10 kuriozít o snoch odhalených vedou

Keď spíme tiež snívame. Aspoň v niektorých konkrétnych fázach spánku, v ktorých si to predstavujeme neskutocne situacie, produkt nášho v bezvedomí. Tieto sny môžu byť emotívne, magické alebo zvláštne a môžu byť dokonca mrazivé ako nočné mory.

Napriek tomu Psychoanalýza poskytuje základy výklad snovVedecký výskum sveta snov zatiaľ nedokázal presne určiť, prečo snívame, ani nevieme, čo nás vedie k snívaniu niektorých konkrétnych vecí.

O tom, čo (málo) o nich už vieme, vám tu ponechávame tieto 10 kuriozít o snoch objavených vedou.

10 kuriozít o snoch odhalených vedou

Niekoľko vedeckých výskumov nám prináša rôzne závery o svete snov. Poďme ich spoznať. Začnime!

1. Snívame v priemere viac ako 6 rokov počas celého nášho života

Odkedy sa narodíme, snívame. Všetci snívajú: je to niečo bežné u našich druhov a v prípade, že vás zaujíma, tí, ktorí hovoria, že nesnívajú, tiež snívajú (Sny si jednoducho nepamätajú, ale to neznamená, že sa im nesníva). Výskum ukazuje, že snívame v noci po dobu 5 až 20 minút.

Keď spočítame všetky tieto malé obdobia počas priemerného života, môžeme povedať, že snívame asi šesť rokov.

2. Väčšina snov je rýchlo zabudnutá

Vedec pre spánok Allan Hobson na základe svojich viacerých štúdií o tejto problematike odhalil, že dokonca 95% snov je rýchlo zabudnutých, do niekoľkých minút po prebudení.

Položte si teda otázku: Prečo je také ťažké zapamätať si obsah snov?

Vysvetlenie bolo overené v rôznych experimentoch. Zdá sa, že zmeny, ktoré sa vyskytujú v mozgu počas hodín, keď snívame, nie sú sú v súlade s tým, ako bežne spracúvame informácie, aby sme im informácie poskytli pamäť. Skenovanie mozgu jedincov, ktorí spia dlhé hodiny v noci, ukázalo, že čelné laloky, oblasti mozgu, ktoré hrajú zásadnú úlohu pri formovaní pamäti a spomienok, zostávajú neaktívne Počas REM fáza spánku, v okamihu, keď snívame.

3. Muži a ženy: rôzne spôsoby snívania

Niekoľko štúdií zistilo určité rozdiely v spôsobe snívania žien a mužov. Rozdiely spočívajú predovšetkým v vysnívaný obsah.

Zdá sa, že muži hlásia viac prípadov snov, v ktorých scény útoky. Ženy naopak mávajú o niečo dlhšie sny a o niečo väčšiu zložitosť (viac detailov, postáv, situácií ...). Pokiaľ ide o to, kto sa nám zjavuje v snoch, muži snívajú o iných mužoch dvakrát častejšie ako ženy. Snívajú rovnako o postavách oboch pohlaví.

4. Niektoré sny sú čiernobiele

Približne osem z desiatich snov je „farebných“Existuje ale malé percento populácie, ktorá tvrdí, že sníva bez farieb, teda čiernobielo.

Pri vyšetrovaní, ktoré sa týkalo otázky farby v snoch, sa od experimentálnych subjektov vyžadovalo, aby vybrali farby, ktoré sa zhodovali so snom, ktorý práve mali v grafe, a najčastejšie boli jemné pastelové farby poukázal. Tak sa zdá, že máme tendenciu snívať v pastelových odtieňoch.

5. Snívajú zvieratá? Všetko smeruje k áno

Mnoho ľudí pozorovalo, ako ich domáce zviera počas spánku hýbe chvostom, nohami alebo ústami. Vysvetlenie týchto pohybov môže byť také, že aj zvieratá snívajú, hoci skutočnosť, že zvieratá snívajú, je ťažko dokázateľná hypotéza. Vedci sa domnievajú, že snívajú a dokonca sa odvážia tvrdiť, že prechádzajú rovnako ako ľudia fázami spánku REM a non-REM.

Jeden z najväčších vedeckých dôkazov, že sny sú výsledkom štúdia gorily, ktorá ovládala gestikuláciu a posunkovú reč. V jednej chvíli, keď spal, gestikuloval niekoľkými obrazmi toho, o čom sníval.

6. Môžete ovládať spánok? Lucidné sny

Počuli ste už o lucidné sny? Je to jav, ku ktorému dochádza, keď napriek tomu, že spíte, sme si vedomí, že snívame. Tí, ktorí zažili tento druh snov, sú schopní kontrolovať a viesť obsah sna.

Približne 50% populácie si pamätá, že aspoň raz v živote zažilo jasný sen. Existujú dokonca ľudia, ktorí majú schopnosť riadiť svoje sny pomerne pravidelne.

• Všetko, čo potrebujete vedieť o jasnom snívaní, prečítajte si tento článok: „Výhody jasného snívania"

7. Negatívne emócie sú v snoch bežnejšie ako pozitívne

Jeden z popredných predstaviteľov výskumu spánku, Calvin Hall, zaznamenal za pol storočia viac ako 50 000 snov študentov.

Tento veľmi rozsiahly archív snov odhalil mnoho emócii a vnemov, ktoré zažívame počas spánku, ako napríklad radosť, strach, hnev... Ale emócia, ktorá sa najčastejšie nachádzala, bola úzkosť a vo všeobecnosti negatívne emócie (strach, beznádej, smútok) prevažovali tvárou v tvár pozitívnym emóciám.

8. Snívajú aj nevidiaci

Slepí ľudia napriek tomu, že nevidia, aj snívajú. Tí slepí ľudia, ktorí oslepli niekedy v živote, majú túto schopnosť reprodukujte obrázky a vizuálny obsah vo svojich snoch.

V prípade nevidiacich od narodenia sú ich sny trochu odlišné: predstavujú sny prostredníctvom iných zmyslov, ako sú čuch, sluch alebo hmat.

9. Ženy snívajú aj o sexe

Vyšetrovanie odhalilo, že na rozdiel od toho, čo si zvyčajne myslíme, ženy snívajú o sexe rovnako ako muži.

Zdá sa však, že situácie opísané v ženských a mužských snoch trochu sa líšiť- Ženy snívajú o slávnych mužoch, zatiaľ čo muži hlásia viac snov o sexe v vzrušujúcich situáciách.

10. Existuje obsah snov, o ktorých snívame všetci (univerzálne sny)

Niektoré sny sú spoločné pre všetkých ľudí. Veľa snov je ovplyvnených osobnými skúsenosťami každého človeka, ale aj keď je to čudné, sny Vedci odhalili, že v našich snoch sú určité opakujúce sa témy, bez ohľadu na rozdiely kultúrne

Napríklad sa zdá, že všetci ľudia snívajú o prenasledovaní, napadnutí alebo páde do prázdna. Ostatné univerzálne sny sú to zážitky v oblasti školy, pocit nepohyblivosti alebo hanba byť na verejnosti nahý.

Bibliografické odkazy:

• Martin Dresler, Stefan P. Koch, Renate Wehrle, Victor I. Spoormaker, Florian Holsboer, Axel Steiger, Philipp G. Sämann, Hellmuth Obrig, Michael Czisch; "Vysnívaný pohyb vyvoláva aktiváciu v senzomotorickej kôre", Súčasná biológia, 21, (1-5) 8. novembra 2011, DOI: 10.1016 / j.cub.2011.09.029
• Empson, J. (2002). Spánok a snívanie (3. vyd.). New York: Palgrave / St. Martinova tlač. Hall, C., a Van de Castle, R. (1966). Obsahová analýza snov. New York: Appleton-Century-Crofts.
• Schredl, M., Ciric, P., Götz, S., & Wittmann, L. (2004). Typické sny: Stabilita a rodové rozdiely. The Journal of Psychology 138 (6): 485.