Kako poteka psihološka obravnava žrtev narcisov?

Narcizem je več kot psihološka lastnost, ki je pri nekaterih ljudeh prisotna v velikem številu; Poleg tega se projicira onkraj posameznika in vpliva na odnose, ki jih vzpostavlja z drugimi.

Z drugimi besedami, tisti, ki so zelo narcistični, svoje misli in čustva obdelujejo na značilen način, vendar Svoje interese in svoj način bivanja izražajo tudi na zelo izrazit način, pogosto problematičen in lahko škodi drugim. ostalo.

Zato bomo v tem članku videli kako delati v psihoterapiji z ljudmi, ki so imeli psihične težave zaradi druženja z izrazito narcističnimi ljudmi.

• Povezani članek: "Kako se narcis odzove na zavrnitev?"

Kaj je narcizem?

Ideja narcizma zavzema izjemno mesto v popularni kulturi. Velikokrat uporabljamo oznako »narcistično« za tiste ljudi, za katere se zdi, da so preveč osredotočeni nase, ki sploh ne mislijo na druge.

Pravzaprav, ker se družba dojema kot entiteta, sestavljena iz individualističnih subjektov in je osredotočena na lastne posebne želje in potrebe, ni malo takih, ki menijo, da narcizem raste v družbi, zlasti med mladimi, kljub temu, da znanstvene raziskave v psihologiji ne podpirajo takšnega afirmacija.

Po drugi strani pa prek medijev in drugih oblik kulturnega prenosa, ki presegajo okvir Znanstvena popularizacija ima zelo močno predstavo o tem, kaj je narcizem, razumen kot značilnost a zelo sebična oseba, ki o drugih misli malo ali nič. Ta definicija je deloma resnična, a kot se pogosto zgodi pri psiholoških konceptih, prenesenih v splošno znanje, se pri tem izgubi veliko odtenkov.

pravzaprav glavne značilnosti narcizma so naslednji:

• Globoko zakoreninjeno prepričanje, da je sam poseben, boljši od ostalih in si zasluži privilegirano obravnavo.
• Težave pri priznavanju lastnih napak, nagnjenost k njihovemu projiciranju na druge.
• Nenehna skrb za svoj videz in kako vas drugi dojemajo.
• Nagnjenost k precenjevanju svojih sposobnosti in sposobnosti.
• Potreba po pogostem zunanjem preverjanju.

Biti narcis ne pomeni vedno presežne samozavesti ali negotovostinamesto tega implicira požrešno lakoto po spoštovanju in občudovanju, željo biti središče pozornost in iskanje posebne obravnave, ki dokazuje, da ima narcis poseben status višje. Za narcizem je značilen bolj ali manj razvit občutek veličine, potreba po pretiranem občudovanju in prepričanje, da je človek edinstven in si zasluži posebno obravnavo.

V psihologiji je narcizem pojmovan kot spekter, ki kaže bolj ali manj izrazito predispozicijo za reprodukcijo določene vrste in vzorca vedenja; Zato izven obstoja a narcistična osebnostna motnja, narcizem je tudi koncept, ki ga približamo iz Psihologije individualnih razlik in osebnostnih lastnosti. To pomeni, da je lastnost, katere ima kdo več ali manj, mogoče razumeti, normalno porazdeliti v populaciji in v večini primerov ne postane psihopatološka.

Večina ljudi je na sredini normalne krivulje, pri čemer stopnja narcizma še zdaleč ne velja za patološko, saj so ljudje, ki so osredotočeni sami po sebi. Po drugi strani pa se malokdo znajde v eni od dveh skrajnosti, tako z veliko narcizma kot z malo.

• Morda vas zanima: "7 potreb narcisov (razloženo)"

Narcizem v odnosih

Želja zelo narcističnih ljudi, da bi pridobili občudovanje in pohvalo drugih, še posebej potencialnih romantičnih partnerjev, jih naredi zelo očarljive in karizmatične, zapeljivo vedenje. Vendar je zaradi pomanjkanja empatije težko vzpostaviti odnos zaupanja, medsebojno spoštovanje in razumevanje med njim in partnerjem, zaradi česar si odnos ne vzame veliko časa razpadejo.

Patološko narcisoidni ljudje lahko na prvih zmenkih pokažejo strast in šarm; vendar kljub temu, dojemajo odnose kot zgolj transakcijo. Zanje odnosi preprosto služijo temu, da jim zagotovijo pozornost, ki jo iščejo, in spolno zadovoljstvo, ki nahrani njihov ego in samospoštovanje. Cilj je uživati ​​v užitku in mnogi narcisi izgubijo zanimanje za odnose, ko se intimnost povečuje.

Ljudje z narcistično osebnostno motnjo se zelo težko zaljubijo in zgradijo odnos, ki temelji na spoštovanju in enakopravnosti svojih članov. Kdor je izjemno narcističen, bo poskušal vzpostaviti zelo stroga pravila v odnosu in bo poskušal svojega novega partnerja med drugim izolirati od prijateljev in družine vedenja, ki mejijo na zlorabo in posesivni nadzor.

Zato zelo izrazit narcizem, skupaj z makijavelizmom in psihopatijo, velja za eno od psiholoških lastnosti, ki tvorijo del "temne triade" (ali temne triade), psiholoških elementov, povezanih z antisocialnim vedenjem in ki lahko povzročijo ne samo nelagodje v razmerja, ampak celo olajšajo pojav dinamike zlorabe, ki lahko povzroči psihične težave pri njihovih partnerjih in prijateljih. oseb.

• Povezani članek: "6 glavnih vrst strupenih odnosov"

Kako posegate v psihoterapijo pri žrtvah narcisov?

V primerih, ko je običajno zdravljenje z zelo narcistično osebo pri pacientu povzročilo psihično škodo, se uporabljajo strategije in tehnike za to. Vrste psihoterapevtskih obravnav so običajno naslednje (odvisne so od predhodne ocene potreb, značilnosti in vitalnega konteksta vsakega oseba).

Kognitivno prestrukturiranje

Žrtve zelo narcističnih ljudi Ponavadi krivijo sebe za večino tega, kar se je zgodilo, kar jim ne povzroča le veliko nelagodja, vendar jim tudi otežuje premagovanje te izkušnje. Zaradi tega se jim v terapiji pomaga znebiti teh krivdnih prepričanj s kognitivnim prestrukturiranjem, procesom, v katerem pomaga osebi odkriti ta disfunkcionalna prepričanja in jih prevprašati ter jih končno zamenjati z drugimi, ki so bolj prilagojena realnost.

• Morda vas zanima: "Kognitivno prestrukturiranje: kakšna je ta terapevtska strategija?"

EMDR terapija

Pristop EMDR se je izkazal za učinkovitega zlasti v primerih pri katerem je odnos z narcistično osebo povzročil posledice v obliki travme ali zapletov pri obvladovanju anksioznosti na splošno.

S tem posegom se ustvarijo potrebni pogoji, da pacientovi možgani obdelajo spomine na ta odnos na način, ki ne ustvarja močnega čustveni odziv, povezan z nelagodjem, tako da oseba sprejme, kar se je zgodilo, in preneha poskušati »blokirati« priklic tega dela svojega spomina, ker je to zanjo slabo. se počutiš.

Usposabljanje za asertivnost in izboljšanje samozavesti

Usposabljanje socialnih veščin je v teh primerih pogosto pomembno, saj omogoča osebi, da se nauči iz tega, kar se je zgodilo in razume vse nianse, zakaj je bil njihov odnos z narcisoidno osebo nezadovoljiv in je temeljil na asimetriji moči.

V tem smislu je še posebej pomemben razvoj asertivnosti, ki pacientu omogoča, da izrazi svoje potrebe in občutke, ne da bi se jim nenehno prepuščal. strah pred zavrnitvijo (nekaj, kar se običajno pojavi pri žrtvah zelo narcističnih ljudi, saj slednji ponavadi podcenjujejo dosežke in mnenja tistih, ki obkrožiti).

• Povezani članek: "Asertivnost: 5 osnovnih navad za izboljšanje komunikacije"

Iščete psihoterapevtske storitve?

Če želite imeti psihoterapevtsko podporo, se obrnite na nas.

V Psihomaster V našem centru v Madridu služimo ljudem vseh starosti, tako s psihoterapije kot s področja psihiatrije. Poleg tega dajemo tudi možnost izvajanja spletnih sej z video klicem.