Ako pomôcť plachým deťom: 12 tipov

Každý z nás je iný ako ostatní. Máme rôzne životy a príbehy, vďaka ktorým vidíme realitu jedinečným a neopakovateľným spôsobom. Existujú však spoločné vzorce správania a spôsoby vnímania sveta. Aj keď technicky formujeme našu osobnosť až po dospievaní a získaním našej identity, niektoré naše osobnostné črty budú viditeľné už od detstva.

Príkladom toho je alebo nie je ostych. Aj keď je to vlastnosť, ktorá sama osebe nie je (na rozdiel od toho, čo si mnohí myslia) škodlivá, pravdou je, že môže sťažiť vyjadrovanie. ich pocity a myšlienky a znižujú možnosť nadviazania afektívnych vzťahov s rovesníkmi alebo znižovania ich kvality ¿Ako pomôcť plachým deťom vo svojom každodennom dni? V tomto článku ponúkame sériu návrhov, ktoré môžu pomôcť prekonať túto plachosť.

• Súvisiaci článok: „4 rozdiely medzi plachosťou a sociálnou fóbiou"

Čo považujeme za hanblivosť?

Uvažuje sa o plachosti temperamentná vlastnosť pozostávajúca z tendencie stiahnuť sa, nie ľahko vyjadrovať emócie a myšlienky a priťahovať čo najmenšiu pozornosť. Stretávame sa s vlastnosťou spojenou najmä s úrovňou sebaúcty a bezpečnosti, ktorá negatívne koreluje s oboma a zvlášť s druhou.

Plaché dieťa bude mať tendenciu nevyjadrovať sa v prítomnosti cudzincov alebo ľudí, u ktorých to tak nie je dôverujte, hľadajte bezpečnejšie prostredie a vyhýbajte sa vystaveniu alebo prilákaniu pozornosti veľkých osôb davy. Inými slovami, plaché dieťa má zdržanlivé správanie a je zvyčajne kontemplatívnejšie, aj keď v hĺbke duše môže mať záujem aktívne sa podieľať na tom, čo sa deje.

To je dôležité nemýľte si plachosť s uzavretím sa do seba: introvert potrebuje nižšie úrovne vonkajšej aktivácie ako extravert, ktorý vyžaduje menší sociálny kontakt. Nejde o to, že je asociálny alebo nemá priateľov, potrebuje len menší kontakt. Plaché dieťa však môže mať odchodnú povahu a neukazuje to zo strachu alebo z neistoty.

Ako sme už uviedli, táto funkcia nemusí byť nevyhnutne negatívna. Je to tak, že na jednej strane uľahčuje, aby dotknutý subjekt vyhodnotil situácie a konal po analýze a overení fungovania situácií. Na druhej strane, ak je veľmi zdôraznená, môže obmedziť interakciu človeka, ktorý to má s prostredím, a brániť sociálnym vzťahom. Práve v tejto poslednej zo situácií, keď hanblivé dieťa začne mať problémy odvodené z tejto vlastnosti, si položíme otázku, čo môžeme urobiť, aby sme mu pomohli prekonať jeho hanblivosť.

• Mohlo by vás zaujímať: „Rozdiely medzi extrovertmi, introvertmi a hanblivými ľuďmi"

Tipy na pomoc plachým deťom

Keď sa snažíte pomôcť dieťaťu prekonať jeho plachosť, nezabudnite, že veľká časť jeho situácie pramení z nedostatku dôvery a bezpečia. Musí sa tiež vziať do úvahy, že aj keď sú zámery dobré, niektoré z klasických spôsobov sú až také Používajú na to, aby pomohli svojim deťom prekonať hanblivosť, v skutočnosti môžu znížiť ich sebavedomie aj ich sebavedomie. Preto je tu niekoľko spôsobov, ako pomôcť plachému dieťaťu, ktoré môžu byť užitočné.

1. Podporujte ich úspechy

Pre dieťa je dôležité, najmä ak je plaché a neisté, vidieť, ako pristupuje k herectvu sú povzbudzovaní a prežívaní ako niečo pozitívne svojimi rodičmi alebo učiteľmi. Pochválenie a pochválenie ich výkonu uľahčí dieťaťu sebadôveru a uľahčí a posilní jeho budúce správanie a prejav. Samozrejme, gratulácie musia byť úprimné.

2. Naučte ho relativizovať a pozitívne hodnotiť svoje chyby

Mýliť sa nie je zlé, ale dáva nám to príležitosť vzdelávať sa. Plachí ľudia majú tendenciu mať určitý strach z toho, že robia veci zle a sú za to súdení. Naučte ho, že to tak nie je. Nejde o predstieranie, že robíme všetko správne, ale o prinútiť ho vidieť, že robiť chyby je pozitívne, pretože z dlhodobého hľadiska mu to umožňuje zlepšovať výkonnosť, a to neznamená, že bude zle zvážený.

3. Neukazujte na to a nekritizujte

Úzko prepojený s predchádzajúcim. Dieťa, ktoré sa cíti neisto, sa nebude cítiť lepšie, pretože mu hovoríme, že je plaché, alebo že kritizuje nedostatok konania. Je chybou, ktorú prekvapujúco urobí veľa ľudí v snahe podnietiť svoje ratolesti ako nával nesprávne nasmerovaného hnevu alebo dokonca bez toho, aby si to uvedomovali.

4. Zvýšiť pozitívnu sebakontrolu a sebaposilnenie

Plachí ľudia majú tendenciu podceňovať svoje úspechy a maximalizovať svoje chyby, ako aj nedostatočné sebaposilnenie prvým z nich. Je tiež bežné, že sa pokyny vydávajú s negatívnym alebo pochybným podtextom, ako je napríklad typické „nemôžem ...“ alebo „neviem ...“. Musíme sa pokúsiť zmeniť tieto spôsoby sebasmerovania a pogratulovať si, keď robíte veci dobre.

• Mohlo by vás zaujímať: „Chyba základného pripisovania: ľudia sa obracajú na holubov"

5. Generujte príležitosti na socializáciu

Dobrým spôsobom, ako sa pokúsiť pomôcť plachým deťom prekonať plachosť, je uľahčiť existenciu situácií, v ktorých si môžu vyskúšať a prekonať svoju neistotu a stretnúť sa s ľuďmi. Napríklad ísť s ním do parku umožňuje nielen spoločné zdieľanie času, ale aj jeho zdieľanie dostať do kontaktu s ich rovesníkmi. Je dôležité, aby aspoň na začiatku bol rodič alebo dôveryhodná osoba v okolí alebo v jej okolí, aby dieťa mohlo hľadať podporu a cítiť sa bezpečnejšie.

6. Nenúťte to!

Aj keď sa to zdá byť v rozpore s predchádzajúcim bodom, nie je to tak. Jedna vec je uľahčiť dieťaťu sociálny kontakt, druhá vec je prinútiť ho k tomu, keď sa mu nechce, alebo ho nútiť hrať sa alebo sa priblížiť k deťom, ktoré nepozná alebo nechce vedieť. Bude to vnímané ako vynútenie a ako niečo averzné, ktorý sa javí ako odpor a sťažuje skutočné prekonanie hanblivosti. Je to o tom, že dieťa plynie prirodzene, nie o tom, ako a kedy to chceme.

7. Nadmerná ochrana nepomáha

Je logické, že chceme, aby naše deti, študenti alebo deti všeobecne boli neustále v bezpečí a šťastné. A ako sme už povedali, kritika, signalizácia a skúsenosti zo spoločenského konania ako povinnosti nepomáhajú, ale škodia možnosti zvyšovania ich sebadôvery. Ale dostať ich do bubliny, kde sa všetko robí dobre, robí sa im všetko a kde sa nikdy nestane nič zlé, môže viesť k tomu istému: dieťa sa môže cítiť neschopné zvládnuť skutočný život, nevediac, ako reagovať na environmentálne a sociálne požiadavky alebo na možné averzné prvky.

8. Ísť príkladom

Malí napodobňujú to, čo od detstva vidia doma. Jedným zo spôsobov, ako im pomôcť prekonať ostych, je modelovať ich interakciu s ostatnými. Ak si uvedomia, že proaktivita a socializácia sú normálne, osvoja si spôsoby, ako ich prinútiť pozorovať, a bude pre nich jednoduchšie konať rovnako.

9. Uprednostňuje vaše rozhodovanie a zodpovednosť

Jedným zo spôsobov, ako pomôcť dieťaťu cítiť sa sebavedomejšie, je zapojiť ho do rozhodovania. Navrhnite mu, aby rozhodol o veciach bez ohľadu na to, ako minimálne (napríklad kam chce ísť alebo čo chce, aby ste hrali) a ich efektívnosť mu umožňuje zistiť, či sú zohľadnené jeho názory a či majú vplyv na realitu.

10. Koníčky

Ďalším aspektom, ktorý môže pomôcť plachým deťom, aby nezasahovali do ich povahy alebo aby sa táto vlastnosť zmenšovala, je vykonávanie činností, ktoré ich zaujímajú. Písanie, spoločenské hry, šport, maľovanie, hudba, tanec alebo varenie sú niektoré z príkladov aktivít, ktoré ich môžu baviť a ktorých majstrovstvo môže zvýšiť ich sebavedomie. Samozrejme, opäť si pamätáme, že dieťaťu sa to musí páčiť a nesmie byť nátlakovým elementom.

11. Divadlo alebo rolové hry

Aj keď by to mohlo byť skutočne zahrnuté v predchádzajúcej časti, tento prvok bol oddelený, pretože v ňom musí dieťa vziať rola alebo rola inej osoby alebo bytosti, predstavujúca rad charakteristík a spôsobov, ako to robiť, nemusí byť vlastné. Dieťa sa môže učiť a pozorovať iné spôsoby konania. Výklad má tendenciu uprednostňovať vznik improvizácie a mať rýchle tempo, ktoré, hoci je náročné, zvyčajne nenecháva veľa času na posúdenie, či sa veci robia dobre alebo zle.

12. Nabádajte ich, aby sa vyjadrili

Je dôležité si uvedomiť, že plaché deti majú tendenciu nechať si veci pre seba. Preto je užitočné používať techniky a činnosti, ktoré umožňujú ich expresivitu. Dobrým spôsobom, ako to urobiť, je kreslenie, predstieranie hry alebo vytváranie príbehov.