Psihoterapija: onkraj pojma "norost"

Psihoterapija je vir, razvit iz številnih teorij o človeku; teorije, razvite skozi desetine, celo stotine let raziskav.

Služi za premagovanje skoraj vseh čustvenih neprijetnosti ali vedenjskih sprememb.

• Sorodni članek: "8 prednosti obiskovanja psihološke terapije"

Duševno zdravje je zapleteno vprašanje

V nasprotju s tem, kar mnogi verjamejo, psihoterapija ni samo za tako imenovane "nore"; pogovorno imenovana "norost" je pravzaprav neka vrsta motnje s posebnimi simptomi in jo je, tako kot mnoge druge patologije, mogoče ublažiti ali celo odpraviti. Kot da to ne bi bilo dovolj, so vsi različni in se lahko celo spremenijo v radikalne vidike svojega vedenja, morda z malo strokovne podpore.

Po drugi strani pa, če bi imeli to "norost" na klinično diagnosticiran način, bi to popolnoma onemogočilo. V takih primerih ni mogoče skrbeti zaseniti se ne morete odločiti sami... razen če se klinično ne zdravi v celoti. In vztrajam: prehodno je, če ga imate, ga je mogoče odpraviti.

Oseba z duševnimi težavami ni tak način delovanja, niti "norost". Vsako diagnozo je treba potrditi vsaj 6 mesecev, in ko se potrdi, se bodo simptomi spremenili ali morda celo izginili ...

• Morda vas zanima: "Duševno zdravje: definicija in značilnosti po psihologiji"

Zakaj ne moremo govoriti o norih ljudeh?

Zdaj, če sem odkrit: Kdo je popoln? Kdor misli, da je popoln, je v težavah, saj je obsojen na stagnacijo absolutno, pomanjkanje pomena, frustracije, a tudi če temu ni tako, je treba govoriti o "Noro." Zato nečesa tako kompleksnega ne bi smeli vulgarno imenovati "norost".

Čeprav sem implicitno govoril o nekaterih vrstah hude psihoze, izraz "norost" ni pravilen. V vsakem primeru bi bil izraz psihoza, kratko, po porodu, paranoično, shizofreno, depresivno... in za vsakega obstajajo različne vrste vzrokov in čas diagnoze. Na primer, genetski, prirojeni, socialni, kulturni, vsebinski, izobraževalni ali naučeni vzroki itd.

Tukaj želim poudariti, da smo sami po sebi družba, v kateri prevladujeta naturalizacija bolnih in patologizacija zdravih. Jasen primer je uživanje alkohola, drug je nezvestoba ali prepričanje, da zvestoba ni mogoča (med mnogimi drugimi slabo naučenimi prepričanji). Še en primer, živeti samo za delo in zaslužek, ne pa za služenje, ker "obstajajo ljudje, ki me potrebujejo", "ker je moja strast, moj poklic, da delam to, kar počnem."

Zdi se normalno, da lastnemu obstoju ne dajemo trajnega pomena, ker nas naši ljubljeni potrebujejo ne opravljamo dela, ki se nas dotakne z najboljšim odnosom, ker se res ne počutimo pomembni pri čem naredimo.

Biti nujen je super, zato, če neutrudno delamo za podporo družinam, nam ni treba večino časa slabe volje, vendar moramo spremeniti svoj pristop, za to pa potrebujemo a strokovno.

• Sorodni članek: "Psihotični izbruh: opredelitev, vzroki, simptomi in zdravljenje"

Pomen psihoterapije

Torej nimate "norosti", ampak poskrbite za boljše življenje; pustite te nadloge, ne glede na to, kaj so. Če to storite na lastno pobudo, boste morda bolj zdravi kot ljudje, ki tega ne počnejo. Ne glede na to, če k temu pristopite optimistično, lahko zagotovo na vsak način izboljšate kakovost svojega življenja. Ali ni to razumnost?

Ko rečem, da se srečate s strokovnjakom, ne mislim nujno, da mi plačate družinski paket s 7 posvetovanji po 3200 MXN; prav tako mislim in vas vabim, da naredite nekaj za sami se znebite te nadloge: preberite knjigo, pojdite nazaj v sanje kot prej, dovolite si tisto, nad čimer ste bili tako navdušeni, to na nek način vzemite nazaj, z mentorjem, terapevtom... a naredite nekaj naenkrat. spoštovanje.

Če se vrnem k glavni temi, ni se dobro navaditi na tisto, kar do sebe ne velja za pravično, ko govorimo o družbi, ki dela škodljive in ne odobrava koristnih... Obstajajo tudi pari, ki živijo na soodvisen način, se razumejo bolj slabo kot dobro in včasih priznavajo, da jim to povzroča določeno zadovoljstvo. Včasih zaradi tega družbenega priznanja tega strupenega odnosa kot nekaj "romantičnega" s strani njenih prijateljev ob slabem času in ponavljanju »cikla nasilja« vedno znova, pri čemer verjamem, da je zaradi trenutkov »medenih tednov« to razmerje no.

Kljub temu pa vedno potrebuješ "prebujenje", drugo mnenje razen svojega, od strokovnjaka za psiho ali medčloveške odnose, z drugimi ali s samim seboj, s svojim obstojem.

• Morda vas zanima: "Kako nekoga prepričati, naj gre k psihologu? 10 praktičnih nasvetov "

Zaključno

Na koncu vam želim povedati, da v ta članek ne dajem bibliografije, ker če sem odkrit z vami, je čas denar, predvsem pa vam povem: Če niste pripravljeni zaupati svoji sposobnosti, da izboljšate svoj obstoj ali življenje, še manj boste zaupali strežniku, navedite knjige, ki jih navajate ...

Na sejah redko berem fragmente knjig svojim pacientom-pacientom, če pa jih potrebujete, bom ...