100 fráz na povzbudenie pre niekoho, kto to potrebuje

V živote existuje dobré a zlé časy, takže nemôžeme byť vždy šťastní.

Najmä v tých menej príjemných chvíľach musíme tlačiť najviac síl, aby sme sa posunuli vpred. Vždy sa nájdu chvíle, keď si budete musieť pripomenúť, ako veľmi stojíte.

Frázy na povzbudenie

Ale v tých chvíľach, keď sa vám nechce nič robiť, na to slúžia vaši priatelia a členovia rodiny.

Ak poznáte niekoho, kto ho opustil so svojím partnerom, ktorý stratil prácu alebo skrátka zle žije, v tomto článku nájdete širokú kompiláciu s najlepšími frázami, ktoré vás povzbudia.

1. Nie je to to, čo máte alebo kto ste, ani kde ste, ani to, čo robíte, čo vás robí šťastnými alebo nešťastnými. Je to, čo si o tom myslíte

Dale Carnegie nám dá túto krásnu frázu, aby nás motivovala.

2. Zdvihnite čelo pred ostatnými, iba tí, ktorí sa boja pádu, a tí, ktorí niečo skrývajú, pozerajú dole

So vztýčenou hlavou a krok za krokom sú ciele dosiahnuté.

3. Choďte sebavedome smerom k svojim snom. Žite život podľa svojich predstáv

Ideálne pre tie chvíle, v ktorých zabúdame na svoje vlastné ilúzie.

4. Nikto, dobre si to pamätajte, nikto nie je v našich životoch nevyhnutný. Pravdepodobne práve teraz si myslíte, že vo vašom živote už nikdy nebude nič také. Verte mi, že keď to najmenej čakáte, nájdete niekoho oveľa lepšieho ako on.

Keď nás niekto opustí, môže to mať pocit, že je to koniec sveta. Musíte vedieť, že všetko je prekonané.

5. Použite svoju fantáziu nie preto, aby vás vystrašila, ale aby vás inšpirovala k dosiahnutiu toho nepredstaviteľného

Naša myseľ je náš veľký spojenec alebo náš veľký nepriateľ.

6. Úsmev je lacný spôsob, ako vylepšiť svoj vzhľad

Šikovná linka od Charlesa Gordyho. Úsmev je veľmi silná zbraň.

7. Draci letia proti a nie po vetre

Keď bude ťažké musíte stále bojovať proti prúdu.

8. Cesta dlhá desaťtisíc kilometrov sa začína jediným krokom

Akokoľvek si niečo predstavujeme, ak sa nehýbeme, nedosiahneme to.

9. Po každej búrke sa slnko usmieva; pre každý problém existuje riešenie a neodcudziteľnou povinnosťou duše je byť v dobrej nálade

Dôležité je mať pozitívna mentalita napriek tomu, že veci nejdú podľa našich predstáv.

10. Pozitívny prístup vám dáva moc nad vašimi okolnosťami, skôr ako vaše okolnosti, ktoré majú moc nad vami

Ak chcete byť vlastníkom svojho života, začnite tým, že budete mať vôľu myslieť pozitívne.

11. Čím búrka je prudšia, tým rýchlejšie prechádza

Paulo Coelho, autor tejto chytrej a motivujúcej frázy

12. Každú minútu, keď si nasratý, stratíš šesťdesiat sekúnd šťastia

Hnev a ľútosť pre nás neprinášajú nič dobré. V skutočnosti sú škodlivé aj pre naše zdravie.

13. Ani pre mňa život nebol ľahký a viem, ako sa cítiš. Ale teraz som v poriadku, pretože som bojoval za svoje sny a zostal som verný svojmu srdcu

Posolstvo povzbudenia, ktoré má autobiografický základ.

14. Prvý recept na šťastie: vyhýbajte sa meditáciám dlho v minulosti

Musíte byť v prítomnom okamihu. Minulosť sa nevracia.

15. Nie je stromu, ktorý by sa netriasol vetrom

Známe príslovie s motivačným významom.

16. Nepočítajú sa vaše roky života, ale život vo vašich rokoch

Abraham Lincoln nenechal túto frázu pre potomkov.

17. Vaša veľkosť sa neodhaľuje svetlami, ktoré k vám prichádzajú, ale svetlom, ktoré vychádza z vašej duše

Aby bol človek šťastný, musí nájsť to, čo má v srdci.

18. Na našu cestu musíme bolesť objať a spáliť ju ako benzín

Originálny citát od Kenjiho Mijazawu. Musíte prekonať zlé časy.

19. Miláčik, nerád ťa takto vidím. Ste veľmi usmievavá a šťastná žena a teraz prestanete byť len smutná a znepokojená. Viem, že niekedy sme účastníkmi strašných situácií, ktoré nás nútia myslieť si, že je všetko stratené, ale nikdy neprestajme bojovať. Milujem vás a prajem vám, aby ste to čoskoro prekonali

Venovanie povzbudenia pre priateľa, ktorého nosíte vo svojom srdci.

20. Ak zmeníte pohľad na vec, zmení sa to, na čo sa pozriete

Veľký Wayne Dyer. Rozdiel medzi videním pohára napoly plného alebo napoly prázdneho.

21. Nemôžete čakať na víťazstvo a plánovať porážku

Keď niečo robíme, musíme dať všetko a nie ísť na polovicu.

22. Ak sa vám niečo nepáči, zmeňte to; Ak to nemôžete zmeniť, zmeňte spôsob, akým o tom uvažujete

Náš spôsob myslenia má veľkú moc nad tým, ako konáme.

23. Nesúďte sa za svoju minulosť, už tam nežijete

Minulosť už nemôžete zmeniť, takže radšej míňajte energiu na lepšiu budúcnosť.

24. Všetko, čo si vieš predstaviť, je skutočné

Pekná fráza od umelca Pabla Picassa.

25. Urobte hneď prvý krok. Nemusíte vidieť celú cestu, ale urobte prvý krok. Zvyšok sa objaví, keď budete kráčať

Keď sme na dobrej ceste, veci sa vyriešia samy.

26. Ži, akoby si zajtra zomrela. Učte sa, akoby ste mali žiť večne

Musíme dať všetko, kým môžeme, pretože nie vždy.

27. Nech ste sa rozhodli urobiť čokoľvek, robte to zo všetkých síl

To, čo nás robí šťastnými, je prenasledovanie našich snov.

28. Predtým, ako to zvládnete, musíte od seba čakať veci

The sebavedomie pomáha nám dosiahnuť naše ciele. Musíme si dôverovať.

29. Kamarát, je mi veľmi ľúto všetkého, čo prežívaš. Chcem vám povedať, že ste veľmi silná a odvážna žena. Jednoduchý problém, ako je tento, vás neporazí. Viem, že z toho všetkého môžete vyjsť a že sa budete môcť znova usmievať. Milujem ťa z celého srdca, priateľu

Ak má niekto ťažké obdobie, potrebuje viac povzbudenia.

30. Byť nešťastný je zvyk; byť šťastný je zvyk; a máte možnosť vybrať si

The toxické návyky vedú nás po ceste horkosti.

31. Starosti by nás mali viesť k činom, a nie k depresiám

To, že máme obavy, nás môže paralyzovať alebo prinútiť k pohybu, ak máme dôveru v seba.

32. V tomto živote musíte niekoľkokrát zomrieť a potom sa znovu narodiť. A krízy, aj keď sú desivé, slúžia na to, aby sme zrušili jednu éru a inaugurovali druhú.

Zlé skúsenosti sú príležitosťami rásť a rozvíjať sa.

33. Naša najväčšia sláva nie je v tom, že nikdy nespadneme, ale v tom, že vstaneme zakaždým, keď padneme

Mýtická fráza Konfucia. Každý má v živote vzostupy aj pády, musíte ich však prekonať a ísť ďalej.

34. Nemáte kontrolu nad vkusom ostatných, takže sa sústreďte na to, aby ste boli verní sami sebe

Jediné, čo môžeme zmeniť, sme my sami. To isté urobia aj ostatní, ak chcú.

35. Vaša cesta je iba vaša. Preto sa musíte naučiť cestovať po svojom

Keď zistíte, čo skutočne chcete, môžete usilovať o šťastie.

36. Pamätajte na svoje sny a bojujte za ne. Vedzte, čo od života chcete. Váš sen znemožňuje iba jedna vec: strach z neúspechu.

Strach z neistoty a neúspechu vám bráni ísť vpred v živote a dosiahnuť to, čo chcete.

37. Iba jedna vec znemožňuje sen: strach zo zlyhania

Fráza podobná tej predchádzajúcej, ale táto od Paula Coelha

38. Vaša súčasná situácia neurčuje, kam pôjdete; iba určujú, kde začínate

Ciele treba plniť postupne, krok za krokom.

39. Keď si myslíte, že ste stratili všetko, vždy sa nájdu ľudia, ktorí vám ponúknu všetko, o čom ste si mysleli, že ste stratili

Aj v najhorších časoch sa vždy nájdu ľudia, ktorí sú ochotní dať.

40. Ak zo svojho života vypustíte obavy, budete mať viac priestoru na to, aby ste mohli žiť svoje sny.

Pocit strachu z neistoty a zlyhania vám môže zabrániť dosiahnuť v tomto živote to, čo chcete.

41. Existuje toľko vecí, ktoré si môžete vychutnať, a náš čas na zemi je taký krátky, že utrpenie je strata času. Musíme si vychutnať zimný sneh a jarné kvety

Niekedy musíte ľuďom pripomenúť, že nežijete večne.

42. Nikdy nebudete môcť prekročiť oceán, kým nebudete mať odvahu prestať vidieť pobrežie

Príjemná fráza ktorý odkazuje na žalobu. Bez pohnutia nejdeme nikam.

43. Čím väčšia obtiažnosť, tým väčšia sláva

Snaha o vysoké ciele môže byť veľmi motivujúca.

44. Ceny sú na konci súťaže, a nie na jej začiatku. Pohár pre víťaza sa vyhráva po veľkej únave, potení a utrpení

Stretnutie, ktoré vám zdvihne náladu veľmi športovým nádychom.

45. Pred porážkou nie je nikto v bezpečí. Je však lepšie prehrať niekoľko zápasov v boji za naše sny, ako byť porazený bez toho, aby ste čo i len tušili, za čo bojujete.

Je lepšie padnúť a vstať za niečím, o čom snívame, ako za tým, čo nás nenapĺňa.

46. Nebojte sa vzdať dobra, aby ste išli vo veľkom

Veta, ktorá sa dá povedať: ak niečo chcete, niečo vás stojí.

47. Bonita, si úžasná kamarátka, veľmi dobrá dcéra a najlepšia sestra. Keď máte pocit, že sa všetko zhoršuje a že už nemá nič zmysel, spomeňte si, aký ste úžasný človek, a spomeňte si na všetky tie popoludnia, ktoré sme spolu strávili smiechom. Smiech je najlepším liekom na všetko zlé

Špeciálne na zvýšenie nálady dobrého priateľa. K tomu zvláštnemu človeku vo vašom živote.

48. Použite svoj úsmev na zmenu sveta a nedovolte, aby svet zmenil váš úsmev

Máme možnosť zvoliť si cestu, ktorú chceme pre náš život. .

49. Sú len dva dni, keď sa nedá nič robiť, jeden sa volá včera a druhý zajtra. Takže dnes je ten deň, kedy sa budete milovať, rásť, zdokonaľovať, byť šťastní, ale predovšetkým žiť

Súčasnosť je jediný čas, na ktorom záleží. Minulosť je preč a budúcnosť ešte neprišla.

50. Ak nevieš lietať, bežať, ak nevládzeš bežať, kráčať, ak nevieš chodiť, plaziť sa, ale nech robíš čokoľvek, pokračuj

Inými slovami, neprestávajte a nebojujte za svoje sny.

51. Na chybe nezáleží, pokiaľ viete, ako ju opraviť

Je dovolené sa mýliť. Dôležité je poučiť sa zo skúseností.

52. Moja filozofia, že ťažkosti zmiznú, keď im čelíme

Stretnutie, ktoré vás pozýva zamyslieť sa nad vzostupmi a pádmi, ktoré môžeme utrpieť.

53. Ak sa nebudete báť, nebude vás nič strašiť

Nesmieme dovoliť, aby nás ovládol strach. Musíte mať odvahu a z hĺbky duše bojovať za to, čo chcete.

54. Viem, že viackrát ste mohli cítiť tú nepodstatnejšiu a najodpornejšiu bytosť na svete, cítil som to aj ja. Ale pokračujte, je za čo bojovať. Je to veľmi krásny svet, problémy sú len prekážky, ktoré nám pomáhajú dosiahnuť to najlepšie zo seba. Vždy bojujte

Ak budete mať realitu, môže vám to pomôcť lepšie si uvedomiť obmedzenia, ale aj cnosti.

55. Ak stále hovoríte, že veci budú zlé, máte veľkú šancu stať sa prorokom

Keď si poviete, že sa veci zhoršujú, ľahšie sa stane sebanaplňujúce sa proroctvo.

56. Najjednoduchšie veci môžu priniesť najväčšie šťastie

Nemusíte vždy myslieť vo veľkom. Sú to najjednoduchšie veci, ktoré nás môžu najviac naplniť.

57. Kuriózny paradox je, že keď sa prijmem, dokážem sa zmeniť

The humanistický psychológ Carl Rogers, dal toto krásne zamyslenie.

58. Sestra, nedarí sa ti. Chcem len, aby ste vedeli, že máte moju podporu a že mi nikdy neváhate zavolať, ak potrebujete objatie alebo radu, alebo čokoľvek iného. Priatelia navždy, nikdy na to nezabudnite. Ľúbim ťa"

Ak vaša sestra potrebuje povzbudenie, táto fráza môže byť veľmi užitočná.

59. Nikdy nezabudnite na všetku lásku, ktorú k vám máme, nezabúdajte na to, ako ste pre nás dôležití a ako si vás vážime. Vždy tu budeme

Fráza, ktorá má dať povzbudenie a lásku zároveň.

60. Hovoria, že človek dospieva v najťažších chvíľach, že sa musí naučiť užívať si smutné epizódy života, aby zosilnel a dostal dobrú lekciu. Majte to na pamäti, čoskoro všetko prejde a budete v poriadku

Zložité situácie nás tlačia na maximum, ale sú to príležitosti na rast.

61. Skutočné šťastie sa teší z prítomnosti bez úzkostnej závislosti na budúcnosti.

Ľudia, ktorí nevedia, ako využiť výhody tu a teraz, sú nešťastnejší.

62. Každý neúspech naučí človeka niečo, čo sa musel naučiť

Hlboká úvaha o Charlesovi Dickensovi. Motivujúca fráza.

63. Odvážny nie je ten, kto čelí problémom, odvážny je ten, ktorý sa nenechá nikým poraziť

Absencia problémov je nemožná. Kľúčové je vyvinúť úsilie na ich opravu.

64. Ak padneš desaťkrát, vstaň jedenásť

Nezáleží na tom, koľkokrát zlyháte. Dôležité je nevzdávať sa.

65. Nie sú tajomstvá úspechu. To sa dosiahne prípravou, tvrdou prácou a poučením sa z neúspechu.

Úsilie a vytrvalosť sú pre mnohých kľúčom k úspechu.

66. Najväčšou pomstou je dosiahnutie toho, čo iní hovoria, že nemôžete urobiť.

Ľudia, ktorí sa neodvážia bojovať za svoje sny, vám často hovoria, že ten váš je nemožný. Ukážte im zle.

67. Odvaha, zlé časy vám pomôžu oceniť životné šťastie

Spôsob ocenenia toho, čo máme.

68. Som hrdý na svoje srdce, láme sa, zotavuje a znova láme bez straty schopnosti milovať

Dátum povzbudenia pre ľudí, ktorí sa práve rozišli.

69. Vieš, aký si pre mňa dôležitý; vždy budeš mať moju bezpodmienečnú podporu, drahý priateľu

Venovanie zvyšovaniu nálady bezpodmienečného priateľa. .

70. Ženy sú od prírody silné a ste jednou z najsilnejších, aké som kedy stretla. Vždy si tu bol pre mňa a zdvihol si ma, keď som spadol; Teraz som na rade, aby som urobil to isté pre vás

Niekoľko slov podpory pre ženu, ktorá potrebuje ďalšie úsilie.

71. Rád by som vám povedal tisíc vecí, ale viem, že možno nie je vhodný čas. Spustite slzy, ktoré chcete, moje rameno tu bude vždy pre vás

Niekedy musíte opustiť frustráciu, aby ste začali novú etapu.

72. Vždy som si uvedomoval, že nech už idete kamkoľvek, váš úsmev odráža šťastie. Keď ťa vidím takto, cítim sa tiež veľmi smutne. Skúste si spomenúť na najšťastnejšie chvíle svojho života, som si istý, že ak to urobíte, vyvedú ten úsmev, ktorý chcem toľko vidieť

Život má dobré aj zlé chvíle. Musíme sa snažiť, aby sa tie dobré v našom živote stávali bežnejšími.

73. Ste dôležitejší a zvláštnejší, ako si myslíte. Si môj najdrahší priateľ. Dnes vás môžem požiadať iba o jednu vec, a to o to, aby ste čo najskôr získali späť svoju radosť

Takmer z povinnosti musíte mať vždy pozitívne myslenie na život.

74. Vždy ste tu boli pre mňa, je to niečo, čo vždy mám a budem mať na pamäti. Prinútili ste ma vidieť moje chyby, keď som ich nevidel a dnes chcem urobiť to isté pre vás, môj najlepší priateľ

Pomoc niekomu v núdzi je nevyhnutnosťou, keď vám pomohol.

75. Život ide ďalej a dôrazne vám odporúčam ísť ďalej so vztýčenou hlavou. Zo smutného nič nevyjde. Rozveselte sa, kamarát!

Negatívny prístup k životu je škodlivý pre šťastie. Musí sa to pamätať.

76. Malý kamarát, viem, že ti nie je dobre a na chvíľu radšej budeš sama, keď sa budeš cítiť lepšie, neváhaj ma vyhľadať, vieš, že tu vždy budem, aby som ti poskytla moju podporu

Príjemný spôsob, ako tejto osobe povedať, že nie je sám.

77. Odporúčam vám byť veľmi pokojný, pamätajte, že po búrke vždy vyjde slnko. Keď sa jedny dvere zatvoria, otvoria sa ďalšie tisíce. Dôveruj mi

Keď sa cesta zvrtne, existujú ďalšie cesty, po ktorých je možné ísť.

78. Život robí život zaujímavým vďaka výzvam a jeho prekonanie je to, čo dáva životu zmysel

Veľa sa učíme z chýb, ktoré robíme. Ich prekonanie znamená rast.

79. Si silný, pretože si bol slabý. Nebojíš sa, pretože si sa už bál. Zažili ste horšie veci a tiež sa z toho môžete dostať

Z najhorších chvíľ vychádza lepší človek. Aby ste rástli, musíte prekonať ťažké situácie.

80. Ako váš priateľ vám radím, aby ste videli pozitívnu stránku toho, čo sa s vami deje. Život spočíva v tom, že v každej situácii sa zachráni to najlepšie

To, ako interpretujeme, čo sa nám stane, a ako s nimi narábame, je nevyhnutné, aby sme sa dokázali poučiť zo zlého.

81. Pomysli si, ako by si bol šťastný, keby si stratil všetko, čo máš teraz, a potom to máš späť.

Ľudské bytosti si vážia to, čo nemáme, a dávame im menší význam ako tomu, čo máme.

82. Prečo sa staráš? Ak ste urobili to najlepšie, čo viete, starosti to nebudú vedieť vyriešiť

Dôležité je pokúsiť sa to vyriešiť, aj keď nie všetko závisí od nás.

83. Teraz sa zdá všetko sivé, ale vždy majte na pamäti, že vo mne máte niekoho, kto vás miluje a váži si vás. Nikdy nezabudni, že tu budem, vždy pre teba

Je úžasné mať ľudí, o ktorých viete, že tu budú pre dobrých aj zlých.

84. Za každú minútu, ktorú ste smutní, nahnevaní alebo znepokojení, strácate 60 sekúnd šťastia

Okrem toho, že vás ochromí, negatívny prístup vás mrzí.

85. Ste veľmi silný človek a vždy ste boli prví, ktorí ma veľmi povzbudili, aby som neopustil sám seba. Teraz som na rade, aby som vám pomohol dostať sa zo stavu, v ktorom sa nachádzate. Veľmi ťa ľúbim a nechcem ťa vidieť smutného

Ak vás niekto neopustil, keď ste zlí, mali by ste to isté urobiť aj s touto osobou.

86. Život má vždy vzostupy aj pády, vzostupy nás napĺňajú šťastím a najlepšie ponaučenia prichádzajú zdola. Dnes chcem, aby ste vedeli, priateľu, že tu budem vždy pre teba, v obidvoch momentoch tvojho života

Nie je možné mať vždy dokonalý život. Ale je možné sa poučiť zo zlých časov a chýb, ktoré sa za tie roky urobili.

87. Vždy si zapamätaj, že si odvážnejšia, ako si myslíš, silnejšia, ako sa zdá, inteligentnejšia, ako si myslíš, a dvakrát tak krásna, ako si predstavuješ

Inými slovami, neprestávajte to ľutovať a pokračujte vo svojich snoch.

88. Vysušte tie slzy a ukážte svetu, aká ste silná žena. Drahý priateľu, všetci, ktorí vieme, že vieš, z čoho si vyrobený; slzy, ktoré zajtra vyroníš, budú slzy radosti a smiechu

Môže sa stať, že sa veci zamračia. V tých chvíľach vám môže pekná fráza povzbudenia urobiť veľa dobrého.

89. Keď sa ti stane niečo zlé, máš 3 možnosti: nechať ťa to poznačiť, nechať ťa to zničiť alebo to ťa posilniť

Rozhodujeme sa, či chceme zostať v utrpení alebo z toho von.

90. Ak si zvolíte nádej, všetko bude možné

Nádej je to posledné, čo stratíte, a nikdy by ste ju nemali odkladať bokom.

91. Utrpenie nás vždy niečo naučí, nikdy to nie je márne

Niet smutnej situácie, ktorá by nás neurobila múdrejšími.

92. V spoločnosti zlé časy plynú lepšie: môžete sa spoľahnúť na moje

Poetický spôsob povzbudenia.

93. V živote neexistuje problém, ktorý by nemal riešenie

Všetko, čo sa deje za života, má cestu von.

94. Členovia vašej rodiny sú tu pre vás

Rodinné prostredie údery vždy tlmí.

95. V určitých obdobiach je lepšie nechať veci v rukách odpočinku

Neustále posadnutie zlým nie je dobré.

96. Kráčať preč, aby ste nabrali silu, nie je hriech

Vedieť, kedy prestať a zotaviť sa

97. Opätovné načerpanie sily nám pomáha zvládnuť výzvy

Vedieť povedať „až sem“ nie je zlyhanie a pomáha nám to napredovať.

98. Môžete rátať s tým, že moje rameno na ňom bude plakať, keď to budete potrebovať

Vyhlásenie plné intimita, spoločnosť a solidarita.

99. Slzy, ktoré vyronila takáto situácia, sú úplne hodné

Existujú dobré dôvody na plač.

100. Nerobte si starosti s tým, čo má prísť, robte si starosti s zotavením a odpočinkom

Musíte sa psychicky zotaviť, aby ste dostali najlepšiu verziu seba samého.