10 zapovedi srečnega zakona (po znanstvenih študijah)

Če želite zakon, ki temelji na iskreni ljubezni, zaupanju in spoštovanju upoštevajte teh 10 zapovedi srečnega zakona.

• Sorodni članek: "5 vrst terapije za pare"

10 ključev za srečen zakon

Upoštevajte te maksime in smernice, da zgradite popoln in čustveno uspešen zakon.

1. Ljubezen do sebe

Nemogoče je ljubiti drugo osebo, ne da bi najprej ljubili sebe. Ko se človek nima dovolj rad, ne skrbi zase, fizično, duševno ali duhovno.

Tudi za drugega se ne ozira, išče samo svoje in takojšnje zadovoljstvo, nima čustvene stabilnosti. Ste nagnjeni k temu, da se počutite manjvredne, zaradi tega prihajajo ljubosumje bolezen, nezaupanje, domneve, boji, čustvena soodvisnost, nesporazum in končno konec zakona.

Po drugi strani pa so ti ljudje lahko zelo manipulativni ali zlahka manipulativni, kar je neetično in nedostojno. Kdor nima ljubezni, ni nič.

• Morda vas zanima: "Ali res veš, kaj je samospoštovanje?"

2. Ljubezen in spoštovanje lahko daš samo tistemu, kar imaš

Prejmete lahko le tisto, kar daste. Če ljubiš in spoštuješ sebe, boš ljubil in spoštoval tudi svojega partnerja. Ko resnično ljubiš, iščeš samo dobro za svojega partnerja, ker s tem, ko ga prizadeneš, prizadeneš sebe, to predstavlja bolečino. Dnevno se moraš zaljubiti, graditi in čestitati partnerju.

3. Zaupanje

Je trdno upanje, gotovost in vera v drugo osebo. Brez tega niti prijateljstvo ni možno.. Za zaupanje drugemu človeku je bistveno zaupanje sebi; predstavljajte si, kako se počutite, ko srečate nekoga, ki je prepričan vase... Vzbuja zaupanje, kajne?

Zaupanje se ustvarja, prenaša in čuti. Zaupanje moraš ustvarjati od prvega trenutka, ga ohranjati in povečevati.

Dajte več, kot se od vas pričakuje. Če vam partner zaupa in vi njim, je večja verjetnost, da bo vaš zakon trajal.

4. Asertivna in empatična komunikacija

Bistveno je, da svoja čustva izražate svobodno in prostovoljno brez omejitev ali strahu, da bo druga oseba jezna ali se počutite slabo. Morate si prizadevati, da bi vas razumeli, in tudi resnično razumeti, kaj čuti vaš partner.

• Ne sodnik
• Ne kritizirati
• Ne razjezi se
• Ne sklepajte in ne domnevajte brez podlage

Ljudje večino časa porabimo za vrednotenje na podlagi prejšnjih izkušenj, posploševanje ali jemanje trenutnih situacij za samoumevne brez dokazov. To ustvarja neskladje: ker to že jemljete kot samoumevno, ne sočustvujete, ne sprašujete in to domnevate kot resničnost. Ampak to ni resničnost, je vaša realnost temelji na predpostavkah, ki jih ustvari vaš um. Na tej točki morate sočustvovati in z ustreznim tonom glasu vprašati, da sporočite, da vam je to, o čemer govorite, resnično pomembno in želite izvedeti več.

• Sorodni članek: "Asertivnost: 5 osnovnih navad za izboljšanje komunikacije"

5. Odprtost in brezpogojno sprejemanje

Moraš obdržati odprt in dojemljiv odnos do upoštevanja novih idej in mnenj, znanja in vedenja.

Tudi to temelji na odpuščanju, saj le odpuščanje prinaša mir. Odpuščanje ne pomeni samo delati dobro za drugo osebo; je tudi delati dobro zase in biti dober je neprecenljivo.

6. Inovativnost in spolnost

Kar ne raste, umre, ker je rutina dolgočasna; obvladovanje umetnosti inovacije pomeni napredek in napredek je sreča na vseh področjih življenja, tudi v zakonu.

7. Osvajanje

Ustvariti morate edinstvene in nepozabne trenutke; če imajo skupaj projekte in cilje, pari okrepijo čustveno vez in dosežke, da ostajajo združeni z vizijo osebne, duhovne in finančne rasti.

8. čiste finance

Pomembno je, da predračunate, koliko skupaj zaslužite, koliko porabite in za kaj, koliko prihranite in koliko vložite.

9. Odstop

Nihče si nikogar ne lasti; "Ljubim te, a te ne potrebujem" je dejstvo, da se počutite svobodno zavezani.

10. Harmoničen odnos z zakončevo družino

Za mladoporočenca ni zdravo živeti samo v hiši staršev, z brati in sestrami, prijatelji ali družinskimi člani. ustvarja konflikte moči in zamere. Mladoporočenca potrebujeta svoj prostor za razvoj, ljubezen in ustvarjanje novega samozavedanja.