10 mýtov o hypnóze, odhalených a vysvetlených

The Psychoanalýza je to zložitá disciplína a v minulých storočiach sa jej dostalo rovnakej chvály a kritiky. Jedna z vecí, ktorá v psychoanalýze vyvoláva najväčšie obavy, je Hypnóza: Čo sa môže stať s osobou, ktorá je v stave hypnózy?

Vysvetlenie 10 mýtov o hypnóze

Bohužiaľ v súčasnosti existujú mýty a nedorozumenia o tom, čo je hypnóza a ako funguje. Televízne programy pomohli vzbudiť určitý strach a pochybnosti o praxi hypnózy. Vytvorené stereotypy vedú ľudí k tomu, že majú falošné viery a zdráhajú sa k terapii založenej na hypnóze.

Dnes to vyriešime 10 najčastejšie rozšírených mýtov o hypnóze.

1. Sú ľudia v hypnotickom stave v bezvedomí?

Nie je to tak. V skutočnosti človek v hypnotickom stave prežíva zlepšenie svojej koncentrácie a dokáže sa neobvyklým spôsobom sústrediť. Počas procesu hypnózy je pacient neustále pri vedomí.

2. Je hypnóza stav ako zo sna?

Tento mýtus je rozšírený vďaka mylnej myšlienke, že pacient musí mať zatvorené oči, aby sa dostal do hypnotického stavu. Účinné zatváranie očí môže pomôcť zlepšiť koncentráciu, a preto je uprednostňované stav hypnózy, ale môže sa stať aj pacient, ktorý má otvorené oči zhypnotizovaný. V týchto prípadoch sa často nazýva „aktívna hypnóza“.

3. Môže terapeut počas hypnózy „manipulovať“ s želaniami alebo činmi pacienta?

Bez skutočnej ochoty pacienta podstúpiť proces hypnózy nemôže hypnóza existovať. Ak pacient na procese nespolupracuje, je nemožné vyvolať stav hypnózy zameraný na pozornosť.

V každom prípade terapeut nemá kontrolu nad vôľou subjektu. Pacient má vždy schopnosť pozornosti prijímať vlastné rozhodnutia. V prípade, že terapeut „nariaďuje“ pacientovi niečo proti jeho vôli, opustil by hypnotický stav.

4. Je počas stavu hypnózy pravda, že si pacient môže presne pamätať všetko, čo sa stalo počas jeho života?

Nie, nie je to pravda. Stáva sa, že pacient môže pri niektorých príležitostiach vytvoriť príbehy o okamihoch svojho života, ktoré sa neobmedzujú iba na to, čo sa skutočne stalo.

5. Akú „moc“ musí mať hypnotizér, aby dokázal hypnotizovať pacientov?

Nejde o to mať nejaké nadprirodzené sily alebo dary. Proces hypnózy môže na liečbu pacientov využiť ktorýkoľvek správne vyškolený a kvalifikovaný odborník.

6. Pamätajú si pacienti, čo sa stalo, keď boli hypnotizovaní?

Drvivá väčšina ľudí si dokáže zapamätať všetko alebo takmer všetko, čo sa stalo počas procesu hypnózy.

7. Je hypnóza terapiou?

Nie úplne. Hypnóza nie je terapia sama o sebe. Hypnóza je špecifická technika, ktorú je možné použiť s dobrými výsledkami a na podporu určitých zmien v predmete. Mohli by sme povedať, že pacienti nie sú liečení „hypnózou“, ale skôr „pod“ hypnózou a vždy s podporou ďalších techník, procesov a nástrojov, s ktorými terapeut zaobchádza.

8. Sú ľudia najviac náchylní na hypnotizáciu, menej inteligentní alebo podobní?

Nie. V skutočnosti je to skôr naopak. Existuje pozitívna korelácia (aj keď v skutočnosti nie veľmi silná) inteligencia pacienta a jeho „hypnotizovateľnosti“. Preto sú to tí najinteligentnejší ľudia, ktorí môžu ľahšie dosiahnuť stav zamerania pozornosti.

9. Je hypnóza nebezpečná alebo predstavuje nejaké riziko?

Nebol hlásený žiaden prípad toho, že by niekto utrpel fyzickú alebo psychickú ujmu spôsobenú hypnotickým sedením. Mnoho ľudí je hypnotizovaných každý deň stovkami profesionálov a väčšina nielenže nehlási žiadnu ujmu, ale práve naopak.

10. Môže hypnotizovaný pacient zostať natrvalo v tranze, ak ho terapeut nevzbudí?

Ako už bolo spomenuté, ľudia, ktorí prechádzajú procesom hypnózy, môžu z tohto stavu vyjsť, kedykoľvek chcú. Malo by sa pamätať na to, že stav zamerania pozornosti nie je synonymom zaspávania. Z toho dôvodu nie je možné zobudiť niekoho, kto nespí, pretože už je hore!

Pravda je, že počas procesu hypnózy a kvôli odčítaniu relaxácia dosiahnuté, subjekt mohol zaspať, ale bol by to úplne konvenčný stav a mohol by sa prebudiť sám bez potreby pomoci terapeuta.