6 vrst prilagoditvenih motenj

Stres je osnovno čustvo za naše preživetje. Aktivirajte odzive na boj ali beg, kadar je to potrebno, zlasti ob dogodkih, ki so nevarni za našo fizično in psihično celovitost.

Vendar pa včasih stres postane neprilagodljiv odziv, ki pretirava z morebitnimi tveganji. določenega dogodka in obnašanja, ki zelo škoduje pravilnemu razvoju in delovanju vitalen.

Prilagoditvena motnja se nanaša na diagnozo, pri kateri oseba kaže težave pri prilagajanju na zahteve okolja. Tukaj si bomo podrobneje ogledali ta koncept in obravnavali bomo vrste prilagoditvenih motenj, ki obstajajo.

• Sorodni članek: "16 najpogostejših duševnih motenj"

Prilagoditvene motnje, kaj so?

V skladu z DSM-V (Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj) so prilagoditvene ali prilagoditvene motnje opredeljene kot duševne motnje, ki imajo močan odnos do stresa in sposobnost uspešnega prilagajanja življenjskim dogodkom in neprijetnostim.

Glavni aktivacijski dejavnik teh motenj je doživljanje stresnih situacij oziroma pogostnost njihovega pojavljanja. To pomeni, da se prilagoditvene motnje ne razvijejo, ne da bi se najprej pojavilo stanje, ki jih aktivira, kar je v osnovi stres.

Natančneje, te motnje razumemo kot neprilagojene odzive na neprekinjen in/ali hud stres, ki negativno vplivajo na učinkovite mehanizme obvladovanja, da lahko izvajajo pravilno delovanje socialni.

Na splošno povzroča znatno in dolgotrajno nelagodje, poleg tega pa spremeni način bivanja osebe, zaradi česar izgubite zanimanje za stvari, v katerih ste včasih uživali, občutite žalost in tesnobo, skupaj z globoko in nenehno nemočjo.

Ena od razlag, ki so bile podane za razumevanje pojava te vrste motnje, je opraviti z naravnim mehanizmom nekaterih ljudi, ko izkusijo posebno situacijo stresno. Po tem, ko so utrpeli posebno zaskrbljujoč dogodek, se ti posamezniki naučijo biti bolj pozorni na stanje svojega telesa in razlagajo vse neprijeten fiziološki občutek kot indikator, da je nekaj hudo narobe, kar posledično ustvarja višjo stopnjo anksioznosti in depresija.

simptomatologija

Čeprav si bomo ogledali vrste prilagoditvenih motenj in njihove glavne simptome, je vredno najprej omeniti njihove pogoste simptome. Ti simptomi se pojavijo, ko je oseba v posebej težkem položaju. Te situacije od osebe zahtevajo, da sproži celo vrsto procesov, katerih končni cilj je, da jih premaga. Nekateri primeri stresnih življenjskih situacij so lahko izguba ljubljene osebe, razpad ljubezenskega razmerja, stres zaradi študija.spremeni mesto...

Med glavnimi simptomi motenj prilagajanja so slabo razpoloženje s simptomi depresije, poleg tega, da imate prežvekovanje in negativne misli, kot je pretirana zaskrbljenost glede tega, kako se bodo dogodki odvijali, in težave, ki je sprožila manifestacijo motnje.

Občutite lahko tudi fizično nelagodje, ki povečuje stres in deluje kot cikel, ki se vrača.. Nekateri od teh so tiščanje v prsih in težave z dihanjem. Oseba ima lahko težave s spanjem, nespečnostjo in težave s koncentracijo.

Med disfunkcionalnimi mislimi najdemo nizko samopodobo, pristransko podobo lastne podobe, občutke brezupnosti, strahu, občutek, da ni možnega izhoda iz situacije, v kateri ste se znašli, ali težave pri načrtovanju in izvajanju dnevnih aktivnosti, poleg občutka samo.

• Morda vas zanima: "Duševno zdravje: definicija in značilnosti po psihologiji"

Diagnoza

Diagnoza prilagoditvenih motenj temelji na identifikaciji pomembnih dejavnikov življenje, ki osebi povzroča resen stres, poleg sproščanja zgoraj omenjenih simptomov.

V DSM-5 velja, da je prilagoditveno motnjo mogoče diagnosticirati, če oseba poroča, da je čustvene ali vedenjske simptome v treh mesecih takoj po izkušnji stresorja v vašem življenju.

Druga ključna točka pri diagnozi je, da je oseba izpostavljena večjemu stresu, kot bi pričakovali pri osebi brez psihopatologije. neprijeten dogodek, poleg tega, da preveč resno vpliva na odnose, delo, študij ali druge vidike življenja oseba.

prilagoditvena motnja bo postavljena diagnoza, če izraženi simptomi, kot sta žalost ali tesnoba, niso posledica nobene druge duševne motnje, kot je klinična depresija ali anksiozna motnja, niti ni posledica običajne žalosti.

Vrste prilagoditvenih motenj

DSM-5 navaja šest različnih vrst motenj prilagajanja, odvisno od tega, kateri simptomi so v središču pozornosti. Obstaja šest vrst prilagoditvenih motenj, ki jih je mogoče najti:

1. V depresivnem razpoloženju

Prevladuje slabo razpoloženje, želja po joku ali občutek brezupnosti, značilni simptomi a klinična depresija.

Ljudje z diagnozo te vrste prilagoditvene motnje pogosto doživljajo občutke žalosti in brezupnost, pa tudi pomanjkanje zanimanja ali izguba motivacije za izvajanje dejavnosti, ki so prej veljale za prijetne.

2. Zaskrbljeno

Prevladujejo živčnost, tesnoba, zaskrbljenost, vznemirjenost ali ločitvena tesnoba.

Precej značilen simptom tega posebnega podtipa je, da se lahko oseba zelo hitro počuti preobremenjeno z dogodki. Obstajajo težave s koncentracijo in spominom.

Pri otrocih je običajno najti simptome ločitvene tesnobe, ki se prikažejo, ko morate pobegniti od staršev ali bližnjih, na primer v šolo, ko ste na zdravstvenem posegu ...

3. Z mešano anksioznostjo in depresivnim razpoloženjem

Prevladuje kombinacija značilnosti, značilnih za depresijo in anksioznost.

4. Z vedenjskimi motnjami

Prevladuje sprememba vedenja, tj. oseba se ukvarja s tveganim vedenjem, kot je nepremišljena vožnja ali pretepanje.

Pri mladostnikih je običajno, da če gre za prilagoditveno motnjo s spremenjenim vedenjem, mladostnik izvaja vandalizem, poleg tega pa izostaja iz šole.

5. Z mešanimi motnjami čustev ali vedenja

Prevladujejo čustveni simptomi, kot so depresija in anksioznost, v kombinaciji s prisotnostjo vedenjskih motenj.

6. Neopredeljeno

Ta podtip se nanaša na maladaptivne reakcije, ki jih ni mogoče v celoti razvrstiti v enega od specifičnih podtipov iste motnje.

Težave se pojavljajo v različnih sferah človeka, ki jih ima za pomembne, kot so najožji krog prijateljev, družina, delovno mesto ali študij.

Vrste glede na njihovo trajanje

Trajanje simptomov prilagoditvenih motenj je spremenljivo. To je lahko posledica pacientovih lastnih osebnostnih značilnosti, podpore družine ali dejstva, da že obiskuje terapijo.

1. Ostro

Simptomi trajajo manj kot 6 mesecev. Težave, za katere oseba poroča, da jih živijo, se ublažijo v trenutku, ko je odpravljen stresor, ki jih je sprožil.

2. Vztrajna ali kronična

Simptomi trajajo več kot šest mesecev, se nadaljujejo dolgo in celo postanejo kronični. Ta vrsta prilagoditvene motnje so še posebej zaskrbljujoči glede na to, da je stopnja vitalne motnje zelo visoka, glede na to, da več časa kot oseba preživi v težavah, o katerih se pritožuje, več škode bo povzročila.

Zdravljenje

V psihoterapevtskem pristopu je najpogosteje uporabljena kognitivno-vedenjska terapija., ki je zdravljenje z najboljšimi rezultati in najbolj znanstveno utemeljeno. Cilji kognitivno-vedenjske terapije pri prilagoditvenih motnjah so:

• Prepoznajte dejavnike stresa in preverite, ali jih je mogoče zmanjšati ali odpraviti.
• Preoblikujte pomen stresorja za bolnika.
• Pripravite seznam negativnih posledic, ki jih je bolnik doživel.
• Pacientu zagotovite veščine obvladovanja, zlasti čustvenih.
• Pacientu ponudite tehnike za zmanjšanje napetosti, kot so meditacija ali vaje.