Strah pred čebelami (apifobija): vzroki in simptomi

Čebelji piki so lahko boleči in neprijetni in nihče jih ne mara dobiti. Vendar se pri nekaterih ljudeh razvije iracionalen strah pred temi žuželkami, kar v njihovi prisotnosti povzroča ogromno nelagodja in tesnobe.

Preprost zvok brenčanja lahko povzroči stanje panike in strahu tako močno, da želi oseba zaradi neracionalnih misli takoj zapustiti prostor. Ta skrajni in neresnični strah je znan kot apifobija, v tem članku pa se bomo poglobili v njegove simptome, vzroke in posledice.

Kaj je apifobija

Beseda apifobija izhaja iz latinščine, ker "apis", kar pomeni čebele; iz grščine pa "phobos" pomeni strah. Ta fobija je znana tudi kot melisofobija, saj je čebela v grščini "melissa".

Apifobija je fobična motnja in zato anksiozna motnja. Njegov glavni simptom je izjemen strah, nelagodje in tesnoba, zaradi katerih se človek za vsako ceno poskuša izogniti čebelam. Ta fobija je običajno povezana s strahom pred drugimi letečimi žuželkami, kot so ose ali sršeni.

Številne ljudi so ugriznile te žuželke ali pa imajo družino ali prijatelje, ki so sami utrpeli ugrize. Toda ugriz teh žuželk, ki je lahko boleč, ne predstavlja tveganja za zdravje, razen če je oseba, ki trpi ugriz, alergična ali prejme več hkratnih ugrizov.

Apifobija za osebo ni nujno resen problem, zlasti v primerih, ko skoraj ni stika s čebelami ali osami. Kljub temu pa v primerih, ko ti simptomi vztrajajo in vplivajo na življenje osebe, je treba iti k specialistu. Na primer, to je lahko resna težava za tiste, ki živijo v bližini gozda ali je njihov sosed lastnik panja čebel. V takih okoliščinah potrebuje zdravljenje vaša apifobija.

Vzroki

Tako kot ostale fobije je to stanje običajno neposredno povezano s prejšnjo pojavnostjo pri čebelah. Z drugimi besedami, do travmatičnega dogodka. Najpogostejši vzrok so piki čebel, kar lahko privede do strahu iracionalno s klasično pogojenostjo, vrsto asociativnega učenja, ki vam ga razložimo v našem Članek: "Klasična pogojenost in njeni najpomembnejši poskusi”

Ta fobija se običajno razvije v otroštvu, čeprav se lahko pojavi tudi v kateri koli starosti.

Zdaj obstajajo še drugi možni vzroki, ki niso povezani s pikom čebele ali ose.. Na primer, ko je nekoga v našem okolju ugriznil. Ko se to zgodi, lahko apifobijo pridobimo z začasnim pogojevanjem. Poleg tega nas, ker smo majhni, učijo, da se bojimo in da smo stran od čebel ekstremno vedenje lahko pripelje nekatere ljudi do tega, da razvijejo iracionalna prepričanja žuželke. Televizija in filmi prav tako igrajo vlogo pri razvoju teh prepričanj.

Nekateri strokovnjaki tudi trdijo, da smo biološko nagnjeni k fobijam, saj je to čustvo že stoletja služilo človeški vrsti za preživetje. To je povzročilo, da se fobije ne odzivajo na logične argumente, ampak so primitivne in nekomnitivne asociacije.

Simptomi in znaki

Simptomi so pogosti pri različnih vrstah fobije, različni pa so dražljaji, ki jo povzročajo. Ti simptomi so lahko kognitivni, vedenjski in fizični. Od njih izstopajo:

• Skrajni in neracionalni strah pred čebelami (tudi če jih ni). Tudi misel, podoba ali govor o čebelah lahko sproži strah
• Anksioznost, tesnoba in splošno slabo počutje.
• Misli na smrt
• Popolno izogibanje krajem, kjer lahko najdemo čebele in najdemo čebelje panje. Na primer gozdovi ali jame.
• Pomanjkanje koncentracije
• Zmedenost
• Napadi panike, ki jih spremljajo znaki, kot so znojenje, tresenje, utrip srca, omotica ali omedlevica, slabost ali bruhanje, zasoplost, nelagodje v trebuhu.

Zdravljenje in terapija

V mnogih študijah se je izkazalo, da je psihološka terapija še posebej učinkovita pri zdravljenju fobij. Natančneje, kognitivno vedenjska terapija, katere cilj je spremeniti tiste misli ali vedenja, ki pacientu povzročajo nelagodje.

Večino časa je strah pred čebelami povezan z neracionalnimi prepričanji, zato lahko poskuša nadomestiti to negativno podobo čebel. Kljub temu pa tehnike sprostitve in izpostavljenosti so v primeru fobij zdravljenje, ki je izjemno.

Za izpostavljeno terapijo so značilne pogoste seje, v katerih se oseba postopoma spopada z dražljajem, ki se ga boji. Podobno psihologi učijo tudi različne oblike sproščanja, kot so vaje za sprostitev mišične napetosti, mentalne vizualizacije in nadzor dihanja. Psiholog lahko pacienta nauči tudi sprostitvenih tehnik, tako da jih lahko med izpostavljenostjo uporabljajo hkrati. To je tisto, kar je znano kot tehnika sistematična desenzibilizacija.

V hudih primerih tesnobe lahko anksiolitike in antidepresive uporabimo za nadzor občutka strahu pri osebi. Vendar jih nikoli ne smete dajati brez zdravniškega nadzora in ne da bi bili del zdravljenja, ki vključuje psihoterapijo.

Druge terapevtske metode, kot so npr Zavedanje in Terapija sprejemanja in predanosti Izkazali so se za učinkovite pri zdravljenju fobij.

Nove tehnologije za zdravljenje fobij

Nove tehnologije so omogočile bolnikom, da so izpostavljeni fobičnemu dražljaju, ne da bi bil prisoten. To je mogoče zaradi navidezne in razširjene resničnosti. Študije kažejo, da so te vrste tehnik zelo učinkovite. Dandanes so celo razvili mobilne aplikacije za zdravljenje fobij.

• O tem vam govorimo v našem članku: "8 aplikacij za zdravljenje fobij in strahov s pametnega telefona”