4 glavne značilnosti integrativne psihoterapije

Integrativna psihoterapija je eden najbolj zanimivih in celovitih terapijskih predlogov, prav zato je tudi eden najbolj vsestranskih in kompleksnih.

S poudarjanjem potrebe po posegu v celotno osebo in ne v vsak njen problem posebej, ta način pomoči pacientom ima veliko sposobnost prilagajanja različnim vrstam težav, potreb in konteksti.

Zdaj... Kaj je tisto, kar je značilno za integrativno psihoterapijo? Pa poglejmo.

• Povezani članek: "10 prednosti obiska psihološke terapije"

Kaj je integrativna psihoterapija?

Začnimo z osnovno in povzeto definicijo pojma »integrativna psihoterapija«. Kot že ime pove, je sestavljen iz modela psihološke terapije, v kateri so integrirani terapevtski modeli (razviti različnih tokov psihologije) tako v teoriji, na kateri temeljijo, kot v tehnikah in strategijah, ki jih uporabljajo, ko posegajo v bolniki.

Se pravi način razumevanja psihoterapije, ki se osredotoča na potrebo po razumevanju človeka v njegovem sklop, kot integralna celota, v kateri je veliko različnih čustvenih, kognitivnih in vedenjski.

Gre torej za zelo ambiciozen predlog uporabne psihologije, ki vključuje usposabljanje na vseh področjih psihologije in vedenjskih znanosti na splošno, Čeprav ne le iz čistega zanimanja za učenje in vedno več o človeku, ampak predvsem zato, da bi lahko ponudili kakovostno strokovno podporo bolniki; vsak od njih, obravnavan kot posameznik s svojimi edinstvenimi značilnostmi.

• Morda vas zanima: "Vrste psiholoških terapij"

Značilnosti integrativne psihoterapije

Zdaj, ko smo naredili prvi pristop k konceptu integrativne psihoterapije, zagotovo že začenjate razumeti logiko njenega delovanja. Vendar pa si bomo v nadaljevanju podrobneje ogledali njegove značilnosti, ko jih bomo uporabili na psihološkem posvetovanju.

1. Združuje orodja, vendar ni čisto empirični model

Uporaba integrativne psihoterapije ne vključuje samo izbire med terapevtskimi tehnikami in strategijami, ki so se je izkazalo za učinkovite proti določenim vrstam težav in jih uporabljajte poljubno, odvisno od okusa vsakega eno.

Čeprav je pod vplivom različnih tokov psihologije, presega raziskave brskanja znanstvene študije in uporabo tistega, kar se zdi, da deluje, za premagovanje določene vrste psihološke motnje ali neugodja čustveno. Ne gre za uporabo tehnik na izoliran način, uporabo rešitve, prebrane v priročniku za rešitev določene težave, in nato prehod na naslednjo.

Imeti integrativno vizijo pacienta pomeni razumevanje niza psihološke dinamike v ozadju tega, kar povzroča težave. Tako v integrativni psihoterapiji oblikujemo tako teoretični predlog za razlago bolnikovega neugodja kot praktični predlog z intervencijami.

• Povezani članek: "12 vej (ali področij) psihologije"

2. Preobrazbo iščemo na različnih področjih bolnikovega življenja

Druga značilnost integrativne psihoterapije je, da raziskuje vse možnosti za vzpostavitev sprememb v življenju osebe. oseba (tako v načinu interakcije z različnimi konteksti njihovega vsakdanjega življenja kot v načinu upravljanja svojih čustev in vaše lastno vedenje), tako da je z vsemi temi spremembami veliko manj verjetno, da boste izgubili napredek, ki ste ga dosegli. opravljeno.

se pravi, Poskušajo posegati na več področjih njihovega življenja, tem bolje (če so povezani s problemom), pri čemer se razume, da mora biti izboljšanje njihove kakovosti življenja globalno., ni značilno za zelo specifično vrsto situacije. Iz tega razloga je običajno, da oseba ob koncu terapevtskega procesa opazi izboljšave na področjih svojega življenja, za katera sploh ni pomislila, da bi jih spremenila. Seveda se tovrstni poseg vedno izvede tako, da pacienta v celoti seznanimo s cilji terapije.

• Morda vas zanima: "Čustveno upravljanje: 10 ključev za obvladovanje svojih čustev"

3. Cilj presega to, da ne čutite nelagodja

Integrativna psihoterapija je deležna številnih vplivov iz humanistične psihologije in pozitivne psihologije, tako da s ciljem izboljšati blaginjo ljudi, ni omejeno na poskus prihraniti bolniku trenutke nelagodja ali čustvene bolečine.

Velikokrat je ključno sprejeti, da del življenja temelji na sprejemanju teh neprijetnih izkušenj in še vedno vedeti, kako najti spodbudne in pozitivne vidike v vsakdanjem dnevu. dan, tako da pozornost ni vedno premaknjena na tisto, zaradi česar trpimo (in da zaradi tega izgubljamo moč in sposobnost škodovanja kakovosti našega življenja).

• Povezani članek: "Terapija sprejemanja in zaveze (ACT): načela in značilnosti"

4. Vključuje stalno usposabljanje

To je značilno za vse vrste psihoterapije, še posebej pa velja za integrativno psihoterapijo. Razumeti celotno osebo in predlagati posege za izboljšanje njihovega splošnega počutja pomeni nenehno učenje o človeškem umu in vedenjski dinamiki, skozi katero se ljudje izražajo.

Vas zanima usposabljanje iz integrativne psihoterapije?

Če se želite specializirati za integrativno psihoterapijo ali vključiti njene osnove v svoje delo s pacienti, vas bo morda zanimalo profesionalizirajoči spletni podiplomski tečaj integrativne psihoterapije, ki ga ponuja Instituto Mensalus.

Ta program usposabljanja, ki ga podpira Univerza Nebrija in je namenjen strokovnjakom v psihologije in psihoterapije, ponuja možnost specializacije za tovrstno psihološko terapijo na 100% način na spletu. Traja šest mesecev in vključuje teoretično-praktične ure v živo, individualne vaje, stalen dostop do podiplomskega intraneta in njegovih gradiv, seje supervizija z vizijo resničnih primerov, praktične vaje s supervizijo in možnost posvetovanja s strokovnjaki, ki se ukvarjajo predvsem z zdravljenjem. bolniki.

Poleg tega ob zaključku podiplomski študij študentom podeli lastno univerzitetno diplomo na univerzi Nebrija v Madridu.