Psychologické dôsledky pripútanosti v rodinných vzťahoch

Rodina je najsilnejším pilierom medziľudských vzťahov. Je to prvý sociálny kontakt, s ktorým sa stretávame a od ktorého sa začíname spájať s ostatnými. Ale sú všetky rodinné vzťahy rovnaké? Aké sú naše vzťahy s našimi hlavnými opatrovateľmi?

Chcem, aby sme o tom dnes hovorili. Prečo? Pretože v závislosti od toho, ako to je, ako ich riadime a ako sa naučíme navzájom súvisieť, to ovplyvní ako rastieme v dospelých, ktorí sú vyškolení, a v tom, ako zvládame nepriaznivé situácie, ktoré môžu nastať zaviesť.

Preto chcem, aby sme odpovedali na niekoľko otázok

• Súvisiaci článok: „8 typov rodín (a ich charakteristiky)“

Čo je to príloha?

Príloha je afektívne puto, ktoré vytvárame, pretože sa rodíme s našimi hlavnými opatrovateľmi a referenčnými osobami.

Nie vždy je však väzba v rodinných vzťahoch vyjadrená rovnako. Pozrime sa, aké formy môže mať.

Aké typy príloh existujú?

Nájdeme štyri typy pripútania, ktoré sú nasledujúce.

1. Neusporiadaná príloha

Je to charakteristické pre rodiny, v ktorých neexistuje dobrá rodinná štruktúra

, v ktorom bolo bežné fyzické a psychické týranie, a v situáciách, keď bolo každodenným opovrhovaním alebo urážkami.

2. Vzdialené alebo vyhýbajúce sa pripevnenie

Je bežné u ľudí, ktorí majú pocit, že boli pokryté všetky ich potreby alebo starostlivosť, s výnimkou emocionálnej, nedbanlivosti. V tomto prípade nájdeme rodiny, v ktorých existuje určitá štruktúra, ale nie vo všetkých oblastiach, a predovšetkým ide o nedbanlivosť na psychologickej úrovni.

3. Strach, úzkosť alebo rozpoltená pripútanosť

Stretli sme sa s rodiny, v ktorých nie je súkromie. Je obvyklé, že v tomto type rodín je zakázané zatvárať dvere, alebo ak ich zavrieme, človek kedykoľvek vstúpi, aby zistil, či je všetko v poriadku a v poriadku. Okrem toho je bežné používať emočné vydieranie s frázami ako „ak neurobíš to, o čo ťa požiadam, nemiluješ ma.“

• Mohlo by vás zaujímať: „4 vzdelávacie štýly: ako vychovávate svoje deti?“

4. Bezpečné pripevnenie

V tomto type rodiny existuje dobrá rodinná štruktúra, v ktorej dobrá harmónia, starostlivosť, súdržnosť a autonómia sa poskytujú primeraným spôsobom.

Možné vzorce správania pri neprimeranom pripútaní

Najlepším typom pripevnenia je bezpečné pripevneniez dôvodu existencie dobrej rovnováhy vo všetkých oblastiach. Na tomto sa dá pracovať.

Čo sa však stane s nami, keď máme iný typ pripútanosti? Alebo keď žijeme v situáciách, v ktorých sa cítime v ohrození alebo že to nemôžeme?

Držanie sa nebezpečenstva

Je to niečo prirodzené, stáva sa to napríklad u zvierat, ako sú napríklad ryby remora, ktoré zostávajú prilepené k svojmu predátorovi, aby mali pocit, že sú bezpečné. Niekedy sa to isté deje s ľuďmi, je ľahšie zostať pri niečom, o čom vieme, že je pre nás zlé, ako sa pokúsiť nájsť zmenu.

Ak v skutočnosti urobíme krok, ktorým sa budeme starať o svoj život, všetko sa zlepší. Je bežné, že keď sa cítime takto, sme odkázaní na to, aby sa ostatní mali dobre, alebo že prejavujeme ustarostenú pripútanosť k ľuďom, ktorých milujeme.

Postavte ochranný múr

Uvedieme príklad, rovnako ako v predchádzajúcom prípade máme spóry alebo korytnačky. Majú kyrys, s ktorým sa chránia zvonka. Títo ľudia sú zvyčajne silní, izolujú sa, aby im nikto nemohol ublížiť. Mnohokrát spôsobené životom v prostredí, ktoré vás naučilo, že je to jediný spôsob, ako môže byť veci lepšie.

Mnohokrát, keď sa tak ocitneme, sme schopní, že si to naše prostredie neuvedomuje, inokedy Reagujeme tak, že „zaútočíme“ alebo „ublížime“ ľuďom, ktorých máme najradšej, a ťažko hovoríme o našich emócie

Cítite sa byť s týmito situáciami stotožnený?

Niekedy nie je potrebné, aby sme sa ocitli s neistou pripútanosťou, hoci to ovplyvňuje. Okolnosti nášho života a výzvy, ktoré predstavuje, nás nútia zablokovať sa alebo sa pokúsiť uniknúť. Mnohokrát nám naše minulé skúsenosti nedovolia posunúť sa vpred, alebo sa k svojej rodine správame tak, ako sa nám to nepáči.

Ak sa vám to stane, nie ste sami; Vždy je vhodný čas naučiť sa starať sa o seba a mať sa radi, môžeme vytvoriť skvelý tím. Ak sa chcete obrátiť na náš tím psychológov, choďte na táto strana.