5 vrst simptomov depresije
Večina nas je že slišala za depresijo, ve, kaj to je, ali vsaj pozna nekoga, ki jo ima ali je imel. Toda ali vemo, kakšni so njegovi simptomi in kako jih je mogoče razvrstiti?
V tem članku Spoznali bomo glavne vrste simptomov depresije glede na njihovo naravo. Ti vplivajo na: razpoloženje, motivacijo in vedenje, kognicijo, fiziologijo in medsebojne odnose.
- Sorodni članek: "6 razlik med žalostjo in depresijo"
5 vrst simptomov depresije
Preden opišemo 5 vrst simptomov depresije, bomo na splošen način opisali, kaj ta duševna motnja vsebuje.
Depresija (»velika depresivna motnja« v trenutnem DSM-5) je motnja razpoloženja, ki vključuje niz simptomov (v skladu z merili DSM-5 najmanj 5 s seznama). Te simptome bomo razložili v celotnem članku, vendar omenite to Bistvena zahteva je, da trajajo najmanj 2 tedna.
Poleg tega mora biti pri osebi prišlo do spremembe v načinu delovanja, kar se pozna v njenem duševnem stanju. depresivno razpoloženje ali izguba zanimanja za stvari ali zmanjšan užitek oz motivacija.
Kot bomo videli, depresija vključuje veliko več kot žalost ali pomanjkanje iluzije, kot se pogosto misli; Tako lahko vodi tudi do občutkov besa, jeze, kognitivnih sprememb, razdražljivosti, psihofizioloških simptomov itd.
Pri depresiji najdemo do 5 tipov simptomov, odvisno od njihove narave, prizadetega področja (osebe ali življenja) in značilnosti. Videli jih bomo spodaj.
1. simptomi razpoloženja
Prva skupina od 5 vrst simptomov depresije so simptomi razpoloženja, ki vplivajo na razpoloženje in ki so morda najbolj znane. Ti vključujejo naslednje.
1.1. žalost
Žalost je osrednja značilnost depresije. Večina (vendar ne vsi) ljudi z depresijo je žalostnih..
Čeprav gre za povsem normalno in prilagodljivo čustvo (vsi smo občasno žalostni), v depresija ta občutek se pojavi skupaj z drugimi, zato ni dovolj za diagnozo depresije, logično.
1.2. Potrtost
Malodušje, še en simptom razpoloženja pri depresiji, je stanje, v katerem je oseba potopljena, za katero je značilno izguba moči na fizični ali celo moralni ravni, kot tudi njihova energija ali njihov duh.
1.3. Nesrečnost
Tudi nezadovoljstvo je del razpoloženjskih simptomov depresije, prav zato, ker je povezano z razpoloženjem; pomeni občutek, da ne uživate v stvareh, da se ne počutite dobro in navsezadnje ne bodi srečen niti ne more biti.
1.4. Anksioznost
The anksioznost je tudi zelo pogost simptom, običajno povezan z depresijo. To se lahko kaže na različne načine (in v različnih stopnjah) prek: občutek dušenja ali preobremenjenosti, omotica, slabost, negotovost, razdražljivost, stres, nelagodje, bolečine v trebuhu, bolečine v trebuhu itd.
1.5. Občutek vakuuma
Drugi ključni simptom pri depresiji je občutek praznine (ki se pojavi pri drugih motnjah, kot je npr. Mejna osebnostna motnja).
Sestoji, kot pove že njeno ime, iz občutka notranje praznine, ki jo je zelo težko zapolniti; Gre za občutek, povezan z »ne-smiselnostjo« stvari in življenja, še dodatno pomanjkanje navdušenja nad vsem.
1.6. čustvena anestezija
Čustvena anestezija se pojavi predvsem pri hudih oblikah depresije. Pomeni, da ne čutimo ničesar: ne veselja, ne žalosti, ne jeze... Bilo bi, kot bi bili v stanju čustvene otopelosti, kjer nas nič ne prizadene in nič ne skrbi. To je res resen simptom, saj nam preprečuje, da bi predelali, kar se nam dogaja.
- Morda vas zanima: "6 vrst motenj razpoloženja"
2. Motivacijski in vedenjski simptomi
Drugi od 5 tipov simptomov depresije so motivacijski in vedenjski simptomi.
2.1. Zaviranje
Inhibicija pomeni izogibanje početju stvari, ki smo jih počeli; je težave pri delovanju, na primer pri interakciji z drugimi. Smo umaknjeni, zaprti vase.
2.2. Apatija
Apatija v depresiji je pomanjkanje navdušenja nad življenjem na splošno in se prevaja kot splošno stanje nezainteresiranosti skupaj s pomanjkanjem motivacije za nekaj. Zaradi tega se počutimo ravnodušne do kakršnega koli dražljaja, ki prihaja od zunaj. Je zelo pogost simptom.
23. Anhedonija
Anhedonija, še en zelo pogost simptom, je sestavljena iz nezmožnosti doživljanja užitka. Posebej opazna je pri stvareh, ki so nam pred depresijo v veselje ali zadovoljstvo.
- Morda vas zanima: "Anhedonija: nezmožnost občutka užitka"
2.4. Pomanjkanje motivacije
Nič nas ne motivira, nič nima smisla. Težko počnemo stvari (celo zjutraj vstanemo iz postelje).
2.5. Psihomotorična zaostalost
Lahko se pojavi tudi psihomotorična zaostalost (naši gibi so počasnejši: na primer hoja, gibanje na splošno …). Lahko se zdi celo popolna nepremičnost.
2.6. Vznemirjenost
Ali pa nasprotno, lahko se pojavi vznemirjenost (pretirano stanje vznemirjenosti ali živčnosti).
2.7. omamljenost
Zanj je značilen mutizem (negovor) in/ali paraliza. Tu se naša sposobnost odzivanja na dražljaje zmanjša.
3. kognitivni simptomi
Pri depresiji običajno ni sprememb v verbalni produkciji ali razumevanju, pojavijo pa se spremembe v drugih funkcijah.
3.1. Spremenjena uspešnost in formalni primanjkljaji
Na delovanje vpliva naslednje:
- Pozornost, spomin in mentalna hitrost
- Izvršni in samodejni napor in nadzor (v določenih stresnih pogojih)
3.2. Krožna in prežvekovalna misel
Pojavijo se tudi krožne, prežvekovalne in celo obsesivne misli.
3.3. Sprememba vsebine
Razvpite so tudi spremembe v vsebini misli in se prevedejo v:
- Negativna triada (Aaron Beck): ki vpliva na videnje sebe, sveta in prihodnosti
- samoponiževanje, krivda, brezup, samomorilne misli
- Zablode propada, krivde, nihilisti
Na tej točki pojasnite, da so blodnje, ki se pojavijo pri depresiji, na splošno skladne z razpoloženjem (če niso, je depresija še hujša).
4. telesni simptomi
Strokovno pomoč najpogosteje iščejo ljudje z bolj somatskimi/fizičnimi simptomi.
4.1. Težave s spanjem
Kadar trpimo za depresijo, je zelo težko dobro spati. Pojavijo se spremembe, kot so nespečnost (zelo pogosto), nočne more, neosvežilen spanec itd.
4.2. Utrujenost
Počutimo se utrujeni (tudi če ne delamo ničesar) in utrujeni.
4.3. Povečan ali zmanjšan apetit in teža
Tudi lakota je skoraj vedno spremenjena, videti je, da si močno želi jesti ali ima malo želje po jedi (in celo brez želje). Posledično se spremeni tudi teža.
4.4. zmanjšana spolna želja
Zmanjša se tudi libido (spolni nagon).
4.5. Razpršeno nelagodje v telesu
Neprijetni in nadležni občutki v telesu.
4.6. Slabost, nestabilnost, omotica
Simptomi, ki smo jih omenili pri tesnobi, ki Lahko se pojavijo tudi izolirano..
5. medosebni simptomi
Zadnji od 5 tipov simptomov depresije so medosebni simptomi. Ti napovedujejo slabši potek, pa tudi večjo kroničnost motnje.
5.1. Poslabšanje socialnih odnosov
Pride do poslabšanja socialnih odnosov; prijateljstva se »izgubijo« ali pokvarijo.
5.2. Zmanjšano zanimanje za ljudi
To zmanjšanje zanimanja za ljudi je velikokrat dvosmerno (drugi se nehajo zanimati za nas, ker smo depresivni).
5.3. Zavrnitev
Končno se lahko pojavi tudi zavrnitev do drugih ali s strani drugih (do nas).
