osobnosti ako práca. K tomu dôjde, keď človek venuje väčšinu hodín dňa, niekedy aj noci, pracovným problémom, nedovoliť si robiť iné činnosti alebo odpočívať.

Existuje niekoľko príčinných faktorov pracovnej závislosti: nadmerný dopyt po sebe, nízka sebaúcta, pocit menejcennosti, posadnutosť, patologické ambície. A následky budú tiež rôzne. Ako v každej závislosti, dôjde k následkom na úrovni zdravia, rodiny a družnosti: fyzické vyčerpanie, stres, úzkosť; izolácia, diskusie, nároky, nátlak.

Čo kupuje ten, kto kupuje? Nutkavý konzum

Nakupovanie a konzum sú dnes súčasťou našej západnej spoločnosti, je takmer nevyhnutné žiť. Konzumujeme jedlo, oblečenie, prístroje, zábavné chvíle atď. Ale keď sa nákup stane nekontrolovaným a nutkavým správaním, hovoríme o niečom inom.

Pri kúpe pokoja, úľavy alebo vybitia si musíme položiť otázku, čo nás upokojuje. Čo nám to berie? Určite Čomu sa vyhýbame, keď nakupujeme nutkavo?

Míňanie veľkých súm peňazí ani zďaleka neprináša požitok za získanie zakúpeného, môže viesť k bezmocnosti, úzkosti a nepokoju. Môže to viesť k zadĺženiu a ďalšiemu nákupu. Nákup nie je radostný, nie je to okamih rozkoše, alebo je, ale potom nasleduje pocit prázdnoty, frustrácia, pretože zakúpený materiál úplne nevypĺňa alebo neodstraňuje nepríjemnosti, ktoré nám robia zle. To, čo je potrebné ešte pred nákupom, musíme odhaliť, pretože samotný nákup nie je zlé, zlé je, že je to nutkavé a ako zdroj na zakrytie alebo upokojenie iného potreba.

Vrátením sa k názvu tohto segmentu si nutkavý kupujúci kupuje úľavu, úniky, okamžitý pokoj. A v závislosti od prípadu si môžete kúpiť miesto v rodine, odplatnú lásku, pocit úspechu a prestíž; kupujete si sebaúctu, kupujete pocit hodnoty a dôležitosti. Metaforou tu je, keď v skutočnosti nedosahujem niečo alebo časť reality, ktorú žijem, alebo ma miesto, ktoré zaujímam v spoločnosti, frustruje, Nákup v mojej hlave nahrádza tú nemateriálnu vec, o ktorej mám pocit, že ju nemám. A uľavuje to, pretože pri kúpe „zabudnem“ na to, čo mi spôsobuje toľko nepohodlia.

Trváme na tom, že nákup nemá nič zlé a je súčasťou nášho spôsobu života. Bude to problém, ak sa bude systematicky vyžadovať potreba niečo kúpiť. Život je organizovaný na základe nákupu po celú dobu, a ak nákup nie je možné uskutočniť, dôjde k úzkosti a frustrácii.