Rozvod s deťmi: ako môžeme čeliť jeho dôsledkom?

Rozvod alebo rozchod je jednou z najstresujúcejších situácií v živote človeka. V skutočnosti ide o súboj alebo rozchod s párom, o spôsob života, ktorý vedie k mnohým dopadom na osobné, rodinné, sociálne a pracovné prostredie.

Rozvod znamená zanechať vo svojom živote city, aktíva, spoločné projekty alebo ich prinajmenšom premiestniť do novej situácie, ktorá je neistá a neznáma. A samozrejme,... Nový nás desí a desí!

Ak nebudú deti, rozvod bude pravdepodobne agilnejším tranzitom ovplyvnením menšieho počtu ľudí a ľahšou reorganizáciou. V každom prípade to úplne ovplyvní vaše vlastné emócie a hmotný a nehmotný majetok, ktorý máte s bývalým partnerom spoločné.

Ako príklad hmotného majetku by sme mali prijať rozhodnutia týkajúce sa domu (predaj alebo predaj) to by znamenalo uvažovať o zmene bydliska a o zmene zamestnania len s jedným záznamom o peniaze. Nemôžeme zabudnúť ani na nehmotné aspekty, ako je potreba objasniť a predefinovať rodinné a priateľské vzťahy (najmä ak sú bežné).

• Súvisiaci článok: „6 etáp detstva (fyzický a duševný vývoj)“

Psychologické dôsledky rozvodu s deťmi

Rozvod s deťmi znamená zložitejšiu situáciu ako tá predchádzajúca, pretože ovplyvňuje väčší počet ľudí. V týchto prípadoch, keď sa uvažuje o prasknutí, existuje niekoľko problémov, ktoré môžu vzniknúť a je vhodné predbežne sa zamyslieť.

1. Aký dopad bude mať naše rozhodnutie na deti?

Tu hovoríme o obave z toho, či náš rozchod ovplyvní naše deti a či existuje možnosť, že budú mať nejaké budúce následky a aké to môže byť.

2. Spôsob, ako to oznámiť deťom

Spôsob, akým to komunikujeme s našimi deťmi, je ďalším z kľúčových aspektov, ktoré spochybňujeme v predseparačnej fáze.

Čo im hovoríme a ak pochopia, je to častá otázka, ktorá vyvstáva u rodičov. Mnohokrát to znamená prekonať strach z vlastných emócii (neschopnosť rozprávať, neschopnosť prestať plakať, príp nevedieť, ako zadržať emócie našich detí v okamihu, keď ich urobíme súčasťou našich rozhodnutie).

Optimálna voľba okamihu na komunikáciu s deťmi je tiež nevyhnutná. Predtým, ako to oznámite deťom, zamyslite sa však nad zmenami, ktoré sa udejú. produkujú v rodinnom živote a aká bude budúca organizácia, pretože vaše deti budú opýtať sa.

3. Potreba vyvinúť nový spôsob spolužitia

Plán rodičovstva je dokument, ktorý zhromažďuje tento nový dizajn spoločného života po rozchode. Musí odrážať, komu bude zverené dieťa do starostlivosti (bude výlučné, zdieľané), aký čas deti strávia v každom domovy (všedné dni, víkendy a sviatky), ako bude prebiehať komunikácia medzi rodičmi (dôležité otázky, aká je ideálna cesta) komunikujte to - WhatsApp, telefón, mail ...) a akým spôsobom bude formulovaný vzťah detí s otcom / matkou, s ktorými v tom nie sú okamih.

• Mohlo by vás zaujímať: „Rodinná terapia: typy a formy aplikácie“

Výzva prispôsobiť sa novej situácii

V dnešnej dobe sa čoraz viac stretávame s prípadmi, keď sú to samotní rodičia, ktorí dospievajú k dohodám o spoločnej starostlivosti o dieťa alebo je to sudca, ktorý to udeľuje. Údaje z roku 2019 zverejnené v prieskume INE to teda odhaľujú zdieľaná starostlivosť je väzobný systém, ktorý upravuje 37,5% prípadov rozvodu a rozchodu párov s deťmi.

Ako sme predpokladali, rozhodnutie rozísť sa nie je vôbec ľahké. Čím viac detí máte, rozhodnutie môže byť komplikovanejšie, aj keď samozrejme zohrávajú úlohu aj ďalšie faktory, ako napríklad vek detí, ak sa niekto z nich nachádza v osobitnej situácii alebo má určitú zraniteľnosť (zmyslovú, fyzickú alebo emocionálne).

Nastáva ďalší faktor, ktorý môže komplikovať a oddialiť emocionálny a právny proces rozchodu (s deťmi alebo bez detí) keď sú spoločné priestory rozdelené medzi dvoch protagonistov prestávky.

Príkladom môže byť, že jeden má s druhým pracovný vzťah. V týchto prípadoch, bez ohľadu na to, či pokračujete v práci so svojím bývalým partnerom, alebo ak odídete zo zamestnania a hľadáte nové zamestnanie, predstavuje to ďalší zdroj stresu. V prvom prípade ho nájdete na pracovisku a je potrebné predefinovať limity; v druhom prípade zmena zamestnania zahŕňa proces hľadania a následného prispôsobenia sa novej organizácii a pracovnej pozícii.

Rovnaká sieť priateľov by tiež mohla komplikovať obdobie rozchodu a po rozchode., pretože medzi ľuďmi, ktorí sa rozchádzajú, a priateľmi, existuje zrelosť v tom zmysle, že sa nezhodujú s ani jeden z nich, alebo skôr jeden z týchto dvoch ľudí, s nimi nemusí prestať komunikovať a musí vybudovať novú sieť kontakty; a to si vyžaduje čas a úsilie.

87% percent rozchodov a 79% rozvodov v roku 2019 bolo po vzájomnej dohode, bez rozdielu, či boli s deťmi alebo bez nich. Toto percento je povzbudivé a naznačuje, že väčšina ľudí začína novú kapitolu svojho života tým, že súhlasí s rozpadom „civilizovaným“ spôsobom. Táto otázka v skutočnosti umožňuje človeku „uzavrieť túto kapitolu svojho života“, minulosť, s určitou zrelosťou, a sústrediť sa na všetky problémy, ktoré vyvstávajú v súčasnosti a budúcnosti.

Robiť?

V prípade, že uvažujete o rozchode, najmä ak sú deti, je dôležité zvážiť tieto otázky:

• Pokúste sa nájsť životaschopnosť vzťahu. To vám v budúcnosti pomôže byť v pokoji, pretože ste urobili všetko, čo bolo v vašich silách, aby sa vám darilo.
• V prípade, že to nie je možné a rozhodnete sa pokračovať v rozchode, položte si otázky, ktoré máme spomenuté: vplyv na deti, nová organizácia (plán rodičovstva), zmeny bydliska, práce, priateľstvá.
• Dohodnite sa a dohodnite sa s partnerom na čo najväčšom počte scenárov. Ste to vy, kto dokonale pozná váš život, vaše deti a emočné problémy a osobitosti každého z nich.
• Ak potrebujete vyriešiť emocionálne otázky alebo otázky týkajúce sa dieťaťa, môžete sa obrátiť na psychológa, ktorý je odborníkom na rodinu a rozchody a rozchody (súdny psychológ). Ak sa otázky týkajú súdneho konania, obráťte sa na svojho právnika.

Len čo dôjde k fyzickému oddeleniu, snažte sa nielen venovať pozornosť svojmu emocionálnemu, finančnému, sociálnemu zotaveniu, ale aj Je vhodné dávať pozor na to, ako sa emocionálne vyvíjajú vaše deti.

Určité ich správanie možno nesprávne interpretovať, ak obdobie po rozchode nie je kontextualizované, a mohlo by sa tak adaptovať. Ak však po chvíli naďalej uvidíte, že postoj a správanie vykazujú príznaky nepohodlia a nedostatku adaptáciu, potom je na čase zvážiť zváženie požiadania o pomoc profesionálneho odborníka v odbore, o jeho odhalenie a následnú Riešenie.

Záverom možno povedať, že rozchod nemusí byť vždy negatívnou vecou, ​​pretože v mnohých prípadoch je to jediné uskutočniteľné riešenie. Ak si túto alternatívu spoločne zvolia obaja manželia a bude sa realizovať z vyspelej perspektívy, určite vaše deti prejdú procesom funkčných zmien.

A pamätajte: prispôsobenie detí procesu lámania je úmerné prispôsobeniu dospelých. Ak ste v poriadku, budú tiež.

On PSYCHOTOOLY Ponúkame služby psychologického poradenstva, mediácie a koordinácie rodičovstva od profesionálov, ktorí sú odborníkmi v tejto oblasti. Kontaktujte naše centrum a požiadajte o nezáväznú bezplatnú orientačnú návštevu.

Autor: Marisol Ramoneda, psychológ.