Kaj se zgodi v naših mislih, ko razvijemo nekemično odvisnost?

Koncept "zasvojenosti" se običajno ujema z izrazom "droga", v praksi pa to ni tako. Obstajajo odvisnosti, pri katerih uživanje snovi, ki povzročajo zasvojenost, ni vključeno in pravzaprav niso statistično redki primeri.

Veliko ljudi, ki so postali odvisni od iger na srečo in preživijo več ur v tednu, ko igrajo svoj denar in se celo zadolžujejo, da nadaljujejo poskus sreče je na primer znak, da tovrstne motnje niso odvisne od tega, kako naši možgani pridejo v stik z določenimi molekulami iz Zunanjost.

V tem članku Raziskovali bomo temo nekemičnih odvisnosti in videli, kaj se dogaja v telesu in umu človeka, ko prevzame nadzor osebe.

• Povezani članek: "14 najpomembnejših vrst odvisnosti"

Kaj je nekemična odvisnost?

Kot smo napredovali, je nekemična odvisnost tista, ki ne temelji na odvisnosti od uživanja določene psihoaktivne snovi s potencialom zasvojenosti. To pomeni, da čeprav se lahko pojavi skupaj z uživanjem drog, ki lahko povzročijo zasvojenost, se zasvojenost ne pojavi iz odvisnosti od teh, ampak iz vzorca vedenja in interakcije z okoljem, ki smo se ga naučili zavestno oz nezavesten.

Pomislimo na primer na osebo, ki gre vsak teden v igralnico, da stavi dobršen del svojega prihranjenega denarja, in ki enkrat tam popije nekaj pijač: odvisnost To je povezano z navado sodelovanja v igrah na srečo in izpostavljenosti okolju, ki olajša tovrstno vedenje, ne pa uživanju alkohola v Da. Po drugi strani pa lahko nekemične odvisnosti povzročijo enako stopnjo odvisnosti, kot jo imamo pri odvisnosti od drog, čeprav je sprožilni dogodek drugo in je telesu kratkoročno nekoliko manj škodljiva, ker ni molekule, ki bi neobičajno komunicirala z nevroni našega sistema zelo nanizan. Srednje- in dolgoročno pa imajo nekemične odvisnosti stopnjo nevarnosti, ki je primerljiva z odvisnostjo od drog.

Poleg tega, ker njegov videz ne gre skupaj z delovanjem uživanja izdelkov, ki že veljajo za nevarne ali tvegajo, Nekemične odvisnosti se marsikomu morda zdijo neškodljive, saj ideja, da se zasvojenost lahko razvije brez vnosa snovi v telo, ni preveč intuitivna. Zaradi tega je težje spoznati, da imate težave.

Kako se sproži zasvojenost brez snovi?

To so elementi, ki sodelujejo pri pojavu nekemične odvisnosti.

1. Takojšnji sistem spodbud

Nekemične odvisnosti vedno temeljijo na obljubi prijetnih občutkov, ki bi se lahko pojavili v nekaj sekundah ali nekaj minutah. Na ta način je človek »zasvojen« z dejavnostjo, od katere je vedno bolj odvisen.

2. Izkušnje strahu pred izgubo so pogoste

V povezavi z obljubo dobrega počutja se pojavi strah pred zamujenimi tovrstnimi izkušnjami. To pogosto prispeva k odpornosti do izgube: človek ne želi "zapravljati" prizadevanj do takrat.

Na primer, pri tistih, ki razvijejo patološko igranje na srečo, je pogosto znano kot zmota igralca; imajo vtis, da bo igra, v kateri bodo zmagali, kmalu padla, čeprav statistike kažejo, da napačen zaključek: verjetnost zmage ali poraza je enaka v vsaki tekmi ali vsaj ni odvisna od rezultatov prejšnji.

Na enak način se tisti, ki razvijejo zasvojenost z nekaterimi video igrami, bojijo, da bodo, če bodo izklopili računalnik ali igralno konzolo, izgubili bodo nepozabne predstave, kar bi bilo mogoče, ker so igrali ure in kopičili zahteve, da bi prišli tja tam.

• Morda vas zanima: "Odpor do izgub: iz česa je sestavljen ta psihološki pojav?"

3. Spremembe se pojavijo v živčnem sistemu osebe

Čeprav molekule, ki prihajajo zunaj telesa in imajo psihoaktivni potencial, pri tej vrsti zasvojenosti ne pridejo v poštev aktiviranje nevronov v naših možganih, to ne pomeni, da niso sposobni spremeniti delovanja naših celic živčen. Pravzaprav nenehno ponavljanje dejanj in izpostavljenost izkušnjam, ki oblikujejo odvisnost, postopoma naredi, da se naši možgani preoblikujejo tako fizično kot funkcionalno.

To pomeni, da se naši nevroni preoblikujejo in začnejo medsebojno komunicirati na način, ki vodi do tega, da imamo kot glavno prednost vedno znova padanje v odvisnost. Naš um se nauči, da je edino, kar je pomembno, "ohranjanje odvisnosti pri življenju" in pravzaprav je se obnaša na zelo podoben način kot možgani, ki jih prizadene odvisnost od alkohola kokain itd.

4. Socialne navade osebe so usmerjene v odvisnost

Ko se odvisni osebi spreminjajo možgani, se spreminjajo tudi njene socialne navade. Vedno več časa preživi z ljudmi, ki so prav tako odvisni od iste stvari, zaradi česar je vedno izpostavljena skušnjavi ponovitve.. Hkrati pušča ob strani ostale povezave z ljudmi, ki mu teh izkušenj ne prinesejo.

5. Pojavi se pojav navajanja

Ko se nekemična odvisnost uveljavi, oseba vsakič, ko se morate bolj vključiti v dejavnost, ki ste jo zasvojili, da boste začutili najmanj zadovoljstva ali užitka. Z drugimi besedami, izkušnje, ki so vam na začetku pritegnile intenzivno počutje (na primer dobite 50 evrov na igralnem avtomatu), se skorajda ne počutijo več dobro in potrebujete več.

6. Povečano tveganje za razvoj drugih odvisnosti

Dejstvo, da trpimo zaradi odvisnosti, povečuje tveganje za razvoj drugih. To vodi v splošno splošno nerazpoložljivost, v kateri se je še težje izogibati ponovitvam.

Iščete strokovno psihološko podporo?

Če razmišljate o iskanju strokovne pomoči za premagovanje odvisnosti ali katere koli druge težave z duševnim zdravjem, stopite v stik z našo ekipo. Vklopljeno Cribecca Psihologija Že vrsto let nudimo zdravljenje ljudem vseh starosti, trenutno pa ponujamo seanse tako osebno v našem centru v Sevilli kot prek spletnega klica.

Bibliografske reference:

• Ameriško psihiatrično združenje (2013). Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (5. izd.). Arlington, VA: Ameriška psihiatrična založba.
• Cía, A. (2013). Zasvojenosti s snovmi (DSM-5, APA, 2013): prvi korak k vključitvi vedenjskih odvisnosti v trenutne kategorične klasifikacije. Rev Neuropsiquiatr, 76 (4): str. 210 - 217.
• Kauer, J.A.; R.C. Malenka (2007). Sinaptična plastičnost in odvisnost. Nature Reviews Neuroscience. 8 (11): str. 844 - 58.