Ali ljubezenska odvisnost obstaja?

Ko se zaljubimo in začnemo ljubiti nekoga posebnega, je običajno čutiti, da smo na to osebo »zaljubljeni«. Včasih to doživimo kot nekaj vznemirljivega in vir sreče, na primer, ko izkušnja povzroči odnos kot par, ki se postopoma utrdi, včasih pa ga doživimo ravno nasprotno, nekaj, kar se lahko zgodi, če občutek ni obojestranski ali če se pod krinko ljubezenskega razmerja pojavi dinamika odvisnosti ali celo manipulacije psihološko.

Zaradi vseh teh razlogov ni nenavadno slišati, da je ljubezen neke vrste odvisnost. Kaj je res v tem sklepanju? Ali odvisnost res obstaja v ljubezni ali skozi ljubezen? Tukaj bom podal svoje stališče na to temo.

• Povezani članek: "14 najpomembnejših vrst odvisnosti"

Kaj je odvisnost?

Odvisnosti so skupek psihiatričnih in nevroloških motenj, pri katerih oseba razvije močno odvisnost od uživanja določenih snovi ali izvajanje določenih dejanj, do te mere, da občutite klinično pomembno nelagodje, če ste več ur ali nekaj dni brez naredite jih

Te vrste patologij imajo biološko in psihosocialno osnovo.

. Po eni strani, ko se konsolidirajo v telesu obolelega, se zaradi odvisnosti spremeni sistem nagrajevanja njegovih možganov, tako da preoblikuje vse možganske aktivnosti, tako da izvedba zasvojenega vedenja (na primer pitje alkohola) postane absolutna prioriteta in sčasoma edini vir motivacije za posameznika. Po drugi strani pa odvisnost povzroči, da oseba ponotranji določene rutine in navade, ki jo nenehno izpostavljajo skušnjavi, da nadaljuje s to dinamiko vedenja (npr. na primer zamenjati svoje vseživljenjske prijatelje z družbo drugih ljudi z isto odvisnostjo), tako da tudi če se želite od vsega tega »odpeti«, je tveganje ponovitve poveča.

Čeprav večina psihiatričnih in psihičnih motenj človeka postavlja v začaran krog, iz katerega se vse težje izstopi, so odvisnosti še posebej dober pri tem, glede na to, da sčasoma človeku zmanjka možnosti za prekinitev te odvisnosti: odtegnitveni sindrom postane zelo močna in tudi vsakič, ko morate zaužiti več ali se vključiti v zasvojenost, da bi izkusili enako raven olajšanja ali trenutnega užitka.

Slednje, ki je pojav, znan kot toleranca, se pojavi, ker odvisnost vodi možgane, da se preoblikujejo, da usmerjajo vse procese. fiziološko in duševno v smeri nenehnega ponavljanja tiste izkušnje, ki ustvarja užitek ali dobro počutje za nekaj minut, tako da se izpostavite temu razred izkušenj ne "trči" ali posega toliko v njihovo dinamiko delovanja, ampak se vanje bolje prilega in s tem izgubi moč učinek. To pojasnjuje tudi odtegnitveni sindrom; živčni sistem se navadi, da je vedno znova izpostavljen tem poplavam kemičnih snovi, ne glede na to, ali jih tvorijo možgani sami (v primeru odvisnosti od snovi, ki niso odvisnosti od snovi) ali pa jih dobavljajo z uporabo drog, tako da odstranitev tega "za" kar naenkrat povzroči, da se vse niha nekaj dni, čas, ki je potreben, da se nevroni naučijo vzpostaviti odnos med seboj v bolj ali manj normalno.

• Morda vas zanima: "Možganski sistem nagrajevanja: kaj je to in kako deluje?"

Ali lahko nastane ljubezenska odvisnost?

Glede na to, kar smo videli do sedaj, imata ljubezen in želja biti z osebo, ki jo imamo radi, nekaj značilnosti, ki spominjajo na tipične odvisnosti, zaradi katerih iz leta v leto na tisoče ljudi iščejo terapevtsko podporo, da bi se znebili na primer droge, kot so alkohol, kokain ali metamfetamin. Zdaj... Ali lahko res povzroči motnjo odvisnosti brez uživanja substanc, kot se dogaja pri težnji po vedno znova udeležbi v igrah na srečo (patološke igre na srečo)? Odgovor je ta, tehnično gledano ljubezenska odvisnost ne obstaja kot motnja duševnega zdravja in ta izraz se lahko uporablja le kot metafora ali poenostavljena razlaga psihološke težave druge vrste.

To je posledica različnih razlogov, na kratko pa bi lahko rekli, da odvisnosti niso le odvisnost, ki povzroča nelagodje, temveč zelo specifična vrsta odvisnosti, ki povzroča nelagodje.

Na prvem mestu, kot smo videli, odvisnosti ustvarjajo učinek, znan kot toleranca, s katerim oseba postaja vse bolj odvisen od zasvojenosti do te mere, da je njihovo družbeno življenje ter fizično in duševno zdravje prepuščeno temu. duševno. To se ne zgodi z ljubeznijo: ni nam treba porabiti vedno več časa ali postopoma žrtvovati vsega, kar moramo biti z nekom, za preprosto dejstvo, da nekoga ljubimo.

Na enak način, ko se od nje ločimo za nekaj ur ali dni, ne trpimo tipičnih simptomov odtegnitvenega sindroma, ki je lahko zelo intenzivno in neobvladljivo, tako psihološko kot fiziološko: tresenje, visoka raven stresa, somatske spremembe, utrujenost, v nekaterih primerih vročina itd.

Po drugi strani pa, če z »ljubezensko odvisnostjo« mislimo na potrebo po vedno znova in znova izkušnjo zaljubljenosti, tudi primerjava ne deluje. Zasvojenosti so povezane z zelo konkretnim in objektivnim dejanjem ali izkušnjo: jemanjem drog ali interakcijo na določen način s predmetom ali krajem. namesto tega zaljubljenost je izkušnja, ki veliko bolj temelji na abstraktnih mislih in v kontekstu, in ni omejen na vrsto mesta ali predmetov, s katerimi je treba komunicirati. In poleg tega tako rekoč nihče ne bi mogel utrditi odvisnosti od nečesa relativno izjemnega, saj se zelo redko zaljubimo večkrat zapored v nekaj urah ali nekaj dneh.

Ta začasna lestvica skoraj ne bi povzročila, da bi naš sistem nagrajevanja možganov doživel pomembne strukturne in funkcionalne spremembe, glede na to, da je med zaljubljenost in naslednja vrsta stimulativnih situacij bi vplivala na naše nevrone in spremenila način njihove interakcije z ostalo.

• Povezani članek: »Kako veste, kdaj greste na terapijo za pare? 5 prepričljivih razlogov"

Ali to pomeni, da motnje zaljubljenosti ne morejo nastati?

Ne čisto: slabo upravljanje ljubezenskih odnosov lahko olajša pojav psihopatologij, vendar ne v kategoriji odvisnosti, vendar druge vrste.

V delu diagnostičnih priročnikov je na primer opredeljena psihopatologija, ki temelji na čustveni odvisnosti, poleg tega pa je Mejna osebnostna motnja znan je tudi po tem, da pogosto povzroča dinamiko odvisnosti. Zgodi se, da v teh primerih sama težava ni ljubezen (seveda), temveč cela vrsta strahov, povezanih z strah pred zapuščenostjo in negotovostjo vase, zaradi česar oseba išče čustveno zatočišče pri nekom posebnem nenehno.

• Morda vas zanima: "Tako so težave z anksioznostjo, ki jih povzroča čustvena odvisnost"

Iščete strokovno psihološko podporo?

Če iščete storitve psihološke podpore, bodisi za posameznike ali pare, me kontaktirajte.

Ime mi je Thomas Saint Cecilia in sem psiholog, specializiran za kognitivno-vedenjski interventni model, zelo učinkovit in vsestranski pri čustvenih težavah. Udeležujem se osebno v svoji pisarni v Madridu in tudi prek video klica.