Negotovost v paru: znaki, da imate negotov odnos

Začetek razmerja ni enostaven, na začetku je naravno čutiti negotovost zaradi negotovost, ali me druga oseba res sprejema takšno, kot sem, ali obstaja zavezanost ali odnos bo delovalo.

Strah, da nas bodo prizadeli, da nas bodo zavrnili ali da ne bo šlo, je nekaj naravnega, vendar se moramo zavedati, da Ta negotovost s strani obeh ali enega od članov razmerja je lahko vir konfliktov, iz katerih začetki.

Zaradi tega je pomembno zaznati znake negotovosti v paru, da bi lahko delali na tem.

Znaki negotovosti v parskih vezeh

To so vidiki, na katere bi morali biti pozorni, da bi lahko odkrili to vrsto nevarnih povezav.

1. visoke stopnje anksioznosti

Ko ne veste, kaj vaš partner počne, vam ne odgovori, in vaš um začne dirkati z idejami, kot so "ne zameri name", "ne zanima me", ste zelo zaskrbljeni in poskušate nujno vzpostaviti stik. Glede na to si poskusite vzeti deset ali petnajst minut, da se umirite, poskusite se zamotiti, opravite svoje stvari in uživajte.

• Sorodni članek: "Kaj je tesnoba: kako jo prepoznati in kaj storiti"

2. Zanimanje druge osebe merite na podlagi pobude, ki jo prevzame

Pozorni ste na vidike, kot so, da vam predlaga srečanje, da se trudi, potrebujete, da vam nenehno govori, kako zelo ste mu všeč, kako vas skrbi ali vas potrebuje. Če ste hiperprevidni in nenehno merite te signale, pregledujete pogovore, preverjanje, kaj druga oseba misli, je to zato, ker se nenehno počutite negotove in morate znova potrditi njeno zanimanje za vas.

3. Ljubosumje in nenehna jeza, ko je zunaj s prijatelji

Očitno je tanka meja med možnostjo, da vam oseba ne daje prednosti in se ne zaveže, in lastno negotovostjo, da četudi vam pokaže, da želi biti s tabo, Zdi se vam premalo in morate biti nenehno s to osebo, delite čas itd. in mu dajte prednost, pri čemer pozabite na svoj osebni prostor.

• Morda vas zanima: "Vrste ljubosumja in njegove različne značilnosti"

4. Grozil, da se bo razšel ali razšel in se nenehno vračal

Ko prihaja do nenehnih konfliktov, kjer se komunikacija konča tako, da pridemo do ideje, da je najbolje, da se razidemo ali si vzamemo dopust, vendar ob Po nekaj urah ali dneh se stik ponovno vzpostavi, kot da se ni nič zgodilo ali celo bolj karameliziran, to je znak, da ste v spirali pomanjkanje komunikacije in stalna negotovost, ki jo je težko spremeniti, če eden od obeh ali oba ne delata za spremembo tistega, kar je pod temi konflikti.

4. Nizka samozavest

Če se ves čas primerja z bivšimi ali z drugimi ljudmi, če nenehno trdite, da se počutite manjvredni ali premaloTo je jasen znak, da obstaja negotovost, na kateri je treba delati.

5. Videti je hladen ali oddaljen, kadar koli izražate negotovost

Zdi se protislovno, toda ko se oseba na konflikt odzove z molkom, hladnostjo ali izogibanjem, to kaže na negotovost, ker se izogibajo konfliktu in je običajno posledica nizke samopodobe ali strahu pred razočaranjem drugega, kar počne nezmožnost spopadanja z negativnimi čustvi. Ta odnos dodatno hrani negotovost druge osebe.

Narediti?

To je nekaj znakov, ki kažejo, da je v odnosu prisotna negotovost, ki lahko izvira iz samo enega člana ali obeh, zaradi česar je zelo težko obvladati konflikte. Prvi korak je, da se zavedate teh znakov, spoznati in biti sposoben delati tako individualno kot v paru, tiste strahove in negotovosti, zaradi katerih težko vzpostavimo varno vez z ljudmi, ki jih imamo radi.

Komunikacija je ključnega pomena v tej vrsti situacije, čeprav teh konfliktov ni enostavno obvladati, ko se eden od obeh izogiba, je pomembno je spoznati dinamiko, v kateri je eden od članov zelo nesamozavesten z visoko stopnjo anksioznosti, poskuša pomiriti njegova tesnoba, zavira ali sili drugega, da mu zagotovi varnost, vendar tudi njegov partner čuti pritisk ali preobremenjenost in se nagiba k izogibanju konflikt.

Zaradi česar raste negotovost prvega. To dinamiko je težko prekiniti, a ključno bo vedno delo na lastnih strahovih, čustvih in vedenju, ne glede na to, kaj počne drugi. Na koncu, ko ste dobri sami s seboj, se vaši odnosi z drugimi zelo izboljšajo.