Depresija zaradi smrti ljubljene osebe: kaj je, simptomi in vzroki

Depresija je eden najbolj kompleksnih pojmov na področju duševnega zdravja.. Ne samo, da se pojavlja v najrazličnejših oblikah in simptomih, ampak tudi, kot pri skoraj vseh duševnih motnjah, ni enega samega vzroka, ki bi ga sprožil.

Med vsemi možnimi izkušnjami, ki lahko prispevajo k pojavu simptomov depresije, pa je znano, da je smrt ljubljene osebe ena najpogostejših. To je relativna pogostost, saj večina ljudi, ki morajo žalovati za tovrstno izgubo, ne razvije depresije; v nekaterih primerih pa je potrebna psihološka pomoč.

V tem članku bomo videli, kaj je osnovne informacije o depresiji zaradi smrti ljubljene osebein kaj je mogoče storiti, da bi se s tem soočili na najboljši možen način z zdravljenjem strokovnjakov za duševno zdravje.

• Sorodni članek: "Žalovanje: soočanje z izgubo ljubljene osebe"

Kaj je depresija zaradi smrti ljubljene osebe?

Začnimo z osnovami: ali je to drugačna vrsta depresije? Ne pozabite, da je sama ideja, da obstajajo različne vrste depresije, nekoliko sporna. V praksi se te klasifikacije uporabljajo za boljši opis vsakega od primerov, s katerimi delamo, vendar to ne Pomeni, da obstajajo različne duševne motnje, ki imajo poleg nekaterih skupnih značilnosti malo skupnega druga z drugo.

V obravnavanem primeru depresije zaradi smrti ljubljene osebe ni mogoče šteti za lastno entiteto kot duševno spremembo, temveč specifikacijo, kaj je bil eden od glavnih sprožilcev, ki pojasnjuje, kako se je pojavilo.

Torej, žalostna depresija doživljati jo je mogoče na toliko različnih načinov, kot je različnih načinov doživljanja depresije na splošno. Kljub temu obstajajo številni splošni vidiki, ki so običajno izpolnjeni. Poglejmo, kaj so.

• Morda vas zanima: "Vrste depresije: simptomi in značilnosti"

simptomi

Eden od velikih mitov o depresiji je, da gre v bistvu za žalost, ki je tako močna, da povzroča veliko psihološke bolečine, dovolj, da znatno poškoduje življenje ali celo spodbudi pojav samomorilnih idej.

Čeprav obstajajo primeri, v katerih se ljudje z depresijo počutijo tako, je veliko drugih, ki to doživljajo na povsem drugačen način in se ne počutijo ravno žalostni. Najznačilnejša značilnost depresije, bodisi zaradi smrti ljubljenega sorodnika ali prijatelja ali zaradi drugih vzrokov, je nezmožnost občutka veselja, iluzije ali v nekaterih primerih celo užitka ter pomanjkanje pobude in motivacije opravljati najosnovnejše dejavnosti.

Nezmožnost občutenja ugodja ali anhedonija se pojavi samodejno in nima nobene zveze z našim načinom razmišljanja o življenju ali življenju. sam obstoj: ni treba biti skrajno ciničen ali kritičen do družbe in sveta, da bi ga občutili, saj je njegova narava neracionalno, onkraj meja razuma in jezika.

The abulija, ali pomanjkanje pobude, prav tako nastane na podoben način. Ne pojavi se zato, ker intelektualno ne najdemo razlogov, da bi se počutili motivirane, temveč ki se izrazi kot simptom brez nadaljnjega, ne da bi morali doseči katerega koli sklep.

• Morda vas zanima: "Anhedonija: nezmožnost občutka užitka"

Zdravljenje

Zdravljenje depresije zaradi smrti ljubljene osebe morajo vedno izvajati strokovnjaki za duševno zdravje, ki morajo opraviti tudi osebno diagnozo. Dejstvo, da se po smrti prijatelja ali družinskega člana počutimo zelo slabo, ne pomeni, da lahko domnevamo, da imamo depresijo; počakati moramo, kaj nam bodo povedali specialisti, ki obravnavajo naš primer. Kljub temu je dobro vedeti tudi, da bo v nekaterih primerih psihoterapijo priporočljivo kombinirati z zdravljenjem z zdravili, v drugih pa ne.

Zdravila lajšajo simptome, vendar nekaj odmerkov nelagodja ne izgine. Psihološka terapija je tista, ki nam lahko pomaga bolje sprejeti smrt te osebe in se želimo ponovno vključiti v svet, v katerem je ne moremo več videti ali komunicirati z njo. Torej, glavni cilj terapije je sprejemanje.

Kako do tega? To ni bitka, ki bi jo lahko opravili sami, in ni nekaj, kar bi bilo odvisno le od terapevta. Pustiti se moraš voditi strokovnjaku, ki izvaja psihoterapijo, in sodelovati. Na primer, del teh nalog je povezanih z kognitivno prestrukturiranje: revizija naših najglobljih prepričanj, da zavržemo tista, ki se ne prilagajajo realnosti in nam škodujejo, da jih nadomestimo z drugimi.

Navedene bodo tudi druge naloge, katerih glavni cilj je, da ne zapademo v pasivnost in način življenja, ki je daleč od vsake dejavnosti. To je tisto, iz česar je sestavljeno vedenjsko aktivacijsko delo, ki se pogosto uporablja pri zdravljenju depresije.

Po drugi strani pa je bistvena tudi vloga družine in ožjega okolja bolnika. Žalovanje ob smrti ljubljene osebe je veliko bolj znosno, če imate podporo drugih ljudi, s katerimi imate osebno in intimno vez.

Bibliografske reference:

• Gomez Sancho, M. (2004). Izguba ljubljene osebe. Žalovanje in žalovanje. Madrid: izdaje Aran
• McCullough, J. Q. mlajši (2003). Zdravljenje kronične depresije: Sistem kognitivno-vedenjske analize psihoterapije (CBASP). New York: Guilford Press.