Pasja fobija (kinofobija): vzroki, simptomi in zdravila

Psi so skupaj z mačkami eni izmed najljubših hišnih ljubljenčkov za ljudi. Ponujajo odlično družbo, se priljubijo in v nekaterih primerih celo služijo kot terapija. In to je, da tisti, ki imamo ali smo že imeli psa, vemo, da te male živali na koncu postanejo del naše družine in lahko celo postanejo naši najboljši prijatelji.

Pravzaprav to potrjuje 74 % španskega prebivalstva prisotnost psov v vašem domu jih osrečuje. Tako o povezavi med ljudmi in živalmi spremljevalci sklepa znanstvenik iz fundacije Affinity. V tej študiji je sodelovalo 6000 prostovoljcev.

Kljub temu, da so te živali zelo pogosto očarljive, nekateri ljudje v njihovi prisotnosti trpijo veliko paniko in nelagodje ter se za vsako ceno izogibajo njihovi bližini. To je znano kot cinofobija ali pasja fobija..

• Povezani članek: "Vrste fobij: raziskovanje strahovnih motenj”

Pasja fobija, pogostejša, kot si mislimo

Skoraj 43 % španskih družin ima hišne ljubljenčke v svojem domu, pes pa je najljubša žival spremljevalka. Glede na študijo Affinity Foundation je za 31 % njihovih raziskovalcev njihov pes skoraj pomembnejši od prijateljev. Nenavadno je, da jih 71 % pravi, da redno komunicirajo s svojim ljubljenčkom.

Zato si je ljubiteljem hišnih ljubljenčkov težko predstavljati, da bi nekdo v prisotnosti psa občutil grozo. Zdaj je cinofobija pogostejša, kot si mnogi mislijo. Glede na rezultate študije, ki jo je izvedel psiholog José Gil Martínez, profesor na Univerzi v Valenciji, 10 % posameznikov trpi zaradi pretiranega in neracionalnega strahu pred psi. Vsi ti ljudje nimajo te vrste fobije, saj bi moral biti ta teror tako močan, da škodi njihovim kakovosti življenja, vendar ob upoštevanju tega deleža ocenjujemo, da je število ljudi s kinofobijo relativno visoko.

• Morda vas zanima: "10 prednosti lastništva psa (glede na znanost)"

Simptomi cinofobije

Ljudje s fobijo pred psi se počutijo izjemna tesnoba, ko so v bližini živali ali ko razmišljajo o srečanju z njo.

Glavni simptomi, ki jih doživljajo, so panika in strah, hiter srčni utrip, kratka sapa, tresenje in močna potreba po begu ali izogibanju dražljaju, ki se boji. Zato se simptomatologija ne razlikuje od simptomov katere koli posebne fobije, vendar se posamezniki s to vrsto fobije ne bojijo le, da jim bo pes poškodoval, ampak da bojijo se tudi paničnega odziva ki spremlja srečanje s temi živalmi.

Tako kot druge fobične motnje se tudi cinofobija običajno pojavi fizični, kognitivni in vedenjski simptomi. so naslednji:

• Dezorientacija in pomanjkanje koncentracije.
• Občutek kratke sape in hiperventilacije.
• Prekomerno znojenje.
• suha usta
• Intenzivna groza.
• Nelagodje v črevesju in glavobol.
• Napetost v mišicah.
• Obnašanje izogibanja.
• Stiska.
• Hiter srčni utrip in povečan srčni utrip.

Kako se razvijejo fobije

večina fobij se pojavijo v otroštvu ali adolescenci, najpogostejši vzrok pa je prisotnost travmatskega dogodka, ki ga oseba povezuje s psom. Od tam ta strah posploši na vse živali vrste s postopkom, imenovanim klasično kondicioniranje.

Obstaja več scenarijev, ki lahko povzročijo razvoj fobije. Neposredna izkušnja je lahko ugriz psa. Vendar pa se včasih fobija lahko pojavi zaradi iracionalnega prepričanja. Na primer, če oče sinu ponovi, da so psi nevarni in da so v preteklosti napadli njegovega dedka.

Lahko se tudi zgodi, da se oseba, ki doživlja to fobijo, ne zaveda njenega začetka, npr. nastane zaradi rahlega incidenta pri gledanju grozljivke s psi ali celovečernega filma o Bes.

Nekateri strokovnjaki pravijo, da obstaja določena genetska nagnjenost k razvoju fobij. Vendar pa drugi, velika večina, menijo, da je čisto naučen pojav v interakciji z okoljem, poleg dejstva, da imajo nekateri ljudje večjo nagnjenost k anksioznosti.

Zdravljenje cinofobije

Fobija je anksiozna motnja in se tako kot druge fobične motnje dobro odziva na kognitivno-vedenjska terapija. Ena najpogosteje uporabljenih tehnik za reševanje tega problema so razstavne tehnike, natančneje metoda sistematične desenzibilizacije. Ta tehnika je zasnovana tako, da pomaga postopoma odpraviti strah in spodbuja bolj uporabne veščine obvladovanja.

Ko potekajo terapevtske seje, se lahko uporabljajo živi psi, čeprav v začetnih fazah Običajno uporabljajo fotografije, avdiovizualne vsebine, plišaste pse in celo razstavo z domišljijo. Ne smemo pozabiti, da je fobija pred psi iracionalen strah in na splošno bolniki pogosto trpijo zaradi simptomov fobije, čeprav živali ni prisotno.

Prebolevanje je lahko počasen proces

Ko oseba premaga strah, se spodbuja pozitivno vedenje, kot je približevanje in božanje psa. Premagovanje fobije je lahko počasen proces (vprašanje mesecev), doseganje pa zahteva potrpljenje, trud in sposobnost premagovanja.

Če je fobija huda, lahko psiholog sodeluje s psihiatrom, ki bolniku predpiše zdravila. čeprav Zdravila nikoli ne smejo biti edina možnost zdravljenja, lahko znatno zmanjša simptome tesnobe.

Kinofobija lahko povzroči ogromno nelagodje, še posebej glede na to, da so psi živali, ki živijo z ljudmi in s katerim se pogosto križa. Na srečo jo je, tako kot vsako vrsto fobije, mogoče premagati, čeprav v večini primerov tesnoba, ki jo povzroča, ne izgine popolnoma.

Aplikacije za pomoč pri tesnobi

Nove tehnologije so prisotne tudi pri zdravljenju fobij, v zadnjih letih pa je mogoče razviti različne aplikacije, ki pomagajo premagati patologijo, če jo trpite.

Nekateri vas izpostavijo strašnemu dražljaju zahvaljujoč virtualni resničnosti ali razširjeni resničnosti, drugi pa preprosto zagotavljajo informacije, da bolje razumete, kaj se vam dogaja. Če želite izvedeti več o teh aplikacijah, si lahko preberete ta članek: "8 aplikacij za zdravljenje fobij in strahov s pametnega telefona”.