Môžete spať s otvorenými očami?

Možno sme niekedy videli niekoho ako naše deti, partnera alebo priateľov spať s otvorenými očami, alebo my sami spíme takto.

To je niečo, čo nás prekvapuje, pretože chápeme, že spať môžete iba zatvorením očí. Očami vidíme a nemôžeme ich „ľubovoľne vypnúť“, preto sklopíme viečka a snažíme sa spať.

Tu odpovieme na otázku, či môžete spať s otvorenými očami, ak to ovplyvňuje kvalitu spánku, aké problémy môžu byť za a či existuje liečba.

• Súvisiaci článok: „Tipy na dobrý spánok a prekonanie nespavosti“

Je možné spať s otvorenými očami?

Normálne je, že aby sme mohli spať, zavrieme oči, spojíme sa v tme a čakáme na príjemné objatie Morpheusa.

Nie všetci však majú počas spánku oči úplne zatvorené. Sú takí, ktorí ich nechávajú trochu otvorené a iní ich, zvedavo, majú dokorán. Toto sa považuje za medicínsky problém a má názov: nočný lagoftalmus.

Nočný lagophthalmos je pomerne častý zdravotný stav. Zrejme asi 20% populácie spí s otvorenými očami. To môže predstavovať problémy pre kvalitu spánku a zdravie očíako aj príznakom základného zdravotného stavu.

Aj keď človek môže spať, čiastočné alebo úplné otvorenie očí ho môže poškodiť, pretože nedostatočne hydratuje a je vystavený pôsobeniu environmentálnych faktorov.

A) Áno, oči sú suché, infikované, poškriabané cudzími predmetmi ako je nočný prach a hmyz, poškodenie rohovky, vredy a vredy, ktoré vedú k očným patológiám a v najhorších prípadoch k strate zraku.

Prečo pri spánku zatvárame oči?

Za normálneho spánku zatvorené viečka bránia tomu, aby svetlo absorbovalo oči, a tak bráni mozgu v stimulácii.

Počas bdelosti svetlo je absorbované bunkami v sietnici, ktoré obsahujú pigment melanopsín, svetlocitlivý proteín. Jeho stimulácia spôsobuje, že informácie sa prenášajú do mozgu, konkrétne do suprachiasmatického jadra, oblasť, ktorá reguluje cirkadiánne rytmy, cyklus spánku a bdenia a načasovanie procesov Telo.

Okrem toho, že bráni aktivácii mozgu, zatváranie viečok oči hydratuje kým odpočívame. Keď spíme, nemôžeme žmurkať, a preto je lepšie nechať si zatiahnuť žalúzie. Vďaka zníženiu očných viečok na jednej strane sa dosiahne správna hydratácia, ktorá zabráni vysušeniu očí a na druhej strane sa chránia pred vonkajšími látkami, ktoré sa rojia vzduchom.

Príčiny

Za nočným lagoftalmom môže byť niekoľko príčin. Ďalej uvidíme tie hlavné.

Paralytické zranenie

V tomto prípade, tvárový nerv zodpovedný za prenos nervových informácií do svalu, ktorý zatvára očné viečka, je paralyzovaný. Môže to byť spôsobené paralýzou tváre, nádormi, traumou alebo cerebrovaskulárnymi ochoreniami. Môže to byť aj následkom Möbiovho syndrómu, ktorý spôsobuje poškodenie hlavových nervov. Sval stráca silu, čo znemožňuje úplné zatvorenie viečka.

Mechanické zranenie

V prípade mechanického poranenia to môže byť spôsobené vonkajšími faktormi. Medzi nimi nájdeme zjazvenie očných viečok alebo spojiviek, laxnosť očných viečok a exophthalmos. To všetko môže byť dôsledok nedbanlivého chirurgického zákroku na tvári, úderu do očného viečka alebo choroby, ktorá ho poškodila.

Problémy so štítnou žľazou

Jedným zo zdravotných problémov spojených so štítnou žľazou sú vypúlené oči, ktoré sú častým príznakom Gravesovej choroby. Toto ochorenie je formou hypertyreózy, to znamená máte veľmi aktívnu štítnu žľazu, ktorá môže narušiť schopnosť zatvárať očné viečka keď spí.

Genetika

Bolo vidieť, že nočný lagoftalmus je častejší u tých ľudí, ktorí majú príbuzného, ​​ktorý ho má.

• Možno vás to zaujíma „5 fáz spánku: od pomalých vĺn po REM“

Liečba

V závislosti na tom, ako sa vyskytuje nočný lagoftalmus a do akej miery nemôže človek úplne zavrieť viečka, existujú rôzne terapeutické možnosti tohto stavu. Na všetkých musí dohliadať očný lekár a prednostne následné sledovanie v nemocnici alebo na autorizovanom mieste, aby bolo možné osobu pozorovať, kým spí.

Hlavnou terapeutickou možnosťou je použitie umelých sĺz počas dňa. Toto ošetrenie pomáha vytvárať robustnejší vlhký film na očnej guli a tým udržiavať oči dlhšie hydratované. Takto budú mať oči v prípade, že ich má pacient v noci otvorené, lepšie pripravené proti patogénom prostredia okrem toho, že im bráni v vysušovaní, aj keď sa nezatvárajú viečka.

Očné masky alebo očné masky môžu chrániť oči pred poškodením a stimuláciou pôsobením ako fyzická bariéra. na patogény, prach a svetelné lúče. Existujú okuliare špeciálne určené na generovanie vlhkosti v otvorených očiach počas spánku.

Ďalšou možnosťou v rovnakom duchu ako zvlhčovacie okuliare je použitie zvlhčovača vzduchu, vďaka ktorému bude miestnosť vlhkejšia a oči nebudú vystavené príliš veľkému riziku vysušenia. Rovnako táto možnosť nie je úplne odporúčaná a musí byť odborníkom dôsledne sledovaná, pretože v prípade kontaminácie zvlhčovača bude poškodenie očí vážne.

A nakoniec, kurióznou, ale účinnou terapeutickou možnosťou je, jednoducho, zatváranie očí pomocou chirurgickej pásky. Toto opatrenie musí byť pod prísnym dohľadom lekára a je vhodnejšie, aby sa vykonávalo na mieste kontrolované, aby sa zabránilo pacientovi v nesprávnom navlečení pásky alebo preskočení pásky a jej účinku je neplatné. V najvážnejších prípadoch bude na vyriešenie nočného lagoftalmu nevyhnutný chirurgický zákrok.

Bibliografické odkazy:

• Toledano-Fernández N, García-Sáenz S, Ortega-Gómez J, Sánchez Cruz J (2004): Očné hodnotenie pacienta s paralýzou tváre. Zborník Španielskej spoločnosti pre oftalmologické ošetrovateľstvo, roč. 1
• Latkany RL, zámok B, reproduktor M (2006). Nočný lagoftalmus: prehľad a klasifikácia. Očný povrch. 4 (1): 44–53. PMID 16671223.
• Shorr, N; Goldberg, RA; McCann, JD; Hoenig, JA; Li, TG (2003). Štepenie kože horného viečka: účinná liečba lagoftalmu po blefaroplastike. Plast Reconstr Surg. 112 (5): 1444–8. doi: 10.1097 / 01.PRS.0000081477.02812.C9. PMID 14504530
• Nakazawa, H; Kikuchi, Y; Honda, T; Isago, T; Morioka, K; Yoshinaga, Y (2004). Liečba paralytického lagoftalmu zaťažením viečka zlatou platničkou a laterálnou kantopexiou. Škandinávsky vestník plastickej a rekonštrukčnej chirurgie a chirurgie rúk. 38 (3): 140–4. PMID 15259671
• Breus, M. J. (2020). Každý piaty človek spí s otvorenými očami. USA: Psychológia dnes. Obnovené z https://www.psychologytoday.com/us/blog/sleep-newzzz/202001/one-in-five-people-sleeps-their-eyes-open