Mesečarstvo: kralj motenj spanja

Danes se pogovarjamo o somnambulizem. Kdo še ni slišal za ljudi, ki hodijo, govorijo ali sedijo sami, ko spijo? Pogosto pripovedujejo zgodbe in anekdote o enem ali več članih družinskega kroga, ki so prispeli hoditi domov sam v želji, da bi odprl vrata ali okna, ali da bi se med spanjem pogovarjali ali "klicali" znano.

Poleg tega se po teh epizodah, ko naslednje jutro osebi, ki je protagonist dogodka, pove, kaj se je zgodilo, se redko česa spomni. Resnica je, da somnambulizem, vem tudi kot noktambulizem, tako čudno je, da ga je zajela meglica govorice in miti (na primer prepričanje, da je mesečarja priporočljivo ne dvigovati). Cilj tega kratkega članka je razjasniti dvome o tem pojavu.

Mesečarstvo: opredelitev in simptomi

Za Navarro in Tortajada (1994) je »mesečenje v splošnem benigna motnja spanja, za katero je značilna kratke epizode potepanja, ki se pojavijo med počasnim valovnim spanjem (četrta faza), skoraj v prvi tretjini noč ". Te epizode, ki običajno trajajo od 40 sekund do 40 minut, lahko vključujejo skoraj vsako vrsto vedenja ali izražajo nekoherentne ali zelo jasne besede ali besedne zveze.

Glede simptomov, Navarro in Tortajada nam dajo naslednje značilnosti vedenja mesečarja:

• Rjuhe lahko dvignejo, jih pospravijo in se vrnejo v posteljo ter spijo
• Vstani in hodi čez ali iz sobe
• Med spanjem odprite oči
• Nerodna motorična aktivnost
• Igrajte na glasbila
• Pijte tekočino itd.

Mesečarstvo

Mesečarstvo je torej motnja spanja, saj vključuje spremembo običajnega vedenja v tej fazi vsakodnevnega življenja in lahko škoduje počutju posameznika. Toda poleg svojih osnovnih učinkov se lahko sprehajanje spanja začne kazati na različne načine.

Znano je, da to Motnje spanja ponavadi se pojavi v otroštvu z razširjenostjo 20% in se običajno pojavi med 4. in 8. letom starosti. Čeprav mnogi znanstveniki trdijo, da je v odrasli dobi redko najti to motnjo, obstajajo podatki potrjujejo obstoj tega pri odraslih, morda ne v visokem odstotku, vendar v znatni meri 1 do 3%. Pri ljudeh, ki jo doživljajo v odrasli dobi, je treba opozoriti, da se po svojih simptomih in etiologiji razlikuje od mesečnega spanca, značilnega za otroštvo.

V študiji dr. Guiezzepija Plazzija z univerze v Bologni in objavljeni v reviji Nevrološka znanost Navedeno je, da se pri otrocih, starih od 4 do 6 let, običajno pojavi pogosteje. Ugotavlja tudi, da si nekateri ljudje želijo seksati med spanjem (to se imenuje spolno vedenje v mesecu ali sekssomnija).

Vzroki za spanje

Do danes ni nobene enotne teorije, ki bi temeljila na trdnih dokazih, ki bi razlagale vzroke mesečarstva. Kar se zdi potrjeno, je, da je dedno: sklenjeno je bilo, da med 70 in 80% mesecev ima sorodnike, ki so vse življenje trpeli za motnjami spanja.

Nekateri strokovnjaki za duševno zdravje navajajo, da je spanje pri otrocih povezano z utrujenostjo in anksioznost. Kar zadeva starost odraslih, je to lahko povezano z uživanjem nekaterih vrst drog.

Zdravljenje nočnega življenja

Do danes za to motnjo spanja ni posebnega zdravljenja. Obstajajo preventivni ukrepi, ki so namenjeni otrokom, ki trpijo zaradi njih in njihovim otrokom starši, ki morajo biti pozorni, da jim ob epizodi subjekt ne ogrozi življenska doba.

Če so se te epizode zgodile v mladosti in odraslosti, strokovnjaki priporočajo sprostitvene tehnike, in kot alternativne tehnike, kot je hipnoza, jogaitd. (če služi kot dopolnilo a psihološki poseg). Farmakološko zdravljenje se lahko priporoči, če je oseba, ki trpi za njo, polnoletna in če tako navaja psihiater in glede na njegove indikacije.

Do danes znanost še naprej dela, da bi našla izvor mesečarstva. Medtem nas bo še naprej zanimalo vedenje osebe, ki se lahko med spanjem obnaša kot budna oseba.

Bibliografske reference:

• Navarro, F. in Tortajada, R. (1994). Vedenjska psihologija, Letnik 2, Fakulteta za psihologijo, Univerza v Malagi in Valenciji.
• Dee Unglaub Silverthorn, (2009). Človeška fiziologija, celostni pristop. Madrid: Uvodnik Médica Panamericana.
• Konj, V. (2008). Priročnik za spreminjanje in ravnanje. Ekvador: Fakulteta za psihološke vede Univerze v Guayaquilu.