5 techník úpravy správania

Správanie, ktoré predstavuje spojenie medzi reakciou tela a konkrétnou situáciou v prostredí, môže byť niekedy maladaptívne.

Zvýšiť jeho funkčnosť (odstránením, znížením alebo zmenou) je bežné aplikovať princípy učenia, ktoré sú v psychológii známe ako techniky modifikácie správania.

Techniky vytvárania a zvyšovania správania

Existuje široká škála stratégií, ktoré môžu zvýšiť alebo podporiť žiaduce správanie alebo znížiť alebo vylúčiť nefunkčné. Medzi nimi nájdeme aj nasledujúce.

1. Posilnenie správania

Existujú rôzne typy výstuže: pozitívna výstuž a negatívna výstuž.

Prvý spočíva v zvýšení pravdepodobnosti výskytu správania nasledujúceho po uspokojivej udalosti. Napríklad gratulácia dieťaťu k dobrým známkam za test povzbudí ďalšie študijné úsilie.

Druhá je o zvýšení pravdepodobnosti výskytu správania, ktoré zastaví nepríjemné udalosti. Napríklad v prípade osoby s klaustrofóbiou choďte namiesto výťahu po schodoch úzkosť ktoré vyrába, bude mať tendenciu sa opakovať.

Ako používať zosilňovače?

Pozitívne zosilnené správanie sa časom lepšie naučí a udržiava. Nie je však užitočná len ľubovoľná výstuž, musíte si ju vedieť dobre zvoliť v závislosti od jednotlivých prípadov, aby sa prispôsobili potrebám plánu a nevychádzali z vašej vlastnej logiky. Ako správne používať výstuhy?

V prvom rade musia byť správne vybrané. Aby sme to dosiahli, musíme mať na pamäti, že musia byť úmerné úsiliu vyvíjaného správania. Rovnako je výhodné, aby mali vnútornú povahu (ktorej posilňujúca hodnota je definovaná v osoba) a sú vydávané prírodnými podmienkami vykonaných činností, to znamená, že ide o životné prostredie posilniť.

Pokiaľ ide o to, kedy sa majú použiť, je potrebné vziať do úvahy časový interval medzi emisiou správania a získaním výstuže. Okamžite použité výstuže sú účinnejšie pri rýchlom osvojení si požadovaného správania, okrem iného aj preto, že je jasnejšie, aké kroky spôsobili ich výskyt.

Pre svoju konsolidáciu a dlhodobú údržbu je však lepšie, keď sa tento interval postupne zvyšuje. Týmto spôsobom postupne závisia menej na tomto posilňovacom pláne, kým sa správanie už asimiluje a nebude súčasťou ich vlastných zvykov.

2. Formovanie

Tvarovanie je definované ako systematické zosilňovanie malých krokov, ktoré vedú k požadovanému správaniu. Príkladom je učenie sa písania: nenaučíme sa písať vety priamo, ak tak neurobíme že najskôr poznáme písmená, cvičíme kaligrafiu, spájame písmená tvoriace slabiky, slová ...

Pre dobré použitie toho istého je potrebné špecifikovať obidve konečné správanie (aby ste vedeli, aké správanie sa má emitovať, keď procesu), ako je napríklad počiatočné správanie (poznať východiskový bod, od ktorého osoba vychádza), kroky, ktoré treba dodržať počas procesu, a tempo pokroku.

Na uľahčenie uplatnenia tejto techniky je niekedy formovanie sprevádzané ďalšími podpornými metódami, ako sú napríklad výzvy (slovné označenia, ktoré vedú správanie, ktoré sa má emitovať: „G a ja mám U v strede na napísanie STEW“), fyzický sprievodca (pomoc v rovine motora v každej z úrovní formovania: vezmite ruka učiaceho sa, aby mu pomohla získať tvar písmena O) alebo exemplifikáciu („učiteľ“ funguje ako vzor, ​​ktorý sa má napodobňovať: písmeno si nakreslí sám).

Na druhej strane, zmena správania pristupuje prostredníctvom formovania má veľa spoločného s konceptom lešenia s kým ste pracovali Lev vygotsky.

3. Učenie

Modelové učenie (tiež známy ako modelovanie alebo učenie sa napodobňovaním) sa získava pozorovaním správania inej osoby.

Študent vidí zosilnenie, ktoré model získa vykonaním svojej akcie, a pokúsi sa ho napodobniť, kedykoľvek je požadované rovnaké zosilnenie. Príkladom je osvojenie si prosociálneho a kooperatívneho správania.

Proces modelovania pozostáva z fázy učenia a fázy vykonávania, ktoré sa môžu vyskytnúť s väčšou alebo menšou účinnosťou v závislosti od premenných, ako sú napríklad charakteristiky modelu, pozorovateľ a situácia v prvej fáze, alebo motivácia, kvalita prevedenia a zovšeobecnenie, v druhý.

Techniky znižovania a eliminácie správania

Toto sú techniky, vďaka ktorým určité správanie zmizne.

1. Zánik

Vyhynutie spočíva v stiahnutí posíl, ktoré predtým podporovali správanie. Týmto spôsobom sa začína postupný proces oslabovania, až kým nakoniec nezmizne.

Napríklad učiteľ, ktorý sa venuje deťom, ktoré sa na hodinách pýtajú bez toho, aby zdvihli ruku, keď sa rozhodne požičať Pozornosť iba na tých, ktorí dodržiavajú stanovené pravidlá, zníži správanie spontánnych rozhovorov o nich študentov.

Pre jeho aplikáciu je potrebné vopred identifikovať výstuž, ktorá udržiava nefunkčné správanie a jeho príroda (nestačí vylúčiť akýkoľvek zosilňovač, ktorý sprevádza správanie, ale ten, ktorý je vedenie).

Majte na pamäti, že nežiaduce správanie sa môže niekedy na začiatku zvýšiť. Toto zvýšenie je možné udržať po dlhú dobu (najmä ak sa správanie udržalo po dobu a prerušovaný zosilňovač, ktorý predpokladá väčšiu odolnosť proti vyhynutiu), ale neskôr bude slabnúť, až kým nie je odstránený.

2. Nasýtenie

Sýtosť (technika v rozpore s depriváciou) spočíva v masívnej prezentácii posilňovača, ktorý oslabí jeho posilňujúcu hodnotu: jeho nadmerná správa v krátkom čase končí averziou k osobe, aby sa nakoniec vyhla určitému správaniu.

Napríklad dieťa, ktoré nikdy neje zeleninu, pretože vždy chce cestoviny. Ak budete jesť niekoľko dní po sebe iba makaróny, skončí sa vám tým, že jedlo nenávidíte a je vám to nepríjemné.

V tejto technike možno rozlíšiť dva spôsoby: nasýtenie stimulu a nasýtenie odpovede.

Pri ich aplikácii je potrebné v prvom rade zistiť nežiaduce správanie. Po identifikácii a výbere spôsobu nasýtenia musíme osobe ponúknuť alternatívne správanie (nahradiť ho nefunkčným) a dosiahnuť jeho udržanie.

Bibliografické odkazy:

• Mairal, J.B. (2014). Techniky úpravy správania: sprievodca jeho implementáciou. Syntéza.