Nevarno razmerje med alkoholom in gostoljubjem

Že vemo, da nihče ni oproščen odvisnosti od alkohola, delajmo v sektorju, ki delajmo, res pa je, da trpljenje odvisnosti od alkohola dela pri nekaterih lahko vsekakor nevarno.

V tem članku bomo govorili o nečem, za kar obstaja veliko študij, ki potrjujejo njegov obstoj, in da je resničnost. Sklicujemo se na odvisnost od alkohola v gostinstvu.

Bodite previdni, ne pozabite, da ni nujno, da je sektor neposredno povezan z alkoholizmom, saj na srečo velika večina ljudi, ki v njem delajo, za njim ne trpi. Je pa res, da obstaja odstotek strokovnjakov, ki to počnejo.

• Povezani članek: "5 vrst alkoholizma (in povezanih motenj)"

Ali obstaja povezava med gostoljubnostjo in alkoholizmom?

Vsekakor obstaja. da. Vendar je logično, saj so urniki v tem sektorju zelo obsežni in obstajata dve stvari, ki združujeta in lahko ustvarita eksplozivna mešanica: imeti čas in dostop do alkohola.

Poleg tega se mora natakar ob neštetih priložnostih soočiti s pozornostjo strank, ki zahtevajo pijačo, in mora imeti res visoko delovno razmerje. To nedvomno lahko povzroči visoko stopnjo stresa pri strokovnjaku in, kot smo že povedali v drugih člankih na tej isti platformi, je stres lahko sprožilec zasvojenosti.

Temu binomu moramo dodati tudi, da je delo v gostinstvu zelo utrujajoče. Ob koncu dneva vas utrudi in se morate sprostiti, steklenice pa imate seveda zelo blizu. Zakaj ne bi spili pijače, če ste si jo zaslužili za dan, ki ste ga preživeli? Če ti šef to dovoli, seveda izkoristiš.

• Morda vas zanima: "Delovni stres: vzroki in kako se z njim spopasti"

Odmor ni isto kot pijača

Ali pa če. Odvisno od osebe, o kateri govorimo. Kot smo že povedali, ima natakar zelo enostaven dostop do pijače, kadarkoli jo želi.

Ugotovljeno je, in tega nihče ne more zanikati, da je včasih obvladovanje javnosti zelo težko in da je daje natakarju občutek, da se mora ustaviti, in seveda lahko pomisli, da bo vse več, če bo spil pijačo enostavno. In to se zgodi.

Upoštevati je treba tudi vidik. Natakar dela v kraju, kjer se pije alkohol in kje je zelo enostavno piti. Kaj je torej mogoče storiti, ko se to zgodi?

Najprej, če opazite, da nekaj ne gre dobro, je najbolje, da poiščete pomoč. In drugo, poiščite mesta in prostore za počitek in sprostitev, ki nimajo nobene zveze z alkoholom.

• Povezani članek: "10 psihološko zdravih dnevnih navad in kako jih uporabiti v svojem življenju"

Ali je mogoče delati v gostinstvu in se izogniti odvisnosti od alkohola?

Seveda je, mogoče je celo biti na rehabilitaciji in delati v baru. Seveda vam zagotavljamo, da ste izpostavljeni zasvojeni snovi, ki jo želite prenehati Ni lahko, je pa mogoče.

Za začetek, ko ste natakar na zdravljenju, se morate naučiti ignorirati te znake pitja. To je težak in pomemben izziv, a če vam uspe, boste imeli dobre možnosti, da ostanete trezni ali pa se izognete zasvojenosti z alkoholom. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo res koristili.

1. Na kos papirja napišite, kakšen je vaš namen

Včasih nameni preprosto ostanejo nameni. Za ta razlog bolje je, da jih napišete in preberete, preden se začne vaša izmena v baru nekajkrat na glas. Tako bodo bolj prisotni v vaši glavi in ​​boste lažje prebrodili dan.

• Morda vas zanima: "8 ključev, da ostanete motivirani in dosežete svoje cilje"

2. Vedno se izogibajte nedejavnosti

Imeti časovne prostore, v katerih ne počnete ničesar, je nevarno, ker vas lahko zamika pijačo. Zato se jim je najbolje izogibati. Pomijte kozarce, očistite tla ali napolnite komore. delaj kar hočeš ampak ostani zaposlen.

• Povezani članek: Kako lahko čim bolje izkoristim svoj prosti čas? 8 korakov, ki jim morate slediti"

3. Poskusite ne postreči svojih najljubših alkoholnih pijač

očitno, to je lahko velika skušnjava. Zato, če imate kolege, ko vas nekdo zaprosi za pijačo, ki vas obnori, poskusite, da jo postrežejo.

4. Če ste bili povezani z drugimi alkoholiki, jim ne služite

Zelo možno je, da bodo v lokal prišli ljudje, s katerimi ste že pijali. Če jih postrežete, lahko nekaj prebudite v vas, in je lahko odličen sprožilec.

5. Poiščite zaveznika, da boste pri delu ostali trezni

Bistvenega pomena je imeti nekoga, ki te podpira. Zato, če obstaja nekdo, ki mu zaupate, ga vprašajte pomagati, da ne padeš.

To bi morali biti preprosti nasveti za večino ljudi. Nočemo reči, da boš s pivom postal zasvojen, preprosto, da moraš biti vedno previden, da ne padeš in nimaš težav. V primeru kakršnih koli simptomov poiščite pomoč.