Kronika napovedane smrti virusa

Trenutno smo priča enemu najbolj stresnih okoliščin v zgodovini, ki jih povzročajo bolezni, skupaj z drugimi, kot so epidemije MERS, EBOLA in SARS: globalna pandemija in z njo virus strahu.

Čeprav je agresivnost, s katero je ta COVID-19 vplival na nas, resnična, je res tudi, da Resničnost virusa ni vplivala na zelo visok odstotek smrtnih primerov pri bolnikih brez patologije prejšnji.

Vendar pa že zahvaljujoč skupini znanstvenikov in zdravstvenih delavcev vemo, da lahko virus korelira s še petimi patologijami, saj bolniki s pripadajočimi komorbidnostmi imeli veliko višjo stopnjo (bolezni srca in ožilja in dihal, hipertenzija, rak, diabetes). Temeljni problem je hitrost njegovega širjenja zaradi okužbe.

• Povezani članek: "16 vrst strahu in njihove značilnosti"

Okužba strahu

Soočen s takšno situacijo, svet živi v strahu in celo paniki. Skoraj v trenutku smo se zavedali svoje krhkosti. Negotovost naše prihodnosti nas močno skrbi. Vsa naša veličina in moč postaneta majhnost in šibkost. Iščemo mir in spokojnost za vsako ceno, ne da bi vedeli, kje jih najdemo. Spremljajo nas simptomi strahu, tesnobe, strahu, panike ...

Tahikardija, palpitacije, stiskanje v prsih, zasoplost, tresenje, znojenje, prebavne motnje, slabost, bruhanje, želodčni vozli, nespečnost, razdražljivost, mišična napetost in okorelost, utrujenost, omotica... simptomi pa so povsem logični glede na resnost zgodovinske krize, ki jo trpimo. To nima nič skupnega s šibkostjo značaja., prej z zavedanjem in razumnostjo v sedanjih razmerah. Nekaj ​​več kot teden dni je virus potreboval, da je ustavil gospodarstvo in zlomil ponudbo na tisoče družin.

Kljub temu Večina situacij, ki nas povzročajo strah, se naučimo, saj so nam prej povzročile fizično škodo ampak tudi čustveno, tako da lahko avtomatiziramo svoj odziv.

V tem smislu mislim, da smo bili dobro usposobljeni v prostem času in s tem tudi v strahu in trpljenju.

Možganski proces generacije tesnobe

V naših možganih imamo dve majhni strukturi, cerebralne tonzile, ki sta glavni nadzor jedra čustev in občutkov in ki obvladuje tudi odzive zadovoljstva oz strah. Velikokrat so nas čustveno "ugrabili". Prisilili so nas, da govorimo stvari, ki jih nismo želeli in ki smo jih kasneje obžalovali, ali pa so nas prisilili vlekel čustva, ne da bi lahko z mislijo racionalno usmerjal svojo misel z nadzorom čustva.

V tistem trenutku naše telo proizvaja adrenalin in kortizol da nas lahko »ugrabijo« do štiri ure. To pogovorno imenujemo postajanje "slaba kri". Ti hormoni prihajajo iz hipotalamus, preidejo v krvni obtok, "umažejo" kri in povzročijo, da nelagodje traja.

Dobra strategija za tovrstne razmere je zavestno globoko dihanje, saj nam omogoča, da se povežemo s svojim telesom in mu posvetimo pozornost, kar omejuje to čustveno ugrabitev in aktivira naše parasimpatični sistem in zaviranje simpatičnega sistema, kar povzroča pomanjkanje samokontrole.

Potreba po prilagajanju novi resničnosti

Kaj storiti v trenutku, kot je tisti, v katerem živimo po skoraj dveh mesecih, popolnoma zaprtih? In z zaprtjem podaljšan nekajkrat in ne da bi zagotovo vedel, koliko časa še v mestu Barcelona, ​​po zadnjih izbruhih v provinci Lleida.

Prisiljeni smo na družbeno razdaljo dveh metrov, obvezno uporabo mask, urnike, ki jih moramo upoštevati, da se izognemo prenatrpanosti. in sovpadanja s tistimi različnih starosti, pa naj bodo to starejši kot otroci ...

Tej situaciji je dodan še zdravstveni kolaps, ki smo mu bili priča v zadnjih mesecih in je videti, da ima tendenco, da bi izginil, toda... četudi?

Rečeno je, da 80% zdravstvenega telesa trpi zaradi simptomov posttravmatskega stresa. Nešteto ur so bili podvrženi vojni, v katero so šli neoboroženi. Situacija, ki bi jo lahko opisali kot "izgorelost", najboljši način zažiganja ljudi, povečanje dela, ne da bi ponudili sredstva za to. Prebliski, ki jih živimo danes, so povezani s prostori, polnimi umirajočih, brez ustreznih sredstev, ki jih lahko ponudimo drugim in niti sebi.

Preostalih smrtnikov pandemija ni pustila nepoškodovanih. Odrasli in starejši, ki niso zboleli, še niso želeli zapustiti hiše zaradi strahu pred okužbo. Neskončni rituali za zaščito zdravja in zaščito pred drugimi. Mediji, ki služijo kot modulacija za naše možgane. Neprekinjeno pranje. Zamašena usta. Predložitev. Nemoč Impotenca. Zadušitev.

Narediti?

Treba je razumeti, da bomo odslej živeli v drugačnem življenjskem kontekstu. Tehnologija se nam vsiljuje, sili nas k napredovanju in vključevanju v družbeni hudournik digitalne komunikacije. 5G trka na naša vrata in nam paradoksalno ponuja svojo najboljšo plat.

Ne moremo prezreti, da je stresna situacija, ki jo doživljamo, povzročila propad sistema. imunski sistem in posledično bolezen, če tega nismo sposobni inteligentno nadzorovati okoliščina. V strahu pred okužbo lahko doživimo odzive, povezane z "sekvestracijo amigdale".

Začenjamo se zavedati, da čeprav je virus škodljiv, je bolečina, ki jo povzroča, veliko večja. Vdihnemo psihološki mehurček, ki ga je ustvarilo strašništvo (ne podcenjujem nevarnosti virusa), pogojenega z veliko udarna zmogljivost, velika zmogljivost alarma in nizka zanesljivost, skupaj z načinom, kako oblasti oblasti vlada.

Včasih imam občutek, da je naš um ogrožen, da bi ga pripravili na kasnejše dogodke. Vse ostane v naši podzavesti, da kasneje, čeprav se ne spomnimo natančno, kaj smo že živeli, vemo, kako reagirati sprejetje dogodka brez toliko upora. Zdaj z večjo sposobnostjo oddaje.

Mislim, da je najhujša laž, ki nam jo vsadjajo, ta, da se bo to kmalu zgodilo... rešitev, ki jo ponujajo, je zaprtje. Ne moremo prezreti, da strah na koncu ubije družbo. Skrijemo se pred virusom, tako kot noj skrije glavo pred nevarnostjo, misleč, da bomo tako odšli. Ostali smo brez družbene sile.

Strah nas vedno veže na smrt in edini način, da se z njim soočimo, je, da se mu ne izognemo.. Z drugimi besedami: izogibanje izogibanju. Tesnoba je platforma za večino bolezni, ki jih imamo.

Zato je treba v vseh okoliščinah tvegati, četudi bi nas v nekaterih primerih lahko pripeljali do smrti. Kakšen smisel ima življenje z miselnostjo strahu?

Ljudje razpravljajo med tistimi, ki se odločijo, da bodo glavni junaki njihovega življenja, in tistimi, ki se odločijo, da življenje odloča namesto njih. Skratka, bodisi imamo mentaliteto gospoda bodisi miselnost sužnja, svobodnega ali zaprtega.

Razviti moramo pogumno miselnost. Zato se moramo naučiti živeti s situacijo, ki nas zadeva, z zvijačo, inteligenco in razumevanjem, ne da bi zastavili svojo prihodnost.

Naj virus strahu umre v nas. Vstajmo pogum kljub negotovosti. In spomnimo se, kot nam je že povedal Kant, da se inteligenca posameznika meri s količino negotovosti, ki jo je sposoben podpreti. Šele potem lahko živimo.