Kako v psihoterapiji posegate v fobijo psov?

Pasja fobija, znana tudi kot cinofobija, je posebna vrsta fobije, pri kateri oseba trpi zaradi premočne anksiozne reakcije na pse (ali na podobo pravega psa oz. imaginarno).

Za postavitev diagnoze fobije bo potrebno, da se pri bolniku pojavi disfunkcionalnost, torej da je prizadeto njegovo vsakdanje življenje. V primeru cinofobije je dražljaj, ki se ga bojimo, zelo pogosta žival v naši družbi, ki ga bolnik zelo enostavno najde in se mu nikakor ne more izogniti. Zaradi tega bo treba izvesti a psihoterapevtska intervencija.

V tem članku Videli bomo, kaj je pasja fobija in katere tehnike so bile najbolj učinkovite za njeno zdravljenje.

• Povezani članek: "Vrste fobij: raziskovanje motenj strahu"

Kaj je pasja fobija?

Pasja fobija ali cinofobija je posebna vrsta fobije, nesorazmeren strah pred morebitno grožnjo v prihodnosti, ki v posamezniku, ki trpi, poraja potrebo po izogibanju takšni situaciji (ali če ga podpira, to počne z velikim nelagodjem). Znotraj fobij imamo različne vrste Diagnostični priročnik Društva za psihologijo Americana (DSM) govori o treh značilnih vrstah: agorafobija, socialna fobija in fobija specifične.

Tako je specifična fobija opredeljena kot nesorazmeren, zelo intenziven strah pred določenim predmetom ali situacijo, ki se lahko zgodi, se zgodi v tistem trenutku, v sedanjosti ali se lahko zgodi v prihodnosti, v tem primeru postane pričakovanje. Odziv tesnobe ali strahu, ki se pojavi, je takojšen in lahko se pojavijo napadi panike, za katere je značilno predvsem povečanje fiziološke aktivacije.

Specifična fobija velja za anksiozno motnjo z najvišjo razširjenostjo v splošni populaciji, čeprav je tudi tista, ki povzroča najmanj težav in invalidnosti, saj se velikokrat dražljajev, ki se jih bojijo ali jih je malo verjetno, ali jih subjekt izogiba. Na ta način je le redko izpolnjen kriterij spremembe v funkcionalnosti človekovega življenja, ki je potreben za diagnosticiranje. Običajno je resnost te motnje srednja ali nizka. Drugo merilo, ki ga je treba izpolniti, da bi jo uvrstili med motnjo, je, da je trajanje motnje 6 ali več mesecev.

Obstaja veliko vrst specifičnih fobij, čim več predmetov ali situacij na svetu. Te so nato razvrščene v štiri različne skupine glede na to, ali se anksioznost pojavi pred neko vrsto žival, pred pogledom na kri, injekcije ali rane, pred situacijami ali pred naravnim okoljem oz okoljske. Fobije vsake skupine se bodo začele pojavljati v različnih starostih, pri čemer so tudi bolj značilne za enega ali drugega spola.

Glede na fobijo živali, imenovano tudi zoofobije, ki je kategorija, v katero uvrščamo strah pred katero koli vrsto živali, se običajno prvič pojavi v otroštvu. To pomeni, da se začne v zgodnji mladosti in je bolj razširjena pri ženskem spolu, z drugimi besedami, več žensk je s to patologijo v primerjavi z moškimi.

V to smer, pasja fobija bo opredeljena kot nesorazmeren strah ali tesnoba psov, ki se normalno utrdi v otroštvu in je lahko posledica dogodka travmatično da je prizadeta oseba živela s psom. Dodajte tudi, da so lahko razlike glede na vzrok cinofobije, na primer, lahko se bojite vseh psov nasploh pa se ne glede na njihove značilnosti ali specifične pse lahko bati, odvisno od njihove velikosti, barve oz dirka.

• Morda vas zanima: "Vrste anksioznih motenj in njihove značilnosti"

Kako se zdravi fobija pred psi v terapiji?

Verjetnost, da naletimo na dražljaj, ki generira tovrstno fobijo, torej s psom, je v družbi, v kateri živimo, velika. Na enak način bo težko napovedati, kdaj ga bomo srečali, s čimer se bomo težko izognili. Prav zaradi teh razlogov če imamo nesorazmeren strah pred psi, kinofobijo, se bo naša funkcionalnost spremenila, kar bo vplivalo na naše vsakdanje življenje in zato z veliko verjetnostjo potrebujemo posebno zdravljenje.

Kot vse fobije ima tudi cinofobija genetsko predispozicijo za svoj razvoj, ta želi Z drugimi besedami, če imajo starši fobijo pred živalmi, je bolj verjetno, da tudi otroci imeti. Čeprav to ni edini vzrok, bo vplivalo tudi na izkušnje, ki jih je imel subjekt, na primer, če jih ima ste doživeli slabo izkušnjo s psom ali če ste bili priča neprijetni situaciji za drugega oseba.

Torej, glede na značilnosti te vrste fobije, dejstvo, da je dražljaj konkreten in da je mogoče ugotoviti vzrok, intervencijski postopek, ki ga bomo izvedli, bo podoben tistemu, ki se uporablja za zdravljenje specifičnih fobij na splošno.

• Povezani članek: "Terapevtska aliansa: kaj je, kako vpliva na terapijo in kako nastane"

1. Zdravljenje z izpostavljenostjo

Najučinkovitejše zdravljenje, ki so ga opazili pri večini specifičnih fobij, je izpostavljenost fobičnemu dražljaju v živo.. V tem konkretnem primeru a razstava na dražljaj, saj ta tehnika daje priložnost vizualizirati žival, ki se boji, v nadzorovani in varni situaciji in tako lahko zlomi povezava med psom in strahom ali tesnobo, ki jo povzroča, to je povrnitev klasične pogojenosti, ki je nastala zaradi travmatične izkušnje, ki jo je doživel potrpežljiv.

Podrobneje razloženo, razstava v živo sestoji iz predstavitve, v tem primeru, dražljaja psa bolj ali manj postopoma (po naraščajoči krivulji intenzivnosti ali težavnosti) in ohranijo svojo prisotnost, da bi subjekt se lahko sooči z njim in tako doseže, da se tesnoba in strah, ki se pojavita pred psi, zmanjšata in končata izginjajo. Ker ta vrsta tehnike povzroča visoko tesnobo, tako da subjektu ni neznosna in se lahko bolje spopade, je priporoča, da je med prvimi seansami izpostavljenosti gibanje psa omejeno, tako da se bolnik nekoliko bolj počuti seveda.

Ta postopek se lahko izvaja v različnih sejah, čeprav je bilo tudi predlagano in so bili doseženi dobri rezultati zdravljenja le s sejo, ki traja do 3 ure. Za izvedbo te intervencije je bistveno, da ima subjekt samo monosimptomatsko fobijo, torej samo pred dražljajem, da je subjekt motiviran in da fobija ne prinaša koristi ali da izginotje le-te ne povzroči posledic negativno.

Prav tako, kot smo že poudarili, neposredna izpostavljenost dražljaju, ki se bojimo, povzroči veliko tesnobo in lahko povzroči veliko zavračanje pri subjektu. Iz tega razloga so bile preizkušene druge podobne tehnike in prav tako dajejo pozitivne rezultate. Te strategije so sestavljene iz izdelave predstavitve prek virtualne ali razširjene resničnosti, ki se nanaša na uporabo simulatorja za ustvarjanje občutka pri posamezniku pred psom.

Kljub temu, da ustvarja ugodne rezultate, ga posamezniki bolje sprejemajo in omogoča večji nadzor nad situacijo, ne je enakovredna izpostavljenosti v živo in ne nadomešča v celoti in moramo vedno na koncu predstaviti dražljaj neposredno.

• Morda vas zanima: "Terapija virtualne resničnosti, ki se uporablja za fobije: kaj je in kako deluje"

2. Psihoedukacija

Čeprav je, kot smo že povedali, izpostavljenost v živo najučinkovitejše zdravljenje te motnje, so bile uporabljene tudi druge strategije. Poleg izpostavljenosti dražljaju je priporočljivo izvesti tudi fazo psihoedukacija. To je sestavljeno iz dati informacije o dražljaju, ki ga je strah, v tem primeru psu, da bi popravil in spremenil napačna, nerealna prepričanja, ki jih ima bolnik.

Na enak način je lahko tudi koristno in potrebno, da ga naučimo in usposobimo v spretnostih, da bo znal bolje ravnati z živaljo ali ravnati z njo; na primer, kako se je najbolje približati ali dotakniti psa.

3. Modeliranje udeležencev

To se je tudi videlo uporaba tehnike modeliranja udeležencev v kombinaciji z izpostavljenostjo v živo lahko prinese pozitivne rezultate, in se priporoča, kadar je treba pacienta naučiti veščin upravljanja.

Za modeliranje udeležencev je značilno, da je proces, v katerem model, običajno terapevt, izvaja in usmerja pacienta, da zna ravnati na najboljši način v situaciji, ki se boji. Predvsem je bila uvedba te tehnike koristna pri doseganju boljših rezultatov pri posegih pri otrocih.

4. Kognitivno-vedenjska terapija

V zvezi z drugimi uporabljenimi tehnikami, ki so prav tako pokazale določeno stopnjo učinkovitosti, so ki se uporabljajo v kognitivno-vedenjskih terapijah, s čimer uvajamo strategije, kot je obvladovanje anksioznosti, ki ga lahko izvajamo na primer s sproščanjem oz. uporaba bolj kognitivnih tehnik, kot je kognitivno prestrukturiranje, ki je sestavljeno iz spreminjanja prepričanj neresnično.

Na koncu je treba opozoriti, da uporaba psihotropnih zdravil ni učinkovita za zdravljenje določenih fobij, le v nekaterih posebnih primerih se lahko uporablja. kot dopolnilo pri prvih sejah izpostavljenosti, vendar nikoli ne bo prva možnost zdravljenja, saj ga jemljete le za kratek čas in nato odstrani ga.