Odločite se za rast ali se izkažete kot dobri? Dve vrsti miselnosti

Se vam je že kdaj zgodilo, da se včasih bojite odraščanja? Ne da bi bili zelo jasni, zakaj? Morda, kdo noče izkoristiti svojega največjega potenciala in se uresničiti svojih najdragocenejših želja?

Potem... Zakaj ne bi vedno sprejemali odločitev, ki koristijo naši rasti? Da nam pomagajo razširiti meje, namesto da bi ostali udobni in varni? Prepričanja, ki jih zavzemamo, lahko to osvetlijo.

Vemo, da prepričanja, ki jih sprejemamo o sebi, svetu, v katerem živimo, in drugi močno vplivajo način vodenja svojega življenja, doseganje stvari, ki jih cenimo, in sposobnost premagovanja težav.

Potrebno je bodite pozorni na vrsto miselnosti, ki jo usmerjate v določenih trenutkih ali celo na določenih področjih življenja odločitve, ki jih sprejemamo in ki lahko omejujejo našo sposobnost rasti, da bi lahko ravnali drugače.

• Povezani članek: "Osebni razvoj: 5 razlogov za samorefleksijo"

Dve miselnosti Carol Dweck

Carol Dweck, profesorica na univerzi Stanford v ZDA, se je osredotočila na svoje raziskave zakaj so ljudje uspešni in kako to promovirati.

Svoje delo je razvil na načine razmišljanja in raziskal posledice med drugim gledanja inteligence in osebnosti (umetniški talenti, športne ali poslovne veščine, lastnosti druge osebe ali razmerja) kot nekaj, kar je mogoče razviti ali kot fiksne lastnosti, globoko zakoreninjene in nepremično.

Vaše raziskave so to pokazale prepričanja, ki jih ljudje sprejmejo o njihovih lastnostih, vplivajo na cilje, ki si jih želijo doseči, v tem, kako vidijo uspeh in neuspeh, pomen, ki ga v prizadevanju in izzivih pripisujejo odpornost na težave in celo sposobnost rasti v odnosih medosebno. Preučeval je dve vrsti mentalitete; Fixed in rast.

Večina ljudi ima nekoliko miselnosti. Na različnih področjih lahko sprejmejo tudi drugačno miselnost. Resnica je, da se lahko naučimo spreminjati način, kako vidimo stvari.

Fiksna miselnost

Ljudje, ki sprejmejo to miselnost, verjamejo, da so inteligenca, talenti, sposobnosti, lastnosti, osebnost fiksne lastnosti. Rojeni ste z določeno količino ali ste takšni, kot ste, ne da bi lahko veliko naredili.

To ustvarja željo, da vedno znova dokazujete sebi in drugim, da imate po svoji naravi dovolj inteligence, osebnosti, značaja, da ste posebni, celo superiorni.

Vaš cilj je osredotočen na dobro delovanje in videti pametno. Bolj jim je mar, da jih bodo obsojali, ne pa da bi se izboljšali, zato svoje slabosti prej prikrivajo kot premagajo. Ni dovolj, da si uspešen, takoj moraš biti popoln, ob prvi priložnosti, da nekaj poskusiš. Ne vzamejo si časa, da bi postali, ampak morajo biti to, kar hočejo biti. Najpomembnejši je rezultat, saj je to tisto, kar jih meri.

Ta cilj vodi k težnji k izogibanju izzivom, ker če tvegajo in ne uspejo, verjamejo, da bo njihova podoba ogrožena in bodo pomenijo, da niso inteligentni ali da nimajo spretnosti, zato raje ostanejo pri tem, kar že znajo dobro narediti in celo zamudite dobre priložnosti Učenje.

Vendar se morate spomniti, kaj je rekel pisatelj Mark Twain: "Čez dvajset let boste bolj razočarani nad tem, česar niste storili kot nad tem, kar ste storili."

Druge njegove značilnosti so naslednje.

1. Zlahka se predajo oviram

Neuspeh preide iz akcije v identiteto "Jaz sem neuspeh." Tudi, Minimalne popravke in napake lahko razumemo kot izjemen neuspeh.

2. Trud razvrednotijo

Verjamejo, da so zaradi truda videti kot malo sposobni ali inteligentni ali kot znak, da se ne merijo. Če se te ideje ne osvobodijo, si lahko prizadevajo doseči svoje cilje in so pripravljeni storiti tisto, kar je potrebno, vendar kot potrditev njihove vrednosti.

3. Konstruktivne kritike ignorirajo

Pomembneje je, da se drugi nenehno počutijo potrjene, kot pa negovati odnose, ki jih izzivajo odrasti, spoštljivo gledati na njihove pomanjkljivosti, jim pomagati pri delu in jih spodbujati k učenju novega stvari. Manj verjetno je, da bodo potem dobili zunanje informacije ki jim pomaga ustvariti potrebne spremembe.

4. Ugroženi zaradi uspeha drugih ljudi

Zdi se jim, da so zaradi uspeha drugih videti slabo ali podobni neuspehom.

5. Posledično lahko omejijo svoj razvoj in ne dosežejo celotnega potenciala.

Njihova prepričanja se hranijo drug v drugem. Menijo, da se sčasoma ne spreminjate ali izboljšujete veliko, ste takšni, kot ste.

• Morda vas zanima: "Nizka samozavest? Ko postaneš tvoj najhujši sovražnik"

Miselnost rasti

Ljudje, ki sprejmejo to miselnost, verjamejo, da je inteligenco, talente, sposobnosti, lastnosti, osebnost mogoče razvijati in gojiti s trudom.

Verjamejo, da je tisto, kar nam daje genetika je le izhodišče za razvoj. Sčasoma lahko raste iz strasti, treninga, discipline in izkušenj.

Njegova prioriteta je učenje, izboljšanje in uživanje v procesu. Ne skrbijo, da bi dokazali, kako dobri so. Cenijo to, kar počnejo, ne glede na izid.

Po drugi strani pa so to druge njegove značilnosti.

1. Običajno sprejemajo izzive

V njih uživajo in so način, kako izboljšati, razširiti meje in znanje, postati močnejši in pametnejši.

2. Soočite se in vztrajajte pred ovirami

Neuspeh, čeprav je boleča izkušnja, je videti kot priložnost za učenje in popravljanje napak, ne kot nekaj, kar jih opredeljuje kot ljudi ali opredeljuje njihove zmožnosti in vrednost.

3. Cenijo trud

Iz napora se rodijo plodovi. Šteje se, da je treba rasti in obvladati pomembne veščine.

4. Učijo se iz kritike

Negativne kritike ne razumemo kot opredelitev, kdo so, temveč govori o njihovi trenutni ravni spretnosti ali uspešnosti. Vedo, da se lahko spremenijo in se naučijo delati bolje in raje imajo odnose, ki jih izzivajo, da rastejo spoštljivo.

5. Lekcije in navdih najdejo v uspehu drugih

Vzeti so kot primeri, viri informacij in učenje, kako jih uresničiti na sami poti.

Posledično spodbujajo svoj razvoj in mojstrstvo ter dosegajo visoko raven uspešnosti in dosežkov. Čutijo, da so oni tisti, ki se gradijo, kar vrnejo svoja pozitivna prepričanja in jih spodbuja, da se še naprej učijo in izpopolnjujejo.

Odločite se, da boste rasli iz dneva v dan

Če se odločite, da boste postali večji od enkratne življenjske odločitve, je vsakodnevna izbira. Na vsakem koraku se soočamo z možnostmi, da sprejmemo miselnost rasti ali fiksno miselnost glede tega, kaj se dogaja ali počnemo. Če želimo rasti, si moramo dovoliti, da spremenimo omejujoče ideje o naši inteligenci, zmožnostih, osebnosti itd.

To ne pomeni razmišljanja, da je mogoče vse narediti, da je zaželeno spremeniti vse, kar nam ni všeč, ali pa je treba sprejeti vsak izziv, ki se pojavi. Naloga vsakega posameznika je, da določi, kdaj njihova prepričanja resnično ovirajo njihov razvoj na področjih ali ciljih, ki jih cenijo, in da po potrebi spremeni.

Če pa želite rasti, je treba prenehati živeti za podobo, ki je všeč drugim, in imeti pogum, da raziščete svojo pot, delati napake, sprejemati nove izzive, ceniti trud in soočanje z ovirami, predvsem pa uživanje in učenje iz življenja.

Bibliografske reference:

• Dweck, C. S. (2008). Miselnost: Nova psihologija uspeha. Naključna hiša; New York.