Kriza srednjih let: ali smo nanjo obsojeni?

Po raziskavi, opravljeni leta 1994, je 86 % vprašanih mladih (v povprečju 20 let) izjavilo, da verjamejo v obstoj t.i. "kriza zrelosti", znana tudi kot kriza srednjih let. To je koncept, znan že dolgo, čeprav se je nekdo odločil, da ga poimenuje leta 1965.

Natančneje, psihoanalitik Elliot Jaques je krstil določene vzorce vedenja, ki jih je opazil kot krizo zrelosti. pri mnogih umetnikih, ko so vstopili v vitalno fazo, ki sega od 40 do 50 in nekaj let, nekaj, kar bi lahko interpretirali kot poskus oživiti študentsko starost, nekaj, kar je šlo z roko v roki s frustracijo, ki jo povzroča pomanjkanje pristne mladosti.

Danes se zdi, da vse kaže na to zaskrbljenost zaradi krize srednjih let ni nič manj razširjena. V dobi, ko je vladavina videza postala še totalnejša in ko je idealizacija mladosti in aspektizem zajema praktično vse trženjske izdelke, velik del oblik umetniškega izražanja in celo komunikacije v politiki, bi se to, da smo starejši od 40 let, skoraj videti kot zločin, in zdi se, da smo obsojeni na dodatno nelagodje, ko gremo skozi to fazo življenja. ampak... Je kriza srednjih let res razširjena?

• Povezani članek: "9 stopenj človeškega življenja"

Krize 40-ih in 50-ih let

Znotraj širokega dežnika možnosti, ki jih zajema koncept, tako splošen, kot je srednja kriza starosti, običajno se razlikuje med tistim, ki se pojavi okoli 40 let, in drugim, ki je povezan s starostjo blizu 50-ih let V obeh primerih gre za podobne situacije.

Po eni strani, vsakič, ko mine desetletje od rojstva, se prestopi prag da ima, čeprav ne v vseh primerih kvalitativno spremembo biološkega razvoja (kot se na primer zgodi v puberteti), močan psihološki vpliv. Umetno in družbeno konstruirano, a nič manj resnično zanj.

Po drugi strani pa je v srednjih letih večja zavest o lastni umrljivosti, deloma tudi zaradi znakov fizične obrabe, ki se začenjajo opažati v lastnega telesa, deloma pa tudi elementov okolja, kot je dejstvo, da so v tej fazi pričakovanja večjih življenjskih sprememb močno zmanjšana in največja Novost, ki je pred nami, je upokojitev oziroma možnost, da v teh letih umre več ljubljenih, kot so očetje in matere ali strici in morajo preživeti zanj dvoboj.

Tako si je lahko predstavljati, da hrepenenje po mladosti raste, a a priori to ne pomeni, da se bo to zgodilo ali da gre za tako močan udarec, da bi ga lahko imenovali »kriza«; Gre le za teoretično, hipotetično razlago elementov, ki bi lahko pripeljali do tega psihološkega fenomena. Pojdimo zdaj k kaj vemo o krizi srednjih let zahvaljujoč empiričnemu testiranju. V kolikšni meri obstaja?

Kriza srednjih let: dejstvo ali mit?

V svoji odlični knjigi 50 velikih mitov popularne psihologije, Scott O. Lilienfield, Steven Jay Lynn, John Ruscio in Barry Beyerstein ponujajo velike količine podatkov, po katerih ta pojem katastrofalno, da bo večina od nas šla skozi krizo srednjih let, je prenapihnjena, čeprav ima kanček resnica.

Na primer, v raziskavi, opravljeni z vzorcem 1501 poročenih Kitajcev, starih med 30 in 60 let, psiholog Daniel Shek ni odkrili pomembne dokaze, da je večina udeležencev med prehodom skozi srednja leta doživela rast v nezadovoljstvo.

Glede ljudi, povezanih z zahodno kulturo, je največja študija, opravljena na ljudeh v vitalni fazi zrelosti (več kot 3000 intervjujev), moških in ženskah ženske, stare med 40 in 60 let, so na splošno pokazale višje stopnje zadovoljstva in nadzora nad lastnim življenjem, kot so jih doživele v prejšnjem desetletju.

Poleg tega sta bila zaskrbljenost in nelagodje, ki ju je povzročila ideja o krizi srednjih let, pogostejša kot primeri, v katerih je bil ta pojav dejansko izkušen. Druge raziskave so to pokazale le med 10 in 26 % ljudi, starejših od 40 let pravijo, da so preživeli krizo srednjih let.

V zrelosti lahko uživamo tudi

Zakaj je bil torej ta pojav tako pretiran? To je lahko deloma posledica dejstva, da je kriza srednjih let nekaj zelo dvoumno, tako da je ta koncept enostavno uporabiti pri poimenovanju, zaradi česar trpimo.

Na primer, kvalitativni preskok v vzorcih porabe, kot je začetek potovanja, ko dopolnite 41 let, je mogoče pripisati potrebi po ponovnem življenju pustolovskega duha mladosti, lahko pa ga preprosto razumemo tudi kot plod letnega varčevanja v obdobju, ko je bilo razkošje nedosegljivo.

Možne so tudi težave pri komunikaciji z mladostniki ali dolgčas zaradi delovnega konteksta bolj stabilen povzroča nelagodje, ki ga na abstrakten način povezujemo s staranjem, čeprav tehnično nima nič opraviti s tem proces.

Vsekakor pa vse kaže, da je v večini primerov najhujša kriza srednjih let njeno pričakovanje in neupravičena skrb, ki jo povzroča. Zrelost običajno je to trenutek v življenju, v katerem lahko uživamo enako ali bolj kot v katerem koli drugemIn ni vredno ustvarjati umetnih težav, ki čakajo na krizo, ki verjetno ne bo prišla.

• Morda vas zanima: "Sindrom praznega gnezda: ko osamljenost prevzame dom"

Bibliografske reference:

• Brim, O. G. in Kessler, R. C. (2004). Kako zdravi smo? Nacionalna študija dobrega počutja v srednjih letih. John D. in Catherine T. Mreža za duševno zdravje in razvoj fundacije MacArthur. Študije o uspešnem razvoju srednjih let (R. C. Kessler, ur.). Chicago: University of Chicago Press.

• Lilienfield, S. O., Lynn, S. J., Ruscio, J. in Beyerstein, B. (2011). 50 velikih mitov popularne psihologije. Vilassar de Dalt: Knjižnica Buridán.

• Šek, D. (1996). Kriza srednjih let pri kitajskih moških in ženskah. Journal of Psychology, 130, str. 109 - 119.