Razlike med čustvi in ​​občutki

Razlika med čustvi in ​​občutki je nekaj, kar pogosto povzroča zmedo ko gre za razumevanje, kako deluje človeški um.

Pojmov čustev in občutkov je mogoče zlahka zamenjati in jih v resnici tudi v svetu psihologije pogosto uporabljajo, kot da bi bili sinonimi.

Vendar nekateri avtorji zagovarjajo idejo, da obstajajo razlike med čustvi in ​​občutki in da so zato besede, ki se uporabljajo za označevanje različnih duševnih pojavov.

Razlikovanje med čustvi in ​​občutki

Ko govorimo o tej temi, je pomembno, da to upoštevamo obstajajo različne teorije o čustvih, ki ponujajo različna pojasnila o tem, kako deluje naša čustvena in psihična plat ter od perspektiva nevroznanosti o tem, kako deluje del možganov, ki je odgovoren za ustvarjanje čustev: limbični sistem.

Vendar pa znotraj avtorjev in raziskovalcev, ki ločujejo koncepte čustev in čustev (kot je Antonio Damasio), obstaja nekaj konsenza, ko gre za navedbo, kako se razlikujejo.

Najprej poglejmo, kako sta opredeljeni ti dve besedi.

Kaj je čustvo?

Čustvo je skupek nevrokemičnih in hormonskih odzivov, ki nam nalagajo, da se odzovemo na določen način. pot do zunanjega dražljaja (na primer pogled na pajka) ali notranjega (kot je spomin na leta otroštvo).

To pomeni, da je čustvo tisto, kar ustvari limbični sistem možganov, ko skupine nevroni, povezani z določenimi izkušnjami, tako da smo nagnjeni k delovanju na določen način.

To se zgodi, ker možgani skozi vse življenje niso omejeni na "zapomnitev podatkov", ampak se naučijo tudi nekaterih načinov, na katere je treba reagirati na te izkušnje. Nekako, informacije o tem, kaj doživljamo, so povezane z informacijami o tem, kako se odzivamo pred tem; niso dve ločeni vrsti informacij.

Zato, če se naučimo povezovati žuželke z ugrizi, bomo, ko ga bomo videli, nagnjeni k eksperimentiranju občutek strahu: naše telo se bo naučilo, da je s temi vizualnimi informacijami to reakcija ustrezna.

• Povezani članek: 8 vrst čustev (klasifikacija in opis)

Kakšen je občutek?

Občutek je podoben čustvu in je tesno povezan z limbičnim sistemom, toda poleg te spontane, neobvladljive in samodejne predispozicije vključuje tudi zavestno vrednotenje kaj si naredimo s to izkušnjo. Se pravi, da v občutku obstaja zavestna ocena čustev in subjektivne izkušnje na splošno.

Če na primer vidimo pajka, bomo lahko samopregledali, kaj čutimo in kaj mislimo v takšni situaciji, in razmislili o tem, kakšne druge izkušnje imamo. ne pozabite na to situacijo, na kakšne različne načine lahko reagirate na ta dražljaj, v kolikšni meri je gnus ali strah, ki se nam zdi racionalen, itd.

Kakšna je razlika med obema?

Kot smo videli, so tako čustva kot občutki povezani z nečim iracionalnim, ki je povezano s subjektivnim načinom doživljanja situacije. Nobenega od obeh pojavov ni mogoče zvesto prevesti v besede in ne da bi v črnilnici pustil veliko odtenkov, in to je druga oseba, ki si mora v prizadevanju za empatijo v svojih mislih in na lastnih izkušnjah zgraditi, kako bi morali čutiti.

Vendar je bistvena razlika med čustvi in ​​občutki v tem prva je popolnoma osnovna, primitivna in enosmerna (v smislu, da gre za nekaj, kar se samodejno pojavi, ko je dražljaj predstavljen), medtem ko občutek vključuje sposobnost mišljenja in zavestno razmišljati o tem, kako se počuti, zato je povezano s sposobnostjo razmišljanja v abstraktnih izrazih in simbolično.

Umetniška dela so na primer klasična karakterizacija občutkov, ker so abstraktne sublimacije čustev. V pesmi niso samo čustva, ampak nujno morajo biti tudi občutki, nekaj, kar omogoča na simboličen način izraziti, kaj človek čuti.

Torej, občutki so dvosmerni, saj obstaja nekaj, kar gre od najbolj osnovnih in primitivnih miselnih procesov do zavesti, vendar obstaja tudi nekaj, kar prehaja od zavesti do načina, kako to situacijo vrednotijo ​​in doživljajo celostno in globalno.

Oba sta neločljiva

In tu pride do očitnega paradoksa: čeprav se koncepta občutka in čustev nanašata na različne stvari, za vadbo, kjer je čustvo, vedno obstaja občutek (ali več). Oba sta predstavljena hkrati, besede, ki jih uporabljamo za konceptualno ločene, obstajajo le v teoriji. da nam omogoča natančnejše razumevanje, kateri del zavestne izkušnje smo opisovanje.

Tako kot tam, kjer obstajajo geni, obstaja okolje, ki vpliva na način njihove izražanja, Čustva in občutkov ni mogoče predstaviti ločeno (pri zavestnem in zdravem človeku) in zato se bo prekrivalo. Razlika med obema je bolj navidezna in teoretična kot materialna.

Zato se razlika med občutki in čustvi uporablja le zato, ker je v določenih primerih koristna primerov in ker bi lahko vsak od njih razložil različne nevrološke procese, ki delujejo v vzporedno, ne zato, ker bi lahko učinkovito izolirali občutek in ga ločili od čustva, s katerim je predstavljen. V psihologiji in nevroznanosti stvari v dobrem in slabem niso tako preproste.