10 otázok a odpovedí o nevere

Väčšina párov považuje vernosť za jeden zo základov, na ktorých sa buduje láskyplný vzťah. Preto to nie je čudné jedným z hlavných dôvodov, prečo páry chodia na psychologickú terapiu, je prekonanie nevery.

• Súvisiaci článok: „Ako viete, kedy máte ísť na párovú terapiu? 5 závažných dôvodov"

Názor psychológov: otázky a odpovede týkajúce sa nevery

Dnes máme spoluprácu Rosario Linaresovej a Irene Gómezovej, oboch psychológov z Psychológovia El Prado, jedno z najdôležitejších psychologických centier v Madride, ktoré nám pomáha pochopiť, prečo sa vyskytujú nevery, Aké dôsledky má tento akt na vzťah páru a jeho členov a z čoho pozostáva psychologické ošetrenie prípadoch. Túto tému preskúmame z otázky a odpovede týkajúce sa nevery.

1. Z akých dôvodov ste neverní?

Za neverou sa zvyčajne vždy označuje, že vo vzťahu je slabé miesto, a to buď z dôvodu nespokojnosti s partnerom (konflikty, nedostatok komunikácie, žiadne pocit lásky, nedostatok vášne, strach zo záväzku atď.), aj keď existujú aj prípady, keď problém nie je so samotným partnerom, ale s nevernou osobou.

Sú ľudia, ktorí sú nutkavo neverní, ktokoľvek sú, z dôvodu osobného problému buď nedostatok sebaúcty (môžu sa pokúsiť znovu potvrdiť dobytím) alebo to môžu byť závislí na sexe alebo ľudia, ktorí prejavujú parafílie (zvláštne sexuálne správanie), ktoré sa snažia uspokojiť mimo partner. Existujú aj ľudia s narcistickými osobnosťami, pre ktorých neexistuje koncept zrady, pretože nepociťujú empatiu k svojim partner alebo ľudia, ktorí sa kvôli svojej emočnej nevyzretosti nechcú ničoho vzdať a svoje potešenie dajú pred záväzok so svojimi partner.

2. Cíti neverník vždy krivdu?

Medzi nevernými ľuďmi sú dva typy, tí, ktorí sa cítia vinní, a tí, ktorí sa tak nedôverujú, miera vedomia, prečo boli neverní, sa u jednotlivých osôb líši, ale to, čo Čo sa stane s tými, ktorí sa cítia vinní, je to, že napriek tomu, že poznajú dôvod, prečo boli neverní, sa pýtajú prečo, pretože nechápu, ako mohli ohroziť svoje vzťah.

Je časť z nich, ktorá chcela byť neverná, a iná, ktorá nie, časť, ktorá nechce byť neverná, sa pýta, prečo som to urobil? V druhom prípade sa ospravedlňujú a majú jasno v dôvodoch a nevyvoláva to vinu, iba sa obávajú, že ich partner neobjaví. V druhom prípade sa môže vina objaviť, keď sa zistí, uvedomením si následkov ich konania a škody, ktorú spôsobili na druhej osobe.

3. Ako sa zmení vzťah po stretnutí s neverou?

Po poznaní nevery je pred a po. Spočiatku dochádza k emocionálnej vlne tsunami, potom môže vzťah skončiť roztržkou alebo sa človek môže rozhodnúť pokračovať v tom druhom. ak vzťah pokračuje bez toho, aby druhému odpustil, je pravdepodobné, že sa vzťah skôr alebo neskôr natoľko zhorší, že skončí rozbiť. Ved o nevere ovplyvňuje to hlavne sebadôveru potom v druhej osobe a obraz, ktorý sa o nej robí, a mnohokrát... osoba, ktorá objavila neveru, aj keď sa rozhodne v nej pokračovať, sa emočne dištancuje od druhého osoba. Odteraz možno zistiť aj žiarlivosť a kontrolu nad párom.

4. Dokážu všetky páry prekonať neveru?

94% párových terapeutov sa domnieva, že páry môžu prekonať neveru podľa prieskumu uskutočneného vo Veľkej Británii. Mnoho párov môže prekonať neveru, aj keď nie všetky, závisia od postoja, ktorý je prevzatý z poznania nevery. Ak sa po prekonaní prvej fázy hnevu držíme bolesti a to, čo robíme, je použitie nevery ako hádzacej zbrane a prejaví sa odpor k druhému človeku vzťah sa zhoršuje a je ľahké skončiť roztržkou.

Je veľa párov, ktoré neveru prekonajú, aj keď mnohokrát nevera nepresahuje mimo páru a túto skutočnosť nepoznáme, je ich však viac, ako si myslíme. Aj keď si väčšina ľudí myslí, že by neodpustili neveru, od chvíle, keď sa to stane, zmení názor vážiť si pozitívum vo vzťahu a viac váži láska, ktorú majú k druhému človeku alebo k deťom, ktoré majú spoločné príklad.

5. Čo majú spoločné páry, ktoré sa po odhalení nevery rozhodnú ísť k terapeutovi, aby ju prekonali?

Väčšina párov, ktoré prichádzajú pre neveru prídu sa poradiť s veľmi zhoršeným emocionálnym stavom, pri mnohých príležitostiach jeden z členov alebo obaja majú pochybnosti o tom, či by bolo najlepším možným rozchodom a nazerajte na terapiu ako na poslednú možnosť alebo ako na rozhodovací proces o tom, či pokračovať vo vzťahu resp nie.

6. Aký je postup na získanie dôvery v toho druhého?

Aby ste obnovili dôveru, musíte najskôr úprimne požiadať o odpustenie. Proces žiadosti o odpustenie spočíva v uznaní toho, že to, čo ste urobili, poškodilo alebo pohoršilo druhého pravda, bolesť toho druhého, analyzovať ich vlastné správanie, definovať akčný plán, aby tak nerobili nastať, zaviažte sa k obnoveniu dvojice, výslovne požiadajte druhého o odpustenie a napravte spôsobenú škodu. Pri terapii je dôležité dôkladne porozumieť histórii vzťahu páru, aby ste mohli analyzovať všetky faktory, ktoré ovplyvnili výskyt nevery. Je nevyhnutné, aby sa manželia dohodli na zmenách, aby sa predišlo možným rizikovým situáciám pre pár

7. Na akej dynamike sa pracuje v rôznych reláciách?

Pri párovej terapii veľa pracujeme na empatii. Jednou z techník by napríklad bolo obrátenie rolí, keď sa obaja členovia usilujú vžiť do kože toho druhého. Pri terapii všetkých párov sú komunikácia, pozitívne výmeny a rokovania veľmi dôležitými aspektmi.

V konkrétnom prípade nevery, keď sú obaja členovia páru sklamaní, je užitočné zostaviť zoznam sťažností, keď každý člen páru zostaví zoznam situácií, v ktorých sa cítil dotknutý iné. Vedľa každej sťažnosti Je napísané, aký konkrétny akt nápravy vášho partnera by slúžil na otočenie stránky, počas nasledujúcej relácie sa prediskutujú dva zoznamy a naplánuje sa spôsob nápravy.

8. Na ktorých otázkach musí každý pracovať / posilniť, a to ten, kto bol neverný, aj ten, koho podviedli?

Je dôležité, aby sa obaja členovia zaviazali, že sa pričinia o prekonanie situácie, zo strany osoby, ktorá bola podvedená, je dôležité, aby opustili druhého osoba, ktorá je schopná opraviť škody a iniciovať zmeny, sa musí osoba, ktorá podviedla, zaviazať, že bude dodržiavať tento proces, aby získala znovu dôveru toho druhého zhora.

9. Je rovnako zložité prejsť týmto procesom ako pár pre jedného a druhého?

Zvyčajne je to ťažké pre nás oboch, pre človeka, ktorý bol podvedený je ťažké dostať sa z výčitky a obvinenia a znova dôveruj, zatiaľ čo pre osobu, ktorá podviedla, môže byť ťažké napraviť vzťah a vyrovnať sa s vinou.

10. Naozaj odpustíte a „zabudnete“ na neveru?

Zabudnutie sa nikdy nedá urobiť, odpustenie škody a oprava je možná, ale je to proces, ktorý si vyžaduje čas, úsilie a nasadenie oboch členov páru.