Teorija ledene gore v psihologiji: kaj je in kako opisuje um

Teorijo ledene gore je postavil Sigmund Freud, oče psihoanalize, v njej pa predstavlja primerjavo med strukturo ledene gore in elementi svoje prve teme.

In kaj je prva tema? Je eden najbolj priznanih modelov v psihoanalitičnem toku; opisuje strukture uma po Freudu: nezavedno, predzavestno in zavestno. Teorija ledene gore bo rekla, da vidni del (nad vodno črto) ledene strukture predstavlja zavestni del psihe. posameznika, tistega, ki pozna in je dostopen, in da je potopljeni del ledene gore enakovreden nezavednemu, povezan z nelogičnim delom in povezan z nagoni.

V tem članku bomo videli, iz česa je sestavljena teorija ledene gore v psihologiji, dvema načeloma, ki delujeta kot njeni temelji, in kakšna je bila njegova vloga v zgodovini psihologije.

• Povezani članek: "10 najboljših psiholoških teorij"

Kaj je teorija ledene gore v psihologiji?

Teorijo ledene gore na področju psihologije je postavil znani nevrolog Sigmund Freud, ki je oče psihoanalize. Kljub kritikam, ki jih je njegova teorija prejela zaradi pomanjkanja znanstvenih dokazov, se njegove ideje še naprej poučujejo in preučujejo v karieri psihologije kot del njene zgodovine. V zvezi s teorijo, ki nas zadeva, avtor uporablja strukturo ledene gore

za predstavljanje vaše prve topografije, znane tudi kot topografski model.

V tej prvi temi govori o zavestnem, ki se nanaša na odnos, ki obstaja med zunanjim svetom in spominskim sistemom. (spomin), predzavest, ki vsebuje informacije, ki ne dosežejo zavesti, vendar so lahko dostopne, in nezavedno, ki se nanaša na najbolj nelogičen del, povezan z nagoni, ki so sile, ki bi posameznika premikale proti cilj.

Z namenom, da bi ljudje bolje razumeli vsak izraz, ki tvori topografski model, se je na področju psihoanalize kot vizualna podpora začela uporabljati lik ledene gore. Če pomislimo, kako te strukture najdemo v morju, je značilno, da od zunaj vidimo le majhen košček realne velikosti teh figur. Dobro poznan je izraz »to je le vrh ledene gore«, kar pomeni, da je pojav le del veliko bolj kompleksne realnosti, ki ga poznamo: res je veliko več informacij, ki jih še ne poznamo.

No, Freud bi trdil, da se vidni del ledene gore, konica, nanaša na zavestno znanje, skriti del, tisti, ki ga ne vidimo in je prekrit z vodo, pa je nezavedno. S svoje strani bi bila predzavest sredina, del strukture ledene gore, ki je najbližji površje, ki bo bolj verjetno končalo iz vode, a še vedno ne vidimo enostavno. Na ta način bi nam Freud povedal, da je treba poznati tri psihične strukture in da je zato nujno poskušati doseči nezavedno.

• Morda vas zanima: "Sigmund Freud: biografija in delo slavnega psihoanalitika"

Načela, ki urejajo teorijo ledene gore

Teorija ledene gore in že predlagane različne strukture so odvisne od dveh principov: psihičnega determinizma in freudovskega nezavednega.

psihični determinizem

Eno od načel, ki ureja Freudovo teorijo ledene gore, je psihični determinizem. Avtor trdi, da nič, kar se zgodi, ni samovoljno, vsako dejanje in vedenje ima za seboj silo ali vzrok, ki pojasnjuje njegov videz.. Vedno bomo našli predhodnik, ki deluje kot gonilna sila vedenja. Tako bo treba vedeti, kaj je vzrok oziroma razlog za določene dogodke, saj bomo na ta način lahko obravnavali različne težave oziroma spremembe, ki se pojavijo.

To razmerje med vzrokom in posledico bi po Freudu videli v vseh dejanjih, kot so: ukvarjaj se s športom, ker ti je všeč, pij vodo, ker si žejen ali pojdi spat, ker si utrujen in si želiš spati. Vidimo, kako se večino časa zavedamo vzroka za vedenje, čeprav to počnemo samodejno.

• Povezani članek: "Zgodovina psihologije: avtorji in glavne teorije"

Freudovsko nezavedno

Freudovsko nezavedno je povezano z nelogičnim, brezčasnim delom, blizu pogonov, ki je struktura, ki je v psihoanalizi, ki jo je predlagal Freud, deležna večjega pomena in več študij. Čeprav je povezano z znanjem, ki se ga ne zavedamo, je to tisto, kar pojasnjuje velik del našega vedenja, zlasti tistih, povezanih s spremembami.

Nezavedno urejajo primarni procesi, povezani z načelom užitka, kjer energija prosto kroži in se nagiba k temu, da se neovirano zadovolji. Zdaj, z namenom nadzora nezavednega, obstajajo cenzure, ki imajo funkcijo nadzora prostega kroženja energije.

Na ta način bo Freud predlagal različne načine posega v terapijo in različne tehnike, katerih cilj je spoznati informacije o nezavedno, ki se, kot vidimo v predstavitvi ledene gore, nanaša na del največje strukture, del potopljena. Ko bi subjekt dosegel spoznanje o nezavednem, bi lahko spoznal razlog za svoje vedenje in obravnaval morebitne afektacije ali spremembe, ki so skrite v njem.

v nezavednem misli, občutki, čustva ali izkušnje, ki nam povzročajo težave ali vplivajo na nas, so shranjene če se pojavijo v zavesti. To pomeni, da jih izključujemo iz zavesti, da bi bolje delovali v vsakdanjem življenju. Tako se lahko na različne dogodke in situacije odzovemo na način, ki ga ne razumemo, saj je to določeno in ga povzroča nezavedno.

Tipičen primer informacij, ki jih vsebuje nezavedno, je tisti, ki se nanaša na sanje.. Freud trdi, da se želje sproščajo v sanjah in da je to najboljši način, da spoznamo naše nezavedno. Tolikšen pomen, ki mu ga je dal, je izdal knjigo z naslovom "Razlaga sanj". Drugi primeri manifestacije nezavednega so neuspešna dejanja, povezana s pozabljivostjo, ki se pojavljajo v našega dneva v dan, kot je ime nekoga ali nevrotični simptomi, s katerimi so bili v tem primeru povezani patologija.

• Morda vas zanima: "Teorija osebnosti Sigmunda Freuda"

Uporaba teorije ledene gore v terapiji

Kot že vemo, metafora ledene gore predstavlja prvo temo modelov, ki jih je predlagal Freud, hkrati pa jo lahko povežemo tudi z drugo temo ali strukturnim modelom. Ta druga tema predlaga delitev subjekta na "to" (nanaša se na nezavedno in je povezan s spolnimi in agresivnimi impulzi), "super-ego" (nanaša se na moralno in etika subjekta, označuje, kaj je prav in kaj bi morali narediti, idealnega jaza) in »jaz« (nanaša se na interakcijo med impulzi in pričakovanji, torej med »to« in "super-ego").

Za Freuda je pravilno delovanje človeškega uma odvisno od ravnotežja, ki obstaja med različnimi psihičnimi strukturami. Ko "jaz" ni sposoben nadzorovati in uravnotežiti razlik, med želenim in pravim, med načelom ugodje, povezano s prostim kroženjem energije in načelom nujnosti, bolj racionalno in logično, težave. To pomeni, da bi bilo to neravnovesje vzrok za razvoj psihopatologije.

Torej, konflikt nastane kot nasprotje med zavestnim in nezavednim, kot je potreba po zmanjšanju napetosti, ki jo povzročajo osnovni instinktivni impulzi. Na ta način so simptomi, ki se pojavijo, posledica tvorbe kompromisa med pogoni, omenjeno, in obrambe, ki jih ustvari "jaz", da bi dosegli ravnovesje med različnimi strukture.

Ta kompromisna tvorba se nanaša na poskuse nezavednega, da bi skozi potlačene vsebine zavestnemu, s čimer se poveča sankcija, ki jo ustvarja superego, in s tem povečanje občutka nelagodja in trpljenje.

Tudi to, kar nam predstavlja ta teorija ledene gore, je neprekinjen vpliv nezavednega na vedenje, ki ga izvaja subjekt. Psihični determinizem, ki skriva vpliv nezavednega in ki pojasnjuje velik del našega vedenja. Kar je Freud želel izraziti s to predstavitvijo, ki jo je mogoče ilustrirati z ledeno goro, je, da ne moremo ostati sami s tem, kar vemo za svoje vedenje, saj je to majhen odstotek, majhen delež tistega, kar je v resnici del vsakega predmet.

Kot smo že povedali, do nezavednega ne moremo neposredno dostopati, le-to se izraža na različne načine, med drugim s spanjem, pozabo ali opustitvami. Kljub težavnemu dostopu bi jih bilo nekaj tehnike, ki jih psihoanaliza uporablja, da pridemo do nezavednega in poznavanje in zdravljenje vzroka patologije jih ureja 5 osnovnih pravil.

Pravila psihoanalize so: osnovno pravilo, ki predlaga, da ne izvajamo nobene vrste cenzure in ne kritiziramo ničesar, kar nam pride na misel; pravilo svobodnega združevanja, ki se nanaša na povezovanje različnih vsebin, ko se pojavijo v naših glavah; pravilo lebdeče pozornosti, da lahko dosežemo nezavedno (ostati moramo pozorni na vse, ne da bi karkoli določili); pravilo nevtralnosti analitika (psiholog ne more soditi ničesar, kar pacient reče); in pravilo abstinence (ne smemo dovoliti, da bi želje delovale ne na strani pacienta ne na strani terapevta).