Plastickosť mozgu (alebo neuroplasticita): čo to je?

Aj napriek tomu, že všetky mozgy vyzerajú takmer rovnako, majú od toho vlastne veľmi ďaleko. Je pravda, že povrchne všetci zdieľajú základnú štruktúru a určitý tvar, ale ak ich podrobne preskúmame, uvidíme, že sú všetky neuveriteľne odlišné; každý z nich obsahuje neurálne obvody veľmi odlišných tvarov a distribúcií.

Navyše tieto rozdiely nie sú vysvetlené génmi, to znamená, že sa s nimi nerodíme a udržiavame ich v relatívne stabilnej podobe. V skutočnosti tieto vlastnosti, vďaka ktorým je náš mozog neopakovateľný, súvisia s pravdou vo všetkých prípadoch: každý život je jedinečný a skúsenosti, ktoré žijeme, spôsobujú, že sa náš mozog fyzicky mení. Tento jav je známy ako plasticita mozgu alebo neuroplasticita.

Čo je to plasticita mozgu?

Neuroplasticita, tiež známa ako mozog alebo neurálna plasticita, je koncept, ktorý sa týka spôsobu, ktorým sa náš nervový systém mení od svojej interakcie s prostredím. Aj v prípade monozygotických dvojčiat nie je táto interakcia identická, čo znamená, že každý človek vníma svet a koná podľa neho iným spôsobom, v závislosti od sledu kontextov, ktoré sa ho dotýkajú žiť.

Neurálna plasticita navyše nie je niečo, čo trvá dlho: deje sa to neustále, v reálnom čase a dokonca aj keď spíme. Neustále dostávame príval podnetov a vysielame neustály prúd činnosti, ktoré menia prostredie a všetky tieto procesy nútia náš mozog k činnosti upravujúci.

Aby sme to pochopili jednoduchým spôsobom, môžeme uvažovať o tom, čo znamená pojem „plasticita“. Mozog sa, podobne ako plast, dokáže prispôsobiť takmer akejkoľvek plesni. V tomto porovnaní však musia byť kvalifikované dve veci. Prvým je, že neuroplasticita závisí od zásahu vonkajšej inteligencie, ktorá smeruje proces modelovania zvonku smerom von konkrétny účel (v prípade príkladu výrobca figúrok alebo plastových dielikov) a druhým je to, že na rozdiel od plastu sa štruktúra a tvar zložiek nášho mozgu môžu neustále meniť: nielen vo „fáze výroba “.

Ako nastáva plasticita mozgu?

Neuroplasticita je založená na spôsobe, akým sa neuróny v našom nervovom systéme navzájom spájajú. Ako zistil španielsky lekár Santiago Ramón y Cajal, mozog netvorí spleť zhutnených buniek, ktoré tvoria jednu štruktúru, ale čo sú mikroskopické telá s autonómiou a navzájom fyzicky oddelené, že odosielajú informácie bez toho, aby sa navzájom skutočne spájali definitívne. Sú to skrátka morfologické individuality.

Keď skupina neurónov sú aktivované súčasne, majú tendenciu si navzájom posielať informácie. Ak sa tento model aktivácie opakuje s určitou frekvenciou, tieto neuróny si nielen navzájom posielajú informácie, ale aj majú tendenciu usilovať sa o intenzívnejšie zjednotenie s ostatnými, ktoré sa aktivujú súčasne, a mať čoraz väčšiu predispozíciu k posielaniu informácií medzi nimi oni. Táto zvýšená pravdepodobnosť spoločného streľby sa fyzicky prejaví vytvorením stabilnejších nervových vetiev ktoré viažu tieto nervové bunky a robia ich fyzicky bližšími, čo modifikuje mikroštruktúru nervového systému.

Napríklad ak sú neuróny, ktoré sa aktivujú, keď rozpoznáme vizuálne vzory čokoládovej tyčinky, „zapnuté“ súčasne s tými, ktoré sú aktivované Keď zažijeme sladkú chuť, obe skupiny nervových buniek sa navzájom spoja o niečo viac, čo spôsobí, že sa náš mozog zmení, aj keď je trochu.

To isté sa deje s každou ďalšou skúsenosťou: aj keď si to nevšimneme, neustále zažívame zážitky (alebo skôr malé) porcie zážitkov), ktoré sa vyskytujú prakticky v rovnakom čase a ktoré spôsobujú, že niektoré neuróny viac posilňujú ich väzby a iné ich viac oslabujú. Deje sa to tak pri vnemoch, ako aj pri vyvolávaní spomienok a abstraktných myšlienok; the Haló efekt možno považovať za príklad toho druhého.

Evolučná výhoda

Má táto kapacita nášho nervového systému nejaký účel, pokiaľ ide o formovanie našich skúseností? Nie naozaj; je to jednoduchý produkt evolúcie, ktorý už stovky miliónov rokov vyrezáva náš mozog a dáva mu určité vlastnosti.

V skutočnosti je plasticita mozgu opakom návrhu vytvoreného na dosiahnutie konkrétnych cieľov, pretože namiesto toho, aby bolo naše správanie stereotypné a predvídateľný, je neuveriteľne zložitý, súvisí s mnohými podrobnosťami kontextu, v ktorom žijeme, a závisí od našich skúseností minulosť. To spôsobuje, že neuroplasticita má negatívnu stránku (vzhľad fóbie, trauma, atď.) a ďalšie pozitívum (napríklad naša schopnosť poučiť sa z našich skúseností a vytvárať zložité a sofistikované spôsoby myslenia).

Skutočnosť, že plasticita mozgu nemá konkrétny účel, však neznamená, že v rovnováhe medzi kladmi a zápormi prevážili prvé z nich. Vytváranie veľkých a vysoko prepojených spoločností, naša schopnosť vymýšľať artefakty a nový technologický pokrok a samozrejme ľahkosť učenia sa jazyka sú fenomény, ktoré nás bavili vďaka plasticite mozgu a to vysvetľuje veľkú časť obrovského evolučného úspechu, ktorý náš druh doteraz dosiahol.

Vďaka plasticite mozgu je naša schopnosť prispôsobiť sa meniacim sa situáciám veľmi vysoká, pretože sa dokážeme vyrovnať s veľkou časťou nových problémov, pred ktorými si evolúcia nestihla vygenerovať adaptačný mechanizmus pomocou prirodzeného výberu. Napríklad pri prírodnej katastrofe nie je potrebné čakať, až tlaky na životné prostredie spôsobia, že sa niektorí jedinci budú viac množiť. než zvyšok, čo spôsobí o tisíce rokov neskôr celú populáciu primeraným genetickým dedičstvom, ktoré umožní tento problém vyriešiť: jednoducho, jednotlivci niekoľkých generácií sa naučia vytvárať technologické a sociálne riešenia, ktoré nikdy predtým neboli počatý.

Osobné dôsledky

Okrem tejto studenej analýzy založenej na raste ľudskej populácie, ktorá nemusí zodpovedať osobnej hodnote, ktorú môžeme pripísať neuroplasticite, Mohli by sme tiež povedať, že veľká časť našej schopnosti byť šťastná závisí od tejto charakteristiky nášho centrálneho nervového systému.

Bez plasticity mozgu by sme nemohli vytvárať abstraktné nápady potrebné na generovanie autobiografickej pamäte, ktorá nám umožňuje byť vedomí si seba samého sme sa nemohli poučiť z našich chýb, ani sa vo všeobecnosti zbaviť toho, čo nazývame „život“ duševný “. Plastickosť mozgu je taká základná súčasť normálnej funkcie mozgu, že bez nej by sme boli najbližšie k robotu na montážnej linke, ako by sme si vedeli predstaviť.

Odolnosť a pohoda

Vďaka plasticite mozgu sme zároveň veľmi dobrí vo vývoji odolnosť, čo je naša schopnosť prekonávať veľmi ťažké situácie. Napríklad je známe, že vnímanie subjektívnej pohody sa nezmenšuje významne, keď starneme od okamihu nášho narodenia, čo naznačuje, že napriek Zo všetkých úderov, ktoré nám život môže dať, sa tieto „nehromadia“ alebo neohrozujú naše šťastie chronickým spôsobom. Toto udržiavanie úrovne pohody nastáva vďaka schopnosti našich neurónov reorganizujte sa medzi nimi najpohodlnejším spôsobom, a to aj vtedy, keď veľa z nich odchádza mizne.

Stručne povedané, neuroplasticita nám umožňuje zostať na hladine aj napriek fyzickým a emocionálnym ťažkostiam. Aj keď máme mnohokrát tendenciu mytologizovať tie aspekty ľudskej mysle, ktoré sa zdajú trvalé, nikdy nesmieme zabudnúť na to, že každý z nás sme bytosti v neustálej zmene, doslova; a to platí aj o našej psychike.

Bibliografické odkazy:

• Jäncke, L. (2009). Hudba poháňa plasticitu mozgu. In: F1000 Biology Reports.
• Keller TA, Just MA (január 2016). "Štrukturálna a funkčná neuroplasticita v ľudskom učení priestorových ciest". NeuroImage.
• Livingston R.B. (1966). "Mozgové mechanizmy pri kondicionovaní a učení". Bulletin Neuroviedového výskumného programu.
• Wayne N.L.; a kol. (1998). „Sezónne výkyvy v sekrečnej reakcii neuroendokrinných buniek Aplysia californica na inhibítory proteínkinázy A a proteínkinázy C“. Gen. Comp. Endokrinol. 109 (3).