Osnovne terapevtske spretnosti v geštalt terapiji

Spominjam se različnih posegov, ki sem jih lahko izvedla v različnih delavnicah in posebej v terapevtskih postopkih tistih, ki so se ukvarjali z določanjem vlog, želim razmisliti o pomembni vlogi, ki jo ima terapevtsko poslušanje, v konkretizirajte poslušanje geštalta.

Opazovanja in analize, ki so mi dale veliko sklepov o vlogi, ki jo ima vzdržuje v tisti dvojni smeri o sebi, ki ga išče vsak terapevt: navznoter in navznoter. zunaj.

Izvedite več: "Gestalt terapija: kaj je in na kakšnih načelih temelji"

Pojasnitev nekaterih pojmov

Notranje poslušanje

The notranje poslušanje, tako kot sposobnost samoizpraševanja iz samoopazovanja, ni nič drugega kot vrlina pogleda vase znotraj, da nam omogoči, da se zavedamo sebe in se udeležimo tistih procesov, ki se prebudijo v komunikaciji uveljavljena.

In to je, čeprav "biti na voljo drugemu ne pomeni pozabiti nase" (Peñarrubia, 2012), vendar ostra samokritičnost, ki izhaja iz tega "nadaljevanje nastopov" v terapiji - na primer pozornost do sebe v izkustvenem procesu - pozablja, da gestaltisti ne skrbijo le za to, kar je kaj se zgodi z drugim, vendar morajo imeti tudi v mislih (zavedati se), kaj se jim dogaja v tistem trenutku (tukaj in tukaj) zdaj).

Prisluhni noter

Je poslušaj notri, za katerega smo na začetku mislili, da pri bolniku vleče celotno pozornost, se umakne bolj prijazni različici, ponazarja odličnost svoje metode kot spremljavo, ne da bi se morali vmešavati v pozornost naših sogovornik.

Parafrazirajoč J.B. Enright (1973) ponazarja to novo vizijo in zavedanje o tem, kar je tu omenjeno: "Vodi do za izvajanje ustrezne klinične naloge morajo strokovnjaki za duševno zdravje imeti dostop do toka svojega strokovnega znanja znotraj. Prvi in ​​najbolj subtilen namig za razumevanje tesnobe, sovražnosti... po drugi strani pa zavest nekega podobnega ali komplementarnega stanja v sebi ".

Zunanje poslušanje

Sklicujoč se na zunanje poslušanje, pozabljeno je, da je bolj kot poslušanje povedanega dešifriranje, kako je rečeno. Zato je običajno opaziti, kako pomembno je poslušanje besednih vsebin (kar kaže na našo sposobnost ponovnega poslušanja z ponovitev tega, česar smo se udeležili z največjo zvestobo: prenesene besede in besedilne teme), še pomembnejša pa je Poslušaj neverbalna vsebina.

In to je, da se po mojih izkušnjah s skupinsko dinamiko, čeprav razvijamo pozornost in koncentracijo na besede in vprašanja, umaknemo geste, toni glasu, drža telesa, ki nam bolj kot besede dajejo bolj iskrene informacije kot njihova pripoved v besedne zveze.

To nedvomno kaže, da se dober terapevt ne sme omejiti le na pasivno poslušanje izpostavljenega, temveč tudi na mora aktivno spremljati zvok glasu, njegove tone, ritem muzikalnosti v njegovih besedah, ker navsezadnje verbalna komunikacija ni nič drugega kot laž (Peñarrubia, 2006).

Moje izkušnje z ujemanjem z zgoraj navedenim so mi omogočile, da razumem, da moramo poleg poslušanja besed poskrbeti tudi za bolj zavestno, kaj nam pove glas, kaj pripovedujejo gibi, drža, izraz obraza, jezik psihosomatski; skratka in z besedami samega Fritz perls (1974): "vse je tam, če dovolijo, da vsebina besednih zvez deluje le kot druga violina."

Ključi in prednosti terapevtskega poslušanja

Terapevtskega poslušanja je treba upoštevati kot odnos: razpoložljivost, pozornost, zanimanje za druge... Če ga materializiramo v dveh neločljivih operativnih linijah (poslušanje vsebine in dojemanje oblike), bomo razumeli namen treninga, ki se ga mora udeležiti vsak dober terapevt:

• Prisluhnite vsebini (kar pravi drugi), ohranite in reproducirajte dobesedno; to je preizkus pozornosti. Glede na zgolj teoretični značaj njegove razlage ugotovimo, da skoraj za vedno pozabljeno, spremenjeno, ustreza ali označuje konfliktna področja terapevta, nas napoti na nedokončana lastna vprašanja, ki aludirajo na sam svet notranje. Lahko bi sklepali, da je spomin torej selektiven in da tako rešeno kot zavrženo aludira na nevrozo terapevta.

• Če poslušate neverbalno besedo, mora biti terapevt dober opazovalec, sposobnost in zaznavanje, ki presega besedo. Pozornost kako nad kaj, v primeru disonance stavite na neverbalno.

Komunikacija v geštalt terapiji

Govorili smo o odnosu do poslušanja geštalta, kar nas neizogibno vodi tudi do določenega komunikacijskega odnosa (komuniciranje geštalta). Na delavnicah je že pogosto, popravljanje izraznih oblik, ki izkrivljajo komunikacijska pravila v Gestaltu, pri več kolegih, med katerimi sem se znašel.

Nadaljujemo in ponazarjamo najpogostejše (Peñarrubia, 2006):

• Govor v tretji osebi in v preteklem / prihodnjem času je morda najpogostejši popravek med terapevtskimi procesi. Teoretična osnova, ki podpira ta popravek mentorja, ki nas sili, da "govorimo v prvi osebi in v jeziku sedanjik ", potrjuje, da neosebni jezik zmanjšuje odgovornost tega, kar je govoriti. Govor v sedanjem času (tudi ko govorimo o preteklosti) olajša izkušnjo, tako da postane čustvena vsebina, ki jo pripovedovana izkušnja vsebuje, dostopna in dostopna.

• Ne prevzemite odgovornosti za izražanje, pri čemer je poudaril priporočilo, da ga vključite med potekom govora z uvedbo besednih zvez (ki olajšajo prevzemanje pripovedovanja. Primeri teh izkušenj v resničnih seansah so: izrazi o tem, da imam "vrat napet", biti sposoben pacienta odgovoriti za to izkušnjo na bolj predan način od "počutim se napeto ".

• Uporaba veznika "ampak" namesto "in" in vprašanje "zakaj" namesto "kako". V kliniki se pogosto sprašujejo o tem, "zakaj" poskušajo doseči neko racionalizacijo ali razlago, da bi morali uresničiti vrnitev te relacijske dinamike. To nas nikoli ne bo pripeljalo do globalnega razumevanja in če bomo spremenili "kako" bomo gledali, kaj se bo zgodilo, bomo opazovali strukturo procesa in nam bodo dali perspektivo in usmeritve. Prav tako se bomo z uporabo "in" namesto "ampak" izognili jezikovni dihotomiji in se namesto disociacije integrirali.

Gestalt terapija in terapevtski odnos

Za zaključek in vrnitev k izvoru gestalt terapije smo dolžni (bodisi s stališčem bodisi z nasprotovanjem) Freud in njegova psihoanaliza (Rocamora, 2014): "kaj en odnos škodi izvoru ali otroštvu, ga lahko drugi pozdravi - psihoterapija ", ki pri govoru o terapevtskem odnosu omogoča odkrivanje nekaterih modelov odnosov pacient-terapevt. Razmerje, ki govori o poslušanju geštalta, poudarja posebnost, ki jo glede na njeno temeljno načelo "uresničevanja" poudarja do interakcije, pri kateri se terapevt (jaz) uporablja kot referenca ali zemljevid izkušenj s svojim pacientom (gestalt ravnotežje).

Kakšen odnos bi morali ohraniti: »slišati? ali poslušati? " Če je poslušanje nekaj namernega in je sluh nekaj, kar je neodvisno od volje, je to v Gestalt terapiji na prvem mestu. To, skladno s svojim ciljem (osredotočeno bolj na procese kot na vsebino), daje poudarek dogajanju, razmišljanju in občutku v trenutku, nad tem, kar bi lahko ali bilo. Poslušanje na svetovni ravni, kot je prikazano na delavnici (verbalno in neverbalno), je torej ključ do uspeha terapevtskega procesa.