Zakaj je psihoterapija za zdravstvene delavce ključna med pandemijo

Eden najpomembnejših vidikov za razumevanje krize svetovne pandemije, ki jo povzroča koronavirus, je dejstvo, da čeprav so ljudje najbolj prizadeti zaradi zdravstvenih posledic (ki niso gospodarske) te svetovne pandemije razmeroma malo, te niso enakomerno porazdeljene po celotni EU prebivalstva.

V resnici vemo, da je COVID-19 veliko bolj razširjen pri tistih s kroničnimi boleznimi in zelo starih. Toda onstran te prve skupine ljudi, ki so ranljivi za virus, je še ena oseba, ki sicer ni poškodovana do skrajnosti Strah za življenje, v teh mesecih trpi tudi veliko: zdravstveni delavci, predvsem zdravniki in osebje Nega.

V tem članku bomo videli, v kolikšni meri Med krizo koronavirusa so psihološke storitve za zdravstvene delavce nujne tako zase na ravni posameznika kot za celotno družbo, ob upoštevanju pogojev EU negotovost, pri kateri morajo pogosto delati (iz več političnih razlogov kot zaradi pripadnosti svojemu poklicu).

• Povezani članek: "8 prednosti obiska psihološke terapije"

Psihološka terapija za zdravstvene delavce je ključnega pomena ob pandemiji

Če je v svetu psihologije nekaj jasno, je to v nasprotju s tem, kar mislijo kot René Descartes, ni nobene radikalne ločitve med duhom in telesom, za dobro in za slab.

Ena od posledic tega je ta fizična obraba, ki jo povzročajo vsakodnevne naloge, nas lahko tudi duševno obrabi, če so težke. Če k temu dodamo še dejstvo, da samo delo vključuje naloge, pri katerih pogosto obstaja čustveno nabito, je nastalo kombinacijo srednje težko in srednje težko obvladovati izraz.

Na žalost sta v današnjem času v primeru stranišč izpolnjena oba pogoja: dela je veliko, veliko zapletenih odločitev v katerih je obveznost zavzemati etična stališča in je tudi v stiku z ljudmi, ki trpijo in med katerimi nekateri prihajajo Umreti.

Seveda se strokovnjaki v tem sektorju zaradi te kombinacije lahko spopadajo s temi zapletenimi situacijami bolje kot povprečje prebivalstva usposabljanje po mnogih letih učenja na eni strani in postopek filtriranja, ki ga je zelo težko opraviti, če se zelo slabo spopadate z tesnobo in potrebo po prizadevati si. Vse pa ima mejo in kolikor je v današnjih časih težnja hvaležnemu delu zdravnikov in negovalno osebje, ki ne more služiti kot moralni alibi, če bi domnevali, da bi morali biti sposobni vse popraviti sami sam. Tu nastopi psihoterapija.

5 glavnih koristi, ki jih psihoterapija prinaša zdravnikom in medicinskim sestram

To so glavni razlogi, da so psihološke storitve, ki se uporabljajo za zdravstvene delavce, bistvene med krizo COVID-19. V večini primerov je od njih mogoče izkoristiti s terapijo iz oči v oči in tudi s spletno psihološko pomočjo z video klicem.

1. Omogoča zdravljenje anksioznih motenj

Anksiozne motnje so med najpogostejšimi psihološkimi motnjami v splošni populaciji, njihova pogostnost pa je večja pri zdravstvenih delavcih. Psihološka terapija omogoča njihovo učinkovito premagovanje, ne glede na to, ali gre za fobije, generalizirano tesnobo, panično motnjo ali druge.

• Morda vas zanima: "Vrste anksioznih motenj in njihove značilnosti"

2. Pomaga obvladovati krivdo in slabo voljo

Po prehodu v sanitarni kolaps je bilo treba za vzpostavitev uporabiti triažne metodologije za katere bolnike je treba oskrbeti, pri čemer pogosto prevzamejo veliko smrtno nevarnost za tiste, ki jih je treba pričakovati.

Redno preživljanje teh izkušenj lahko privede do situacij krivde, ki včasih vključujejo tesnobne spomine, ki jih povzročajo frustracije ali jeza bolnikov ali njihovih družin.

Psihoterapija omogoča delo na teh spominih, ki so povezani s problematičnimi prepričanji o sebi; procesi, kot je kognitivno prestrukturiranje, ki se uporablja v psihoterapiji, so učinkoviti, da se nehamo počutiti slabo. Na enak način, omogoča tudi preprečevanje in zdravljenje simptomov, povezanih s klinično depresijo in z njim povezane motnje.

3. Omogoča obravnavo primerov posttravmatskega stresa

Izpostavljenost nepričakovanim smrtnim izidom lahko povzroči posttravmatski stres, še posebej, če se te izgube pojavijo v zelo težkih okoliščinah. Pri terapiji pomaga preprečiti konsolidacijo pojava posttravmatske stresne motnje, zdravijo pa se tudi tisti, ki že imajo vse simptome te spremembe. povezane s prebliski in težavami s spanjem.

4. Pomaga pri preprečevanju in zdravljenju OCD

Obsesivno-kompulzivna motnja temelji na misli ali miselne podobe, ki se v zavesti vedno znova pojavljajo na vsiljiv način, ki sproži močan anksiozni odziv, ki ga človek čuti, da ga je treba takoj ublažiti z izvajanjem nekaterih "ritualov": prisil.

Ena najpogostejših različic je OCD, ki temelji na ritualu umivanja rok. Tisti, ki razvijejo OCD, se soočajo z zaskrbljujočo idejo, da so roke kontaminirane, ko imajo resne težave ne umivajte se takoj, kar lahko s prehodom celo poškoduje kožo dnevi.

Seveda je ena od značilnosti OCD ta, da je kot motnja, ki jo je, sestavljen iz iracionalnih in škodljivih vzorcev vedenja za osebo in / ali njeno okolje; V krizi s koronavirusom je običajno, da si veliko umivamo roke, vendar lahko ta navada ustvari gojišče za nekatere ljudi, da se začnejo razvijati pretirana težnja po nenehnem dajanju rok pod pipo.

Psihološki poseg pomaga preprečiti, da bi zgodnji simptomi OCD povzročili utrditev motnje in omogoča premagovanje problema v primerih, v katerih se je že pojavila razvit TOC; Za to se pogosto uporabljajo tehnike desenzibilizacije, ki se pogosto uporabljajo za zdravljenje težav z anksioznostjo.

• Morda vas zanima: "Obsesivno-kompulzivna motnja (OCD): kaj je to in kako se kaže?"

5. Omogoča vam reševanje družinskih ali partnerskih težav

Težave v službi se lahko spremenijo v težave doma, bodisi zaradi nagnjenosti k razdražljivosti in slabe volje, ki jo povzroča utrujenost, pa tudi premalo zavzetosti za kaj drugega kot razmišljanje o delu. V tem smislu ne smemo pozabiti, da ima psihološka intervencija različne oblike, od tega dve terapiji za pare in družinsko terapijo.

Ali ste zdravstveni delavec in iščete psihološko terapijo?

Vklopljeno Psihologi Majadahonda Ponujamo celovito psihološko pomoč tako osebno v našem centru v Majadahondi kot prek spletne terapije, ki je nižja. Poleg tega je prva seja brezplačna in zdravstvenim delavcem ponujamo posebne prednosti (za posvetovanje). Če želite videti več informacij o našem centru ali dostopati do naših kontaktnih podatkov, pojdite na tej strani.

Bibliografske reference:

• Miller, L. (2009). Zdravniki, njihovo duševno zdravje in delovna sposobnost. Medicina dela, 59 (1): pp. 53 - 55.
• Kim, M. S., et. do. (2018). Duševne motnje med delavci v zdravstveni industriji: podatki o zdravstvenem zavarovanju za leto 2014. Anali medicine dela in okolja, 30: 31.
• Ruitenburg, M.M.; Frings-Dresen, M.H.W. & Sluiter, J.K. (2012). Razširjenost pogostih duševnih motenj med bolnišničnimi zdravniki in njihova povezanost z delovno sposobnostjo, o kateri sami poročajo: presečna študija. BMC Health Services Research, 12, št. umetnost. 292.
• Wicks, R.J. (2005). Premagovanje sekundarnega stresa v medicinski in zdravstveni negi. Oxford: Oxford University Press.