6 mylných predstáv a falošných mýtov o starších ľuďoch

Existuje mnoho mýtov, ktoré sprevádzajú starších ľudí a proces starnutia: strata sexuality, zlý charakter, depresie A dlhá atď.

Zďaleka nie racionálne, upadáme do chyby zovšeobecňovania znakov v určitých vekových skupinácha starší ľudia sú zvyčajne najhoršími páchateľmi. K zastaranému obrazu v spôsobe myslenia integrujeme retrográdnu víziu v spôsobe života a súvisia, niečo, čo čoraz viac koliduje s realitou, ako to ukazujú médiá aj oni sami.

Rozšírené mýty a chyby týkajúce sa starnutia

Tieto mýty však prežijú aj napriek množstvu výnimiek, ktoré zastupujú starších ľudí.

Toto sú seis predstavy, ktoré sme si nesprávne vytvorili o našich starších.

1. Starnutie znamená zhoršenie fyzického a psychického stavu

Vekom môžu byť naše schopnosti narušené, čo však nevyhnutne neznamená, že trpíme invalidizujúcim fyzickým a psychickým úpadkom. Kľúčom je zostať aktívny a čeliť starobe s optimálnou úrovňou a zabrániť tak strate funkčnosti. Byť primárnym zdravotníckym agentom a podporovať ho namiesto toho, aby vás unášalo to, čo si myslíme, že musí prísť.

Môže vás zaujímať: „Mierne kognitívne poškodenie (MCI): koncept, príčiny a príznaky“

2. U starších ľudí sa vyvinie zlý charakter

Často hovorí sa o karmelitánskych, drzých a nevychovaných starších ľuďoch. Dostávame sa však do omylu zovšeobecňovania, pretože toto správanie nie je výhradné pre starších ľudí. Nepoznáš pekného, ​​zdvorilého a starostlivého seniora? Ak áno, nepodľahnite tejto chybe.

3. Všetci máme rovnaký osud v starnutí

„Činy, ktoré vykonám v súčasnosti, určia moju budúcnosť.“ Toto je realita, takže podľa toho, aký život vedieš, tak zostarneš. Začnite sa o seba starať už teraz a riaďte sa zásadami aktívneho starnutia.

4. Starnutie je synonymom straty sexuality

Sexualita zostáva počas celého života. S vekom môžete znížiť svoju aktivitu, ale túžba zostáva, ako aj vykonávanie ich genitálnych funkcií.

5. Postupným starnutím sa stávame neužitočnými

Táto myšlienka negatívne ovplyvňuje možnosti osobného rastu a autonómie.

Čo je viac, prispieva k sociálnej izolácii a útočí na náladu. Je to také vážne, že si to ostatní myslia o starších, pretože sa tak cítia aj oni sami. Ak niečomu neverím, moje konanie nebude smerovať k jeho hľadaniu.

6. Starší ľudia sú smutnejší ako mladší ľudia

Smútok nesúvisí s rokmi, ale so životnými okolnosťami a spôsob, akým im čelíme a prekonávame ich. Je pravdepodobné, že starší ľudia prežijú kritické chvíle, je to prirodzené, ale životné skúsenosti im poskytujú nástroje, ako sa dostať ďalej. Väčšina starších ľudí odráža vysoký stupeň pohody a šťastia.

Na záver

Z blogu Starnutie siete CSIC dospeli sme k záveru, že…:

„Staroba prináša nielen neduhy, ale prináša aj šťastie. Šťastie nezbavuje starnutie, ale okolnosti spojené so starnutím. ““

A je to tým, že nás nenaučili starnúť, ale skutočný nie je ani obraz zovšeobecnenej invalidizácie a závislej staroby. V dnešnej dobe Zrelosť je ďalšou etapou života, ktorú charakterizujú zdraví a aktívni ľudia, ktorí hľadajú chvíľu sýtosti všetko, čo chceli v živote robiť, a nemohli z mnohých dôvodov.

Určite, ak si prestanete myslieť, že poznáte ľudí vo veku 60 až 90 rokov, šťastných, aktívnych, nezávislých, plných energie a zdravých. Ak je to tak, nepodliehajte nadmernej generalizácii a budete v budúcnosti protirečiť všetkým týmto mýtom, keď budete slúžiť ako príklad.