Kaj je spletna služba za usmerjanje in svetovanje?

Psihologija ni zgolj znanost, ki je namenjena preučevanju človeškega uma v abstraktnem smislu, preprosto s kopičenjem informacij. Njegov cilj je tudi uporabiti to znanje pri vseh vrstah problemov in posebnih potreb ter uporabiti v praksi to, kar vemo o človeškem vedenju.

Tako se je na primer rodila psihoterapija: to je tisto, kar nam pade na pamet, ko pomislimo na psihologa, ki pomaga določenim ljudem, ki imajo resnične težave. Uporabna psihologija pa ima lahko tudi druge oblike, ki presegajo ta delovni model.

V tem članku bomo govorili o enem izmed alternativnih načinov pomoči ljudem: storitev spletnega psihološkega svetovanja.

• Povezani članek: "8 prednosti obiska psihološke terapije"

Kakšne so značilnosti spletnega svetovanja?

Spletno psihološko svetovanje je način, s katerim psihologi nudijo pomoč ljudem, ki lahko ali pa tudi ne preživljajo težke trenutke v življenju in potrebujejo pomoč, da bi se spoprijeli s specifičnimi dnevi različno, vse to brez potrebe po osebnem srečanju s strokovnjakom.

Običajno se te seje izvajajo prek platform za video klice, kar omogoča, da obstaja tekoča in sprotna komunikacija s strokovnjakom, medtem ko sposobnost zaznavanja jezika ni izgubljena nebesedno. Po drugi strani, informacije, ki jih delimo s psihologi, obravnavamo kot zaupne.

Nekaj ​​primerov razlogov, ki bi lahko privedli do uporabe teh storitev, so: iskanje pomoči za pripravo na konkurenčni izpit, potrebna podpora za upravljanje storitve anksioznost biti vedno doma zaradi izrednih zdravstvenih razmer (kot je pandemija koronavirusa), ki potrebujejo pomoč strokovnjak, da se naučijo meditirati z vajami Čuječnost, imajo psihološke smernice za vzgojo otroka oz hči itd.

Skratka, spletni nasvet, ki ga ponujajo nekateri psihološki centri, je bolj prilagodljiv in odprt način reševanja težav ljudi, obisk praktičnega dela in predlaganje rešitev, ki jih je mogoče uporabiti kratkoročno, celo isti dan.

Razlike pri spletni terapiji

Kot smo videli, ima spletno psihološko svetovanje vrsto svojih značilnosti, ki temeljijo na strokovni pomoči ljudem z določenimi potrebami. Vendar To ne pomeni, da gre za spletno psihoterapijo; tehnično gre za dve različni stvari.

Med spletnim zdravljenjem in spletnim svetovanjem obstajajo tri glavne razlike.

Prva je vrsta težave, ki jo je treba zdraviti: v psihoterapiji, ti so ponavadi zelo vsadeni v način življenja ljudi in so povezani z njihovimi navadami in načinom upravljanja čustva v najrazličnejših situacijah, način upravljanja odnosa, način življenja z boleznijo, itd. Po drugi strani pa je cilj spletnega svetovanja običajno reševanje bolj specifičnih in vsakdanjih problemov: načrtovanje vsakodnevnega časa, soočanje z novim delovnim projektom itd.

Druga razlika je trajanje sej. Medtem ko seje internetne terapije običajno trajajo med 50 in 60 minutami, so lahko spletne seje krajše, pol ure.

Tretja razlika je kontinuiteta. Psihoterapija je vrsta sej, ki so strukturirane ena za drugo in organizirane v več jasnih fazah reševanja problemov, tako da Pacient napreduje, ko gre skozi njih, in v prvih urah s psihologom že vnaprej vpraša, kakšno približno število sej. Namesto tega je psihološko svetovanje glede tega bolj prilagodljivo.

Prednosti spletne svetovalne storitve

Glavne prednosti spletnega svetovanja so naslednje.

1. Prosimo za pomoč za tisto, kar nas najbolj skrbi

Kot smo videli, spletno svetovanje predlaga pomoč pri specifičnih težavah, značilnih za vsakdanje življenje. Z drugimi besedami, pomaga osredotočiti se na te težave, tako da se čas ne vlaga v delo za druge potrebe, za katere človek meni, da so manj pomembne.

2. Poiščite pomoč strokovnjakov

Število težav, zaradi katerih se lahko zatečemo k službi za psihološko svetovanje, je zelo veliko iz tega razloga se včasih zdi, da se še nihče ni soočil s tovrstnimi izzivi, ampak v vseh teh primerih imamo izkušenega strokovnjaka, ki nam lahko pomaga vedeti, kaj storiti, in urediti svoje ideje.

3. Je ceneje

Druga pomembna prednost spletnega psihološkega svetovanja je, da je cenejše od spletne terapije. To skupaj z dejstvom, da ni treba iti v pisarno psihoterapevta, omogoča to storitev zelo dostopno.

4. V urnik ga je enostavno vključiti

Seje so precej kratke, zato je enostavno prilagoditi urnike in ne zamuditi sestanka.

Iščete pomoč? Pomislite na UPAD Psihologija in Coaching

Vklopljeno UPAD Psihologija in coaching, center za psihološko pomoč s sedežem v Madridu, ponujamo spletno svetovalno službo s 30-minutnimi sejami. Pomagamo vam lahko pri reševanju najrazličnejših težav, pa naj bodo čustvene, odnosne ali kako drugače. Po drugi strani pa psihoterapevtske storitve izvajamo tudi prek spleta in osebno. Če si želite ogledati naše kontaktne podatke, kliknite Klikni tukaj.