Seksualna fobija (erotofobija): vzroki, simptomi in zdravljenje

Seks je eden največjih užitkov, ki jih človek lahko doživi, ​​in je koristno ne le na fizični ravni, ampak za spodbujanje dobrega počutja. Vendar pa nekateri ljudje trpijo zaradi velikega strahu pred seksom in spolnostjo, kar je znano kot erotofobija ali spolna fobija.

Erotofobija je iracionalen strah pred vsem, kar je povezano s seksom in spolnostjo, in je kompleksna motnja, katere simptomi se lahko razlikujejo od posameznika do posameznika. Nekateri čutijo velik strah pred stikom s spolnimi predmeti, drugi se bojijo spolne intimnosti, tretji pa penetracije. Ljudje s to fobijo lahko doživijo visoke odmerke strah pred kakršnim koli spolnim dejanjem ali možnostjo intimnosti z drugo osebo.

• Povezani članek: "Vrste fobij: raziskovanje strahovnih motenj"

Vrste spolne fobije

Glede iracionalnega strahu, anksioznost in izogibanje, ki ga doživljajo ljudje z erotofobijo, se predmet ali situacija, ki povzroča fobijo, lahko razlikuje od primera do primera, pa tudi njegova resnost.

Erotofobija je kompleksna motnja ki vključuje druge specifične spolne fobije. So naslednji.

1. Genofobija

Znana tudi kot koitofobija, se nanaša na iracionalen strah in naraščanje stres pred spolnim odnosom. Posamezniki s to patologijo lahko začnejo romantične odnose, uživajo v dejavnostih, kot so poljubi ali objemi, vendar čutijo velik strah pred spolnim odnosom in penetracijo.

2. gimnofobija

Imenuje se tudi nodofobija. je strah pred goloto. Gre za kompleksno motnjo, pri kateri se ljudje bojijo biti goli in da so ljudje okoli njih.

Ta strah lahko kaže na težave s podobo telesa ali občutek neustreznosti, čeprav se lahko pojavi tudi kot posledica travmatične izkušnje.

3. strah pred intimnostjo

Ta strah nima nobene zveze s spolnim aktom, ampak z dejstvom čutiti blizu druge osebe tako čustveno kot fizično.

4. parafobija

Strah pred spolno perverznostjo je tudi zapletena fobija. Nekateri se bojijo sprevrženja sebe, drugi pa se bojijo sprevrženosti drugih.

Nekateri ljudje s parafobijo lahko uživajo v tradicionalnih spolnih odnosih, ki se dobro prilegajo znotraj svojega osebnega moralnega kodeksa, drugi pa se bojijo, da bi lahko bila kakršna koli oblika intimnosti sprevržen

5. hafefobija

Za to fobijo je značilen strah pred fizičnim stikom, tj. dotakniti sein pogosto vpliva na vse odnose, ne le na romantične. Nekateri ga doživljajo z minimalnim stikom, drugi pa z daljšim stikom.

6. fobija pred ranljivostjo

Tako kot skrajni strah pred intimnostjo je tudi strah pred ranljivostjo pogosto povezan s strahom pred zapuščenostjo. Veliko ljudi bojijo se pokazati takšni kot so, ker verjamejo, da jim tako ne bodo všeč drugi. Strah pred ranljivostjo lahko vpliva na številne odnose, tako spolne kot neseksualne.

7. Filemafobija

Znana tudi kot filematofobija, je strah pred poljubi. Lahko ima veliko vzrokov in je pogosto povezana s fizičnimi zaskrbljenostmi, kot je zaskrbljenost zaradi slabega zadaha ali celo fobija mikrobov.

Vzroki spolne fobije

Seks in spolnost sta zelo pomembna vidika človekovega stanja in erotofobija ima lahko uničujoč učinek pri tistih, ki to doživljajo. Nekateri ljudje, ki trpijo za to fobijo, se odločijo, da bodo svoje življenje živeli nespolno, torej brez spolnih odnosov. drugi pa imajo resne težave pri ohranjanju intimnih odnosov z drugimi ljudmi v a zadovoljivo.

Na splošno je vzrok te fobije asociativno učenje oz klasično kondicioniranje kaj se zgodi, ko oseba doživeti travmatičen dogodek povezane s seksom in spolnostjo, na primer zaradi slabe spolne izkušnje v preteklosti ali ker so jih dražili zaradi velikosti njihovih genitalij (v primeru moških).

Neracionalna prepričanja in slaba spolna vzgoja lahko povzročijo, da oseba razvije to fobijo. Nekateri avtorji trdijo, da je pri nekaterih ljudeh večja verjetnost za razvoj te vrste patologije kot pri drugih zaradi genetike.

• Morda vas zanima: "Vaginizem: vzroki, simptomi in možne rešitve"

Simptomi erotofobije

Zaradi različnih fobičnih motenj, povezanih s seksom in spolnostjo, se lahko predmet ali situacija, ki povzroča fobijo, razlikuje. Vendar so simptomi običajno enaki:

• Intenziven strah pred predmeti, situacijami in mislimi, povezanimi s seksom in spolnostjo.
• skrajna tesnoba v prisotnosti predmeta ali situacije, ki povzroča fobijo, ali do misli ali podob o tem.
• Izogibno vedenje.
• Občutek kratke sape in hiperventilacije.
• hiperpotenje
• Suha usta.
• Dezorientacija in pomanjkanje koncentracije.
• napetost v mišicah.
• Bojazen.
• Hiter srčni utrip in povečan srčni utrip.
• Težave v želodcu in glavobol.

Zdravljenje

Fobije so pogoste motnje in obstaja veliko vrst fobičnih motenj. Toda čeprav so predmeti ali situacije, ki povzročajo te fobije, različni, postopek je v večini primerov običajno podoben.

Po drugi strani pa, ker je seks zelo pomemben del človekovega življenja in običajno vpliva tudi na odnose, zdravljenje običajno vključuje spodbujevalnik za izboljšanje samozavesti in popraviti tista prepričanja, ki motijo ​​bolnikovo počutje.

Bolniki z neko vrsto fobije se dobro odzivajo na psihoterapijo in znanstvene študije to kažejo kognitivno-vedenjska terapija je res uporaben za zdravljenje te motnje. The sprostitvene tehnike in tehnike izpostavljenosti so najbolj uporabljene.

Tehnika izpostavljenosti, ki se je izkazala za resnično učinkovito pri zdravljenju fobij je sistematična desenzibilizacija, ki bolnika postopoma izpostavlja spolne situacije, ki se jih boji, hkrati pa mu daje prilagodljiva orodja za spopadanje z dražljajem fobičen Poleg kognitivne vedenjske terapije, hipnoze, oz Čuječnost so se tudi izkazali za učinkovite.

V skrajnih primerih, torej tistih, v katerih bolnik trpi zaradi velike anksioznosti, se lahko uporabijo zdravila. Vendar pa vedno v kombinaciji s psihološko terapijo in nikoli kot edina terapevtska možnost.

"Aplikacije" za zdravljenje fobij

Danes so nove tehnologije del vseh področij našega življenja. Lahko kupujemo prek spleta, študiramo na univerzah na daljavo in celo prejemamo spletno terapijo.

Kaj je več, mobilnik služi tudi kot pomoč ali terapevtsko orodje v primeru fobij obstajajo različne »aplikacije«, ki bolnikom s fobično motnjo pomagajo prek virtualne ali razširjene resničnosti.

• Več o teh aplikacijah lahko izveste v tem članku: "8 aplikacij za zdravljenje fobij in strahov s pametnega telefona”