Faze terapije in adherenca pri zdravljenju

Psihoterapija svoj uspeh in uporabnost temelji na dejstvu, da se lahko prilagodi posameznikovim ciljem skozi celoten terapevtski proces.

Gre za delo v harmoniji med psihologom in človekom, v katerem je mogoče prepoznati različne stopnje.

• Sorodni članek: "Kaj pričakovati in česa ne pričakovati od psihološke terapije"

Stopnje psihoterapije

Spodaj je splošen pregled nekaterih glavnih stopenj terapevtskega procesa:

1. Zavezanost in vrednotenje

Ta začetna faza je sestavljena iz dogovora med psihologom in svetovalcem o vlaganju časa, energija in sposobnost vzpostavitve terapevtskega odnosa, usmerjenega v doseganje ciljev terapevtski. Tudi na tej stopnji povpraševanje osebe, ki se udeleži seje, je treba oceniti; ob upoštevanju, kolikor je to mogoče, objektivnih meril in tistih, ki jih kot subjektivna merila ponujajo različni empirično potrjeni testi. Subjektivne mere so tiste, ki se zbirajo med sejami in med sejami v različnih samozapisih ali nalogah.

Na tej stopnji lahko strokovnjak naleti na ovire, ki mu ne dovolijo nadaljevanja, in mora osebo napotiti. Podobno se lahko oseba zaveže od prvega trenutka ali pa to stori malo kasneje, po obdobju raziskovanja in oblikovanja.

Obstajajo nekatere spremenljivke, ki vplivajo na to, kdaj se oseba odloči za začetek terapevtskega procesa: a) njena pričakovanja in dojemanje psiholog, če je zaznan kot kompetenten, empatičen in izkušen, b) motivacija, če potrebujete terapijo samo za sprostitev, za osebno rast, obvladati dvoboj... in c) osebne lastnosti (izobrazba, kultura, učna zgodovina) ustrezajo metodologiji, ki jo predlaga strokovno.

• Morda vas zanima: "10 prednosti obiska psihološke terapije"

2. Proces

Je najbolj kompleksna in osrednja stopnja vse psihoterapije. To stopnjo lahko nato razdelimo na druge podstopnje. Najpogostejše so iskanje vzorcev v človeku, zbiranje in utrjevanje informacij.

Podobno kot pri evalvacijski fazi, saj je treba nadaljevati z zbiranjem informacij o napredku osebe. Vsako obdobje je odvisno od značilnosti osebe in razloga za posvet. Bistveno je, da se na tej stopnji oseba zaveda in zaveda, kaj se z njo dogaja in na ta način lahko pride do sprememb in napredka.

• Sorodni članek: "Duševno zdravje: definicija in značilnosti po psihologiji"

3. konec terapije

Oseba se je naučil spoznati lastno delovanje in način bivanja v svetu. Oseba pozna svoje slabosti in prednosti ter prevzema svojo odgovornost pri sprejemanju ključnih odločitev.

4. Sledenje

Pomembno je ustrezno spremljanje skozi čas zagotoviti, da se dosežene pozitivne spremembe ohranijo še naprej. To spremljanje je lahko dvomesečno, četrtletno ali celo letno.

• Morda vas zanima: "Pričakovanja v psihološki terapiji"

Pomembno je, da terapija ni prekinjena

Čeprav lahko v psihoterapiji prepoznamo različne stopnje, ki potekajo bolj ali manj linearno, te niso toge in strogo razmejene. Intervenirati lahko začnete od prvega trenutka in lahko greste skozi vsako obdobje skozi celotno terapijo.

V tem smislu, pomembno je, da se terapevtski proces nadaljuje. Z drugimi besedami, priporočljiva so tedenska srečanja, dokler jih ni mogoče bolj razporediti, ko so cilji doseženi. Upoštevati je treba okoliščine vsakega posameznika, kot so pomanjkanje gospodarskih virov, pomanjkanje časa ali nepripravljenost na tej točki svojega življenja začeti postopek terapevtski.

Tukaj pride do izraza fleksibilnost in empatija strokovnjaka pri prilagajanju potrebe vsakega človeka, ki pride na svetovanje, čeprav je treba narediti dober okvir terapija. Bistveno je poudariti, kako pomembno je, da terapevtskega procesa ne opustimo, če še ni dosežena končna faza.

Dejstvo o pustite terapijo na pol poti To lahko pomeni, da se oseba ne počuti zadovoljna s procesom, ne dosega ciljev, ki so bili programirani, in meni, da je psihologija "neuporabna". Lahko se zgodi, da je več kot terapevtski delovni proces našel prostor za razbremenitev, ki morda deluje na prvih seansah, na dolgi rok pa za človeka ne deluje več.

Ko je proces prekinjen, preden je dosežen konec terapije, je to znano kot terapevtska opustitev. V klinični praksi je nekaj običajnega in ima posledice tako za osebo, ki pride na terapijo, kot za psihologa. Do terapevtske opustitve pride, ko oseba enostransko zaključi zdravljenje. Treba je upoštevati različne psihosocialne, klinične in institucionalne spremenljivke, povezane z opustitvijo svetovalcev, in videti opustitev v kontekstu osebe.

• Sorodni članek: "Terapevtova čustva"

Kako se izboljša terapevtska adherenca?

Na drugi strani pa obstaja koncept terapevtska adherenca. Za razliko od zapustitve se v tem primeru terapevtski proces konča z medsebojnim dogovorom med psihologom in osebo.

Nekaj ​​tehnik, ki lahko pomagajo zmanjšati osip so:

• Ustvarite dobro terapevtsko zavezništvo med osebo in strokovnjakom, ki temelji na empatiji, poštenosti in skrbi.
• Posredujte varnost in izkušnje, imejte odločen odnos in se ne zapletajte v težave, ki jih oseba prinese na posvet.
• Potrdite človekova čustva in ga ne obsojajte. Potrebno je, da oseba vidi in začuti, da gre za varen prostor, v katerem dela skupaj s terapevtom.
• Zagotovite psihoizobraževanje, kadar je to primerno, da motivirate in izobrazite osebo, da se posveti terapiji.
• Imejte pogoste stike z osebo in družino, kadar koli je to potrebno, v obliki klicev ali elektronske pošte.

Psihologi iz PsychoAlmería Imajo izkušnje in usposabljanje, da zagotovijo, da psihološka terapija povzroči potrebne koristi za ljudi, ki pridejo v center. Upoštevajo značilnosti vsakega človeka in tako izvajajo personalizirano terapijo, ki hkrati temelji na tehnikah z dokazi. Udeležujejo se tako osebno kot preko spleta.