Kako deluje EMDR terapija, ki se uporablja pri bolnikih z OKM?

Obsesivno-kompulzivna motnja (OCD) je psihopatologija z neverjetno sposobnostjo "Infiltrirajte" se v vsakodnevno življenje ljudi, ne da bi se ti dolgo tega zavedali Nekaj ​​je narobe.

Na srečo, ko je psihopatologija odkrita in prepoznana kot taka, jo je mogoče premagati s psihoterapijo; Po letih raziskav na področju psihologije so bili razviti učinkoviti programi intervencij za vse različice te motnje.

V tem članku osredotočili se bomo na eno od teh možnosti intervencije v primerih obsesivno-kompulzivne motnje: EMDR terapija.

• Povezani članek: "Obsesivno-kompulzivna motnja (OCD): kaj je to in kako se kaže?"

Kaj je obsesivno-kompulzivna motnja?

Obsesivno-kompulzivna motnja, običajno skrajšana kot OCD, je psihopatologija, ki, kot pove že njeno ime, vključuje dva disfunkcionalna elementa, ki se prehranjujeta drug v drugega: obsesije in kompulzije.

Obsesije so sestavljene iz ponavljajočih se in vsiljivih misli, ki v trenutku, ko se pojavijo v človekovi zavesti, povzročijo globoko nelagodje. Lahko so sestavljeni iz spominov ali prizorov, ki temeljijo na čisti domišljiji in se nikoli niso zgodili

(ali da ima oseba občutek, da bi se lahko zgodili) in da povzročajo tesnobo in povezane občutke, kot so krivda, sram itd.

Po drugi strani pa so prisile vzorci vedenja, ki jih je oseba navajena izvajati za lajšanje nelagodja ki jih povzroča obsedenost in to nekako konča ta krog nelagodja, tudi za trenutek. Kompulzije so ponavadi visoko strukturirana zaporedja dejanj, ki jih je treba izvesti vedno na enak način, da se oseba v tistem trenutku ne počuti slabo in se mora vrniti začetek; Edina sprememba, ki se lahko zgodi v tej verigi vedenj, je v tem, da ji dodamo več elementov, zaradi česar postane vse bolj zapletena in lahko zahteva trud in čas.

Toda tudi če kompulzije ustvarijo občutek olajšanja in omogočijo, da se obsedenost »odmakne« od človekovega uma, to pomeni, da so rešitev. Srednjeročno in dolgoročno dejstvo, da se tako metodično in obsesivno vključujemo v blažitev obsesij, krepi te, saj sprejmemo večjo nagnjenost, da jo pritegnemo v svojo zavest in doživimo intenzivno čustveno reakcijo, ko se to zgodi, za katero menimo, da jo lahko odpravimo le z prisile

In na ta način se vstopi v dinamiko začaranega kroga, ki predstavlja element, ki to motnjo sčasoma ohranja »živo« in jo celo naredi bolj škodljivo.

na srečo Obsesivno-kompulzivno motnjo je mogoče učinkovito zdraviti s psihoterapijo, eden najbolj uporabnih terapevtskih virov v tem pogledu pa je terapija EMDR. Poglejmo, kako se uporablja v teh primerih.

• Morda vas zanima: "Vrste spomina: kako človeški možgani shranjujejo spomine?"

Kaj je EMDR terapija in kako se uporablja v primerih OCD?

Cilj terapije EMDR (desenzibilizacija in ponovna obdelava gibov oči) je "razveljaviti" poti miselne težave, ki smo jih združili v možganih, da jih obdelamo S spoštovanjem. Skratka, omogoča nam mentalno »resetiranje« in integracijo določenih spominov in vsebin v našem spominu iz nič in na način, ki v nas ne sproži čustvenega odziva pretirano.

Zaradi narave te intervencije se EMDR terapija pogosto uporablja v primerih travma (na podlagi spominov, ki so se na čustveno zelo boleč način »vpisali« v naš spomin) in tudi ob spremembah, kot je OKM.

Razlog za to je, da je pri obsesivno-kompulzivni motnji posebna občutljivost za obsesije, ki sprožijo kompulzije, in s posegom v EMDR se doseže, da te miselne vsebine postanejo za človeka nekaj bolj nevtralnega, misel, ki jo lahko preskočite, da vidite, kako gredo na enak način, kot so prispeli. Se pravi, ne da bi zapustili naš spominski sistem, kakršen je bil pred pojavom OCD, dosežemo, da vsebine obsesij prenehajo voditi osebo do pojava izgube nadzora in močne čustvene bolečine onemogočanje.

Poleg tega seje EMDR vključujejo izvajanje nalog, ki so preproste s pacientovega vidika (čeprav dejansko mobilizirajo številne psihološki elementi), pravzaprav pa je terapijo EMDR mogoče uporabiti pri mladoletnih, ker ali je potrebna velika sposobnost razmišljanja povzetek.

Ko se postopek terapije začne tedensko, se rezultati pokažejo v nekaj mesecih, in se ohranijo, ko je psihoterapevtski proces končan.

• Povezani članek: "8 prednosti obiska psihološke terapije"

Iščete strokovno psihološko pomoč?

Če želite imeti psihoterapevtsko podporo za OCD ali druge psihološke motnje, ki jih lahko izrabite svojo kakovost življenja, stopite v stik z našo ekipo strokovnjakov in začnite zdravljenje.

Vklopljeno Psihomaster Postrežemo odraslim, otrokom in mladostnikom individualno, pa tudi družinam in parom, ki se prilagajajo njihovim specifičnim potrebam, in seje lahko izvedete osebno v našem centru v Madridu ali prek video klica v spletnem načinu.