10 celebrít, ktoré sa obrátili na hypnózu, a ich dôvody

Hypnóza pomohla v priebehu rokov tisícom ľudí. V skutočnosti sa na začiatku 19. storočia dokonca pri zákrokoch používalo podobne ako anestézia chirurgické zákroky a hypnoanalgézia sa používa dodnes, najmä na zmiernenie bolesti spôsobenej chorobami Kroniky.

Klinická hypnóza je účinná aj pri liečbe závislostí, posttraumatickej stresovej poruchy a fóbie. Oblasti použitia hypnózy sú však obrovské, neobmedzujú sa iba na klinickú oblasť. V skutočnosti, uchýlili sa k tomu aj slávni ľudia.

• Mohlo by vás zaujímať: „Hypnóza, tá veľká neznáma"

Hollywood a hypnóza

Napríklad v Hollywoode je to celkom bežná prax; herci využívajú hypnózu nielen na riešenie psychologických problémov, ale aj na zlepšenie svojich hereckých schopností. Hypnóza im pomáha odpútať sa od postáv, ktoré hrajú, a to tak, že predpokladá emocionálny odstup, ktorý je nevyhnutný, keď je príbeh príliš turbulentný a negatívny. Keď herci hrajú postavu, vstupujú do akéhosi hypnotického tranzu, prostredníctvom ktorého vrhajú časť svojej osobnosti, aby sa dostali do inej kože. V takýchto prípadoch im hypnóza nielen pomáha lepšie interpretovať úlohu, ale umožňuje im tiež udržiavať bezpečnú psychologickú integritu.

Iní sa obracajú na hypnózu, aby zvládli tlak konfliktov medzi tým, kým v skutočnosti ste, a tým, čo od vás ostatní očakávajú. Hypnóza tiež pomáha im zvládať úzkosť a stres ktorý má tendenciu vytvárať taký konkurenčný svet a zároveň im umožňuje zostať sústredený.

• Súvisiaci článok: „Návrh: čo to je, na čo to je a typy"

10 celebrít, ktoré prešli na hypnózu

K hypnóze sa nedostávajú iba herci. Profitujú z toho aj športovci, politici a dokonca aj skvelí vedci. V skutočnosti sa hovorí, že Henry Ford a Thomas Edison prešli hypnóznymi sedeniami. A je to tak, že táto technika sa nepoužíva iba na úpravu niektorých prejavov správania a na odbúranie stresu, ale aj na to, že tiež maximalizovať výkon a eliminovať prekážky v bezvedomí, ktoré zaťažujú naše potenciály.

Za úspešnými ľuďmi sa často skrývajú fascinujúce alebo prinajmenšom prekvapivé príbehy. Cesta slávneho nebola vždy záhonom ruží, takže je pochopiteľné, že určite Niekedy potrebujú ďalšiu pomoc pri prekonávaní určitých prekážok alebo pri prekonávaní všetkých prekážok talent. Preto neprekvapuje, že mnohí používali hypnózu. Pozrime sa na niekoľko príkladov.

1. Matt Damon

Držiteľ Oscara za scenár filmu „Nezlomný Will Hunting“ použili hypnózu na to, aby prestali fajčiť. A netají sa tým, v televíznom programe verejne uznal, že „použitie hypnózy bolo najlepším rozhodnutím môjho života“.

2. Jackie Kennedy Onassis

Jeho život poznačila tragédia. Jej manželstvo s Johnom F. Kennedy nebol zrovna rozprávkou, ale bol sužovaný vzostupmi a pádmi, ku ktorým sa pridala aj jeho tragická smrť. Bývalá prvá dáma USA pomohla hypnóza zvládnuť najtraumatickejšie udalosti svojej minulosti.

3. Tony Curtis

Tento plodný herec, neoddeliteľne spätý s filmom „S sukňami a blázon“, sa musel uchýliť k hypnóze, aby prekonal strach z lietania. Túto techniku ​​neskôr použil na zdokonalenie svojich hereckých schopností.

4. Sylvester stallone

Herec cítil, že jeho kariéra bola na mŕtvom bode a na odporúčanie priateľov navštívil hypnoterapeuta. Z týchto relácií vyšiel nápad na „Rocky“, scenár, ktorý napísal len za šesť mesiacov a využíval sebhypnózu ako nástroj na zvýšenie kreativity a sebavedomie.

5. Bruce Willis

Ako dieťa bol protagonista filmu „Die Hard“ spolužiakmi vyčítaný a obťažovaný, pretože trpel koktaním. Neskôr, keď sa začal zaujímať o herectvo, podstúpil psychoterapiu a hypnóza mu pomohla prekonať túto jazykovú poruchu.

6. Albert Einstein

Je známe, že fyzik podstúpil hypnózu prakticky každé popoludnie, s cieľom rozvíjať ich nápady a stimulovať tvorivosť. V skutočnosti sa tiež tvrdí, že teória relativity vznikla práve v hypnotickom tranze.

7. Charlize Theronová

Juhoafrická herečka a modelka prešla k hypnóze, aby prestala fajčiť. Priznal, že od tej chvíle viedol oveľa zdravší život a vydal sa na cestu osobného znovuobjavenia.

8. Winston Churchill

Predseda vlády Spojeného kráľovstva sa počas druhej svetovej vojny dostal pod obrovský tlak. Potom som použil posthypnotické návrhy zostať bdelý počas dlhých nocí a vyhnúť sa únave.

9. Tiger Woods

Americký golfista pomocou hypnózy blokuje vyrušovanie a zvyšuje koncentráciu na golfovom ihrisku. Uvedomil si, že túto techniku ​​často používa na „pobyt v zóne“ a zlepšenie svojho výkonu spolu s NLP a vizualizáciou.

10. Lily Allen

Anglický spevák použil pri chudnutí hypnózu. V skutočnosti stratila 3 veľkosti šiat. V tomto prípade bola použitá hypnóza, ktorá ho prinútila k tomu, aby si osvojil návyky zdravšieho životného štýlu.

Liečba hypnózy v Španielsku: prečo je také dôležité vyhľadať odborníka?

Hypnóza je veľmi účinná technika na liečbu rôznych problémov, dosiahnutie pozitívnych zmien v životnom štýle a znovuobjavenie vnútornej rovnováhy. Poskytnutím prístupu do nevedomia umožňuje pracovať na problémoch z hlbšej úrovne a zmeny sa nenechajú dlho čakať, s menšou námahou zo strany človeka. Hypnóza je v skutočnosti obzvlášť užitočným nástrojom na skrátenie trvania liečby a podporovať dodržiavanie. To tiež znamená, že by sa nemal používať izolovane, ale mal by sa integrovať do terapeutického procesu, ktorý zahŕňa ďalšie techniky.

Bohužiaľ, cirkusová svätožiara, ktorá v priebehu rokov obklopovala hypnózu, spôsobila, že mnoho ľudí používalo túto techniku ​​bez potrebnej prípravy. Štatistiky o profesionálnom vniknutí do tejto oblasti sú podľa odhadu skutočne mrazivé že asi 70% ľudí, ktorí praktizujú hypnózu, nie je skutočne akreditovaných cvič to.

Je však veľmi dôležité, aby to ľudia pochopili znalosť hypnózy nikomu neumožňuje ich použitie. Hypnóza nie je nebezpečná technika, ale ak ju neaplikujú profesionáli, môže mať iatrogénny účinok. To, čo lieči alebo oslobodzuje, nie je samotný hypnotický stav, ale návrhy, ktoré sú predložené, takže je nevyhnutné, aby mal profesionál hlboké znalosti ľudskej mysle. Preto je potrebné pred absolvovaním hypnózneho sedenia ubezpečiť sa, že profesionál je súčasťou oficiálnej školy, či už v odbore psychológia alebo psychiatria.

V Psychológoch El Prado máme tím psychológov, ktorí majú bohaté skúsenosti s terapeutickým využitím tejto techniky pri liečbe problémov, ako je úzkosť, fóbie a psychosomatické choroby, ako napríklad pomoc ľuďom nájsť kreatívnejšie riešenia alebo len zlepšenie sebapoznania a predĺženie života plný.