Kako poteka zdravljenje žalosti pri fantih in dekletih?
Izguba ljubljene osebe je nekaj, kar je neločljivo povezano z življenjem in ljudje smo naravno naučeni, da se nanjo odzovemo skozi tako zapleten proces, kot je je žalovanje, ki je bilo kopičenje čustvenih, psiholoških in tudi vedenjskih reakcij, ki se razvijejo ob izgubi nekoga v bližini.
Mlajši kot je človek, proces žalovanja je običajno bolj zapleten, zato lahko za zdravljenje žalovanja pri fantih in dekletih najdemo različne vrste Psihološke terapije: kognitivno-vedenjske psihološke terapije, programi preprečevanja in podpore med procesom žalovanja ali intervencije na ravni družine, med drugi.
V tem članku bomo poskušali podrobneje pojasniti Kakšno je zdravljenje žalosti pri fantih in dekletih?; Najprej se bomo na kratko predstavili tako kompleksnemu, pa tudi naravnemu procesu, kot je žalovanje.
- Sorodni članek: "Otroška terapija: kaj je in kakšne so njene koristi"
Kaj je žalost v psihologiji?
Po slovarju Kraljeve španske akademije (RAE) ima beseda "dvoboj" 3 definicije:
- Usmiljenje, žalost, bolečina ali občutek.
- Demonstracije, ki se izvajajo ob izražanju občutka, ki ga nekdo ima do smrti nekoga.
- Zbiranje družine ali sorodnikov, prijateljev in/ali gostov, ki se udeležijo mrliške vežice ali pogreba.
V tem članku se nameravamo sklicevati raje na prvi dve definiciji, ko govorimo o žalovanju kot takem reakcija, manifestacija ali občutek, ki ga oseba manifestira ob smrti ljubljene osebe. Iz tega razloga govorimo o žalovanju kot o skupku pojavov, ki se po smrti proizvajajo v človeku na različnih ravneh: psihološki, socialni in biološki. smrt bližnje in drage osebe, žalovanje sestoji iz procesa, ki se razvija korak za korakom, saj je eden od adaptivnih procesov bivanja. človek.
Opozoriti je treba, da v nekaterih referenčnih priročnikih najdemo klasifikacijo žalovanja, kjer lahko žalovanje razdelimo v dve različni kategoriji: normativni dvoboj in zapleteni dvoboj. Na splošno so fizične, psihološke in vedenjske manifestacije zapletenega žalovanja enake tistim, ki se običajno pojavijo pri normativnem žalovanju, le da pri zapletena žalost, vsi se nagibajo k pomembnejšemu poseganju v duševno zdravje in na različna področja življenja ljudi prizadeti.
- Morda vas zanima: "8 vrst žalovanja in njihove značilnosti"
Vrste zdravljenja žalovanja pri dečkih in deklicah
Če iščemo med glavnimi referenčnimi priročniki o zdravljenju žalosti pri fantih in deklicah, verjetno ne našli bomo psihoterapevtsko zdravljenje, ki je predlagano kot zdravljenje prve izbire na podlagi empiričnih dokazov, saj da je danes potrebnih več študij, ki temeljijo na učinkovitosti zdravljenja žalosti v otroštvu in adolescenca.
Kljub temu je bilo opravljenih nekaj sistematičnih pregledov in tudi metaanaliz, kjer je bila zbrana uporabnost nekaterih psiholoških posegov ali terapij (str. družinska terapija, kognitivno-vedenjska psihoterapija, igralna terapija itd.). Nato bomo podrobneje razložili, kaj sestavljajo ti psihološki tretmaji, ki se običajno uporabljajo za spremljanje in zdravljenje žalosti pri fantih in dekletih.
1. Preventivni in podporni programi
Za zdravljenje žalosti pri dečkih in deklicah obstajajo preventivni programi in tudi spremstvo, ki so sestavljeni iz večkomponentnih programov, ki vključujejo psihoizobraževalne komponente, podporne seje za pomagati staršem ali bližnjim sorodnikom in seveda otrokom razumeti žalost, da se lahko svobodno pogovarjajo o kompleksnih in občutljivih temah, kot je samomor, ter spodbujajo izražanje čustev.
Po drugi strani pa skušajo ti psihološki programi odkriti tudi morebitne psihopatološke reakcije ali nekatere dejavnike tveganja. povezano tveganje, pa tudi pomoč pri spodbujanju pravilnega delovanja na socialni in čustveni ravni otroka, ki gre skozi dvoboj.
Opozoriti je treba, da tovrstni psihoterapevtski programi temeljijo na vrsti načel, povezanih s svetovanjem, in so običajno osredotočiti predvsem na zagotavljanje psihološke podpore tistim otrokom, ki preživljajo dvoboj zaradi izgube starša oz kakšnega drugega bližnjega sorodnika in tudi za podporo, ko starš trpi za resno boleznijo, ki bi lahko postala terminal.
Čeprav se ti programi uporabljajo precej pogosto, o njih ni dovolj dokazov učinkovitosti proti žalosti v otroštvu, čeprav kakršna koli pomoč, ki bi jo lahko zagotovili v tej vrsti situacije, nikoli ne pomaga. naprej.
- Sorodni članek: "5 znakov slabega duševnega zdravja, ki jih ne smete prezreti"
2. družinska intervencija
Intervencija bi bila obravnava žalosti pri fantih in deklicah, pri čemer bi bil vključen program družinskega žalovanja, ki je sestavljen iz program psihološke intervencije, ki je osredotočen na spodbujanje in razvoj odpornosti pri tistih otrocih, ki so utrpeli izgubo enega ali obeh staršev, natančneje pa je usmerjena v obravnavo tistih dejavnikov, ki so mediatorji talnega procesa pri teh otrocih.
Ta družinska psihološka intervencija je sestavljena iz 12 srečanj v skupinski obliki, pri čemer so srečanja osredotočena izključno na psihološka podpora otrokom in drugo za pomoč vzgojiteljem ali vzgojiteljem otrok, izvajajo pa se tudi srečanja. sklep. Pri njih se urijo spretnosti in nato se dodelijo naloge, tako da otroci vadijo med sejami in tako lahko utrdijo učenje med sejo. Med uporabljenimi tehnikami velja omeniti igranje vlog, skupinska povratna informacija ali modeliranje, med drugim.
V študijah o učinkovitosti te vrste terapije lahko najdemo zelo ugodne rezultate na kratek rok, saj je bilo mogoče opaziti zmanjšanje simptomov depresijo in tudi manj vedenjskih težav pri otrocih ter lahko pripomore tudi k večji toplini otrok do skrbnikov in večjemu zadovoljstvu s podporo socialni.
- Morda vas zanima: "Družinska terapija: vrste in oblike uporabe"
3. Kognitivno-vedenjska psihološka terapija
Drug način zdravljenja žalosti pri fantih in dekletih, ki ga lahko najdemo, je psihološka terapija. kognitivno-vedenjski, ki bi bil v teh primerih tisti, ki je osredotočen na travmo, ciljajo na Zagotovite psihološko podporo otrokom, starejšim od 6 let, ob soočanju z žalostjo za smrt bližnje osebe zaradi okoliščin, ki bi lahko bile travmatične.
Omenjena psihološka obravnava obsega približno 17 sej, ki se izvajajo ločeno, vendar Hkratna terapija s prizadetim otrokom in njegovimi starši, seansa skupaj z končati.
Ta obravnava je osredotočena na pomoč pri razumevanju lastnih reakcij na pretrpljeno travmo in tudi na razvoj vrsta veščin, ki bi jih lahko uporabili za soočanje z okoliščinami, ki se dogajajo, in dogodkom trpel.
Po drugi strani pa bodo nekatere uporabljene tehnike usmerjene v razvoj pripovedi o travmi, ki bi lahko omogočila desenzibilizacijo spominov. travmatična in si prizadeva tudi za prestrukturiranje tistih neprilagodljivih misli, povezanih s travmo, in drugih misli druge narave, ki bi lahko povzročile nelagodje pomemben. Nadalje v okviru te terapije Vključene so tudi druge tehnike, kot so psihoedukacija, sprostitev, čustvena imaginacija itd.
V tem primeru obstajajo študije, ki so pokazale, da ta terapija zmanjšuje depresijo, anksioznost, posttravmatski stres in tudi druge vedenjske in čustvene težave, povezane s pretrpljenim dogodkom, zato je lahko priporočljiva možnost v primerih zapletenega žalovanja v otroštvu in adolescenca.
- Sorodni članek: "Kognitivno-vedenjska terapija: kaj je to in na katerih načelih temelji?"
4. pripovedna terapija
Narativna terapija je zdravljenje žalovanja za fante in dekleta. Temelji predvsem na pripovedovanju niza zgodb, ki lahko pomagajo ubesediti in tudi obdelati otroke, ki prestajajo dvoboj za smrt nekoga od bližnjih, kot je npr prednik. V teh zgodbah je pripovedovalec zadolžen za pripovedovati zgodbo, šteti začetek in sredino, ki vključuje niz elementov, ki so povezani z izgubo ljubljene osebe in potem bi bil otrok tisti, ki bi odštel konec.
Strokovnjaki, zadolženi za razvoj te vrste terapije za pomoč pri soočanju z žalostjo, so v svoji raziskavi ugotovili, da Opazili so, da so otroci, čeprav so sprva žalostni, med sejami prestrašeni in sramežljivi Postopoma se počutijo bolj potolažene in so bolj sposobni izraziti svojo izgubo in bolečino skozi zgodbe.
5. igralna terapija
Kot zdravljenje žalosti pri fantih in deklicah najdemo tudi terapijo z igro, ki je bila razvita za vzpostavitev okolja. varno, da lahko izrazijo svojo bolečino, saj imajo otroci običajno določene težave, ko je treba z besedami izraziti, kar jim je čutiti. Zato je igralna terapija otroke spodbuja k neustrašenemu izražanju svojih čustev, misli, skrbi in strahov.
V igralni terapiji se uporabljajo različni materiali, kot so barve, gradniki igrač in vse vrste igrač (npr. punčke, otroški medicinski kompleti, avtomobilčki itd.). Cilj uporabe tovrstnega materiala je, da lahko otroci predstavijo svojo različico svojih strahov, skrbi in tudi prizorišče smrti.
- Morda vas zanima: "Terapija z igro: teoretični principi, uporaba in uporaba"
6. Umetnostna terapija in glasbena terapija
Ko govorimo o zdravljenju žalosti pri fantih in deklicah, je treba na koncu izpostaviti tudi likovno terapijo in glasbeno terapijo. Prvi se uporablja za pomoč otrokom, ki gredo skozi proces žalovanja, da izrazijo svojo bolečino skozi risbo, ko ne najdejo besed zanjo, saj jim bo verjetno tako lažje in tako lahko pomagajte jim predelati travmatičen in boleč dogodek, ki so ga utrpeli.
Po drugi strani pa je glasbena terapija sestavljena iz različnih tehnik, povezanih s svetom glasbe, kot so glasbena improvizacija, lirična analiza in seveda komponiranje pesmi.
Opozoriti je treba, da v nekaterih programih glasbene terapije obstajajo seanse modifikacije vedenja, kognitivno-vedenjske tehnike, tehnike izražanja čustev skozi sestavo pesmi, pa tudi psihoedukacijo o žalosti, da bi ti otroci to lahko predelali in normalizirali. postopek. Poleg tega so študije glasbene terapije pokazale nekaj obetavnih rezultatov.