Apeirofobija: iracionalen strah pred neskončnostjo

Obstajajo različne vrste fobij, nekatere med njimi so res čudne. Na primer heksakosioiheksekontaheksafobija ali strah pred številko 666, turofobija ali strah pred sirom ali uranofobija ali strah pred nebesi po smrti. Danes bomo govorili o še eni redki fobiji: o apeirofobija ali strah pred neskončnostjo

Toda preden začnemo govoriti o tej fobiji in da bi bolje razumeli, kaj je značilno za fobične motnje, bomo najprej na kratko pojasnili, kaj fobije na splošno sestavljajo.

Če želite izvedeti več o čudnih fobijah, lahko preberete naš članek: "15 najredkejših fobij, ki obstajajo"

Kaj je fobija?

Fobija je močan iracionalen in neobvladljiv strah pred situacijami, predmeti, dejavnostmi ali ljudmi.. Spada v skupino anksioznih motenj, njen najbolj značilen simptom pa je pretirana in iracionalna želja. da se izogibajo predmetom ali situacijam kot način za zmanjšanje tesnobe ali nelagodja, ki jih ti ljudi.

Strokovnjaki trdijo, da nekateri genetski in okoljski dejavniki spodbujajo pojav fobije. Vendar pa je eden od vzrokov, ki zbuja največje soglasje med raziskovalci, da se fobije pojavijo, ker je oseba imela 

travmatično izkušnjo (predvsem v otroštvu), na kar kasneje povezuje element, ki mu povzroča strah. Do tega učenja bi prišlo klasično kondicioniranje.

Želite izvedeti več o klasični kondiciji? Priporočamo naš članek " Klasično kondicioniranje in njegovi najpomembnejši poskusi”

Pomembno je omeniti, da povezava, ki bi povzročila fobijo, je lahko neposredna ali posredna. O neposredni asociaciji govorimo, ko je ta element (objekt, situacija itd.) sam vzrok, ki vodi do fobije. Na primer, če otroka opraska mačka, ki jo nezavedno nadleguje, in zaradi te izkušnje razvije fobijo pred mačkami. Posredna povezava se nanaša na to, kdaj se strah zdi premaknjen. Na primer, ko ima otrok fobijo pred cepivi samo zato, ker ve, da škodijo.

Razvrstitev fobij

Fobije lahko razdelimo na: socialno fobijo, agorafobijo in specifično fobijo.

• Socialna fobija: Za to vrsto fobije je značilno, da oseba, ki jo trpi, čuti iracionalen strah pred situacijami socialne interakcije. Na primer, ko morate javno govoriti, ker se bojite, da bi vas obsojali, kritizirali ali ponižali. To je resna motnja, ki je ne smemo zamenjevati s sramežljivostjo. Ljudje s socialno fobijo lahko občutijo močno tesnobo, ko govorijo po telefonu ali jedo pred drugimi ljudmi, zato se izogibajo tovrstnim situacijam.

• Agorafobija: Čeprav veliko ljudi misli, da je agorafobija iracionalen strah pred bivanjem na odprtem prostoru, kot so velike ulice ali parki, temu ni povsem tako. Posamezniki z agorafobijo občutijo močno tesnobo, ki jo povzročajo situacije, v katerih se počutijo nezaščitene in ranljive, ko doživijo napad anksioznosti. Z drugimi besedami, zgrabi jih panika, da je situacija ušla izpod njihovega nadzora. Pacient s to vrsto fobije se običajno osami doma kot oblika izogibanja.

• Specifična fobija: Iracionalni strah se v tem primeru pojavi pred dražljajem, na primer situacijo, predmetom, krajem ali žuželko. Zato bi apeirofobijo uvrstili med to vrsto fobije.

Več o različnih vrstah fobij v tem članku: "Vrste fobij: Raziskovanje motenj strahu"

Značilnosti apeirofobije

Razmišljanje o vesolju in neskončnosti nam lahko povzroči določena vprašanja ali razmišljanja, na katera je težko odgovoriti, kar nam lahko določeno stopnjo tesnobe. Zdaj, ko nam ta misel o neskončnem ali o neizmernih stvareh povzroči skrajni iracionalni strah in veliko nelagodje, se soočamo s primerom apeirofobije.

Koncept apeirofobije se nanaša na nenavadno vrsto fobije. Običajno običajno govorimo o drugih fobijah, pri katerih je fobični objekt otipljiv: fobiji pred pajki oz. fobija od klovna, Na primer. Vsi so predmeti ali ljudje, ki se jih je mogoče zlahka dotakniti in se jim izogniti. Za nekatere je lahko predstavljanje fobije pred neskončnostjo celo težko.

Strah pred neskončnostjo se lahko pojavi tako podnevi kot ponoči. Na primer, ko je subjekt, ki trpi za tem, tako miren v dnevni sobi svoje hiše in mu vsiljiva misel o neskončnosti povzroči resen problem tesnobe. Ali ko ste v svoji postelji in poskušate zaspati, in vam ista slika povzroči močan strah, ki vam ne dovoli spati celo noč.

eksistencialna vrtoglavica

Apeirofobija je vrsta fobije, pri kateri je fokus strahu nekaj povsem abstraktnega in ne določeno živo bitje, pokrajina ali predmet. To pomeni, da je odvisno od dejavnosti, povezanih z introspekcijo in domišljijo, čeprav ni nujno, da se njeni simptomi pojavijo le, ko razmišljate v tišini in z zaprtimi očmi.

Obstajajo določene izkušnje, ki pridejo v nas skozi čute in v določenih primerih lahko nam dajo misliti v neskončnost. Ti čutni dražljaji so odvisni od vsakega posameznika, vendar so nekateri najbolj ponavljajoči se nebo, morje ali številčna zaporedja, ki se nikoli ne končajo.

Aperiofobijo doživljamo kot občutek vrtoglavice, ki nastane zaradi ideje, da ko pridemo v stik z neskončnim, ni opore v katerem oseba lahko ostane "zasidrana" in ohranja nekaj nadzora nad situacijo. Zaradi te ideje je v nekem smislu podobna agorafobiji, saj se v tem pojavi tudi val strahu ob ideji, da okolje postane prevladujoče in ga je nemogoče nadzorovati.

Zdravljenje

Ker je apeirofobija a anksiozna motnja večinoma zaradi travmatičnih izkušenj iz preteklosti, je treba čim prej obiskati strokovnjaka za duševno zdravje. The kognitivno vedenjsko terapijo ali čuječnost Izkazali so se kot zelo učinkoviti pri premagovanju tovrstnih motenj, pri čemer je treba upoštevati, da simptomi apeirofobije skoraj nikoli popolnoma ne izginejo.

Več o teh vrstah terapije lahko izveste v naših člankih:

• Kognitivno vedenjska terapija: kaj je in na katerih načelih temelji?
• Kognitivna terapija, ki temelji na čuječnosti: kaj je to?