Záchvaty paniky: príčiny, príznaky a liečba
Bolo to vo štvrtok popoludní a Luis odchádzal z univerzity cestou domov, ako zvyčajne. Kráčal odhodlaný a všetko sa zdalo normálne, ale zrazu si začal všímať zvláštne pocity, ktoré nikdy predtým nepociťoval. Úzkosť, tras v tele, rýchly tlkot srdca, extrémna úzkosť a úplne iracionálna myšlienka „zomriem!“
Čo sú záchvaty úzkosti?
Luis sa snažil upokojiť, ale zmocnila sa ho úzkosť, myšlienka a iracionálny strach, bolo pre neho nemožné sa upokojiť, veril, že sa bude diať to, čo mu prebehlo hlavou, a takmer inštinktívnym činom začal pobehovať okolo a snažil sa nájsť nejaký druh Pomoc.
Ľudia, ktorí sa na tom mieste nachádzali, sledovali, ako Luis žasne, pokúšajúc sa zistiť, čo sa môže stať s mladíkom, prečo bežal bezcieľne. Tí, ktorí sa priblížili k Luisovi, počuli zúfalý výkrik: „Nechcem zomrieť!“
Keď uplynulo viac ako desať minút od nešťastnej udalosti, Luis cítil, ako jeho úzkosť klesá, mal pocit, že tlkot srdca reguluje a ako sa jeho nápady a myšlienky vyvíjajú objasňujúci. Vyčerpaný po tom zlom pití sedel zmätený v parku, pred očami mnohých ľudí, ktorí vtipne komentovali „je to chudobný blázon“. Zo strachu a zmätený sa Luis vrátil domov bez akejkoľvek logickej reakcie na to, čo sa mu mohlo stať.
Táto noc znamenala pre Luisa pred a po jeho živote. Luis nechápal, čo sa mu mohlo stať, ale videl, ako sa tieto udalosti pravidelne opakovali až do tej miery, že vám bránia v plnení vašich každodenných úloh, vrátane štúdia alebo rodinného života, aký ste mali predtým noc. Bál sa, že bude sám a že bude vyjadrovať, čo sa s ním deje, skôr ako budú tieto zúfalé štáty prítomné, Luis sa obával, že ho jeho priatelia a rodina budú brať ako blázna, a preto mlčal. utrpenie.
Rozhodol sa zveriť veľmi blízkemu priateľovi situáciu, ktorú prežíval, a odporučil mu, aby záležitosť posúdil u odborného lekára. Na druhý deň išiel Luis do ordinácie lekára, ale lekár u neho nezistil nič nenormálne. Bol poslaný k odborníkovi na duševné zdravie, ktorý po niekoľkých sedeniach diagnostikoval, že Luis trpel záchvaty paniky.
Tento malý príbeh, ktorý sme práve spojili, je bežnejší, ako si dokážeme predstaviť. Mnoho ľudí trpí touto úzkostnou poruchou a žije ju samostatne, bez pomoci rodiny, priateľov a bez odbornej pomoci. Zvýšený počet prípadov panického záchvatu bol hlásený u mladých ľudí vo veku od 15 do 25 rokov, pričom najviac boli postihnuté ženy.
Čo je to panický záchvat
Záchvatom je kríza, kde osoba prežíva vysoké úrovne úzkosti a úzkosti s intenzívnymi strašidelnými myšlienkami že sa môže stať niečo vážne.
Ako naznačuje Shirley Trickett (2009) vo svojej knihe „Ako prekonať záchvaty paniky“, záchvaty paniky sú definované ako „zhoršená reakcia na iracionálny strach“.
Práve teraz pôvod tejto úzkostnej poruchy nie je s určitosťou známyAj keď existujú štúdie, ktoré naznačujú, že pri vývoji týchto atakov hrajú dôležitú úlohu určité genetické vlastnosti. Takéto výskumy nemajú medzi vedeckou komunitou jednomyseľnosť, pretože existujú hlasy, ktoré varujú pred ďalšími faktormi, ktoré sú predchodcami kríz.
Príznaky
Podľa Tricketta (2009) ide o niektoré z príznaky, ktoré človek prejavuje, keď má panický záchvat:
Strach
Zmätok
Závraty
Bolesť v hrudi
Brnenie v tele
Zmätok
Tachykardia
Otrasy
Dusivé pocity
Záchvaty paniky nemožno predvídať, pretože neexistuje čas, dátum ani miesto, kde by sa mohli prejaviť v dôsledku toho zmena v sociálnom, pracovnom a rodinnom živote osoby, ktorá trpí, vzhľadom na ich charakter spontánna.
Mnoho ľudí si môže spomenúť na útok, ktorý zažili v minulosti, len navrhnúť, aby vyvinuli ďalší záchvat úzkosti. Iní žijú každý deň s nadmernými obavami z toho, že kedykoľvek utrpia útok, a vnášajú do svojich životov trvalé psychologické a emocionálne utrpenie. A existujú aj ľudia, ktorí, našťastie, týmto epizódam nepripisujú príliš veľký význam a vedú úplne normálny život.
Diagnóza
Diagnózu musia stanoviť odborníci v lekárskej aj psychologickej oblasti, aby sa vylúčila akákoľvek somatická abnormalita, ktorá by v dôsledku toho mohla viesť. Úzkostná porucha (celková lekárska prehliadka) alebo prítomnosť určitého druhu liekov alebo psychotropných látok, ktoré osoba užíva, ktoré vyvolávajú záchvat panika.
Po dokončení liečebného procesu a vylúčení všetkých predchádzajúcich príčin bude na zodpovednosti osoby s duševným zdravím vyhodnotiť osobu a varujte, či spĺňate ukazovatele, aby ste diagnostikovali prípad ako záchvat paniky.
Liečba
Existujú dva typy liečby záchvatov úzkosti, ktoré je možné kombinovať:
a) Farmakologické: liečba anxiolytikami a antidepresívami, zjavne na lekársky predpis. Iba psychiater je oprávnený predpisovať, aký druh liekov a na aké obdobie sa bude dávka lieku podávať.
b) Psychoterapia: Pokiaľ ide o psychologickú terapiu, niektoré školy, ako napríklad kognitívno-behaviorálna terapia, zaznamenali v tomto prípade veľký úspech. Psychológ bude schopný poskytnúť pacientovi intervenčný plán, kde sa navrhujú rôzne spôsoby riešenia krízy panike a čeliť akejkoľvek situácii, ktorej sa pacient obáva, pomocou nástrojov a prostriedkov na minimalizáciu úzkosť.
Pre dosiahnutie najlepších výsledkov je ideálna a vysoko odporúčaná kombinácia týchto dvoch spôsobov liečby. Niektorí odborníci odporúčajú iné typy techník, ktoré môžu liečbu doplniť o úteku z vedeckého poľa sa dá uvažovať, ak má pacient potešenie z ich praktizovania ako Oni sú joga, meditácia, atď.
Emocionálna podpora, ktorá sa dá poskytnúť osobe, ktorá prechádza týmito typmi prípadov, bude vždy dôležitá. Ako som povedal Sigmund Freud: „Moderná veda neprodukovala taký upokojujúci liek, aký je taký účinný ako pár milých slov.“
Bibliografické odkazy:
- Trickett, S. (2009). Ako prekonať záchvaty paniky. Redakčné Hispano - Europea. Barcelona, Španielsko.
