Ihtiofobija (fobija rib): simptomi in zdravljenje

Strah pred določenimi živalmi je prilagodljiv in razmeroma normalen strah, če je le sorazmeren in v skladu z realno nevarnostjo zadevne živali. Kadar pa nas ta strah obvlada in pogojuje naše vedenje, lahko govorimo o fobijah.

Ena od teh fobij, povezanih z morsko favno, je ihtiofobija. V tem članku bomo videli, kaj je ta motnja, pa tudi njene vzroke, simptome in možna zdravljenja.

• Sorodni članek: "Vrste fobij: Raziskovanje motenj strahu"

Kaj je ihtiofobija?

Ihtiofobija spada v skupino specifičnih anksioznih motenj oziroma specifičnih fobij, pri kateri oseba doživlja poostren, iracionalen in nenadzorovan strah pred ribami. ta fobija Uvrščamo jo med zoofobije ali posebne fobije živali. Vendar je ne smemo zamenjevati s selahofobijo, pri kateri predmet strahu temelji izključno na morskih psih.

Pri ihtiofobiji oseba doživi pretiran strah pred katero koli ribo, ne glede na njeno nevarnost ali velikost. Tisti, ki trpijo zaradi tega stanja, se pogosto manifestirajo velik odpor do vsega, kar je povezano z ribami, vključno z ribami kot hrano.

Tako kot večina fobij je lahko ihtiofobija pri vsaki osebi nekoliko drugačna. ki ga doživljajo, zaradi individualne variabilnosti miselnih vzorcev, povezanih z ribe.

Za razliko od sovražnosti, ki jo lahko občuti vsak človek, ko sreča neko vrsto rib v naravnih okoliščinah, kot je npr na primer kopanje na plaži, pri ihtiofobiji je oseba sposobna spoznati, da živali ni treba predstavljati grožnja. Kljub temu pa se bolnik popolnoma ne more upreti velikemu strahu, ki mu ga povzroča.

V obeh primerih, ko se pojavi fobični dražljaj, bo oseba z ihtiofobijo doživela vrsto čustev in fizičnih manifestacij, značilnih za izjemno visoko stanje tesnobe.

• Morda vas zanima: "Vrste anksioznih motenj in njihove značilnosti"

Simptomi te fobije

Ker je ihtiofobija stanje specifičnih anksioznih motenj, ima veliko skupnih simptomov z drugimi specifičnimi fobijami. Ta simptomatologija vključuje tri velike sklope simptomov: telesne, kognitivne in vedenjske.

Poudariti je treba, da čeprav ima večina ljudi enake simptome, intenzivnost simptomov ihtiofobije in njihova pojavnost sta lahko različni od ene osebe do druge.

1. telesni simptomi

Pojav ali naključje osebe s fobičnim dražljajem, v tem primeru ribe, sproži hiperaktivnost avtonomni živčni sistem, ki povzroča ogromno sprememb in sprememb v organizmu. Med temi spremembami najdemo:

• Povišan srčni utrip.
• omotica in tresenje.
• Občutek pomanjkanja zraka.
• povečano potenje.
• Občutek pritiska v prsih.
• slabost
• Gastrointestinalne motnje.
• Zmedenost.
• Omedlevica.

2. kognitivni simptomi

Reaktivne reakcije strahu in tesnobe na pojav dražljaja, ki se ga bojijo, so posledica predhodne povezave tega dražljaja z iracionalnimi idejami in prepričanji. Te spremenjene predstave o realnosti spodbujajo razvoj fobije in so značilne za osebo vsebuje vrsto malo ali nič utemeljenih misli o ribah, pa tudi o njihovih lastnostih in kakovosti.

Te misli se lahko odražajo na naslednji način:

• Vsiljive, neprostovoljne misli in popolnoma neobvladljiv glede rib.
• Obsesivne špekulacije s temi živalmi.
• Miselne podobe katastrofalne narave.
• Občutek neresničnosti.
• Strah pred izgubo nadzora in nezmožnostjo zadovoljivega obvladovanja situacije.

3. vedenjski simptomi

Tako kot vsako fobijo ali specifično anksiozno motnjo tudi ihtiofobijo spremlja vrsta simptomov ali vedenjskih manifestacij, ki izvirajo iz kot odgovor na pojav averzivnega dražljaja.

Cilj teh vedenj je bodisi neposredno izogibanje situaciji, ki se boji, ali pobeg po pojavu omenjenega dražljaja ali situacije. Ta vedenja so znana kot vedenje bega ali izogibanja.

Izogibno vedenje se izvaja z namenom, da se izognemo srečanju s katero koli vrsto rib. V njih oseba izvaja vse vrste vedenja, da bi se izognila možnosti srečanja z dražljajem, ki je predmet fobije. Na ta način se želimo izogniti eksperimentiranju z občutki tesnobe in tesnobe, ki jih povzročajo te živali.

Nekatera vedenja, ki služijo kot primer, so tista izogibajte se kopanju v rekah, jezerih ali plažah; kot tudi v katerem koli kontekstu ali mediju, v katerem bi se lahko pojavila katera koli vrsta ribe.

Po drugi strani pa se vedenje bega pojavi, ko se oseba ni mogla izogniti srečanju z dražljajem. fobičen, zato bo izvajal vse vrste vedenja, ki mu omogočajo, da čim prej pobegne iz trenutne situacije mogoče.

Kakšne vzroke ima?

Tako kot pri mnogih drugih fobijah je praktično nemogoče natančno ugotoviti, kaj je izvor ali vzrok tega iracionalnega strahu. Vendar na enak način kot ihtiofobija si deli simptome z drugimi anksioznimi motnjami, imajo tudi isto osnovo ali temelj.

Oseba z genetsko nagnjenostjo, ki jo nevrobiološko pogojuje, da v večji meri trpi zaradi uničujočih ali psiholoških učinkov stresa, in ki tudi so se na neki točki svojega življenja soočili z zelo travmatično izkušnjo ali izkušnjo z zelo visokim čustvenim nabojem, pri kateri je igral vlogo averzivni dražljaj pomembno; veliko večja je verjetnost, da boste razvili katero koli vrsto fobije.

Tako ihtiofobija kot katera koli anksiozna motnja se običajno pridobita po tem, ko je oseba imela neprijetno izkušnjo s fobičnim dražljajem ali mislijo nanj. V večini primerov se te fobije razvijejo v otroštvu, saj so otroci veliko bolj dovzetni za kakršne koli stresne dogodke.

Nekateri dogodki, ki lahko sprožijo ta pretiran strah pred ribami lahko so napadi, piki ali ugrizi med kopanjem; ali po branju določenih informacij o določenih ribah ali gledanju določenih filmov, dokumentarcev ali televizijskih programov.

Ali obstaja zdravljenje?

Čeprav ihtiofobija velikokrat ni onesposobljiva, to pomeni, da običajno ne posega v bolnikovo življenje, razen v V redkih primerih lahko pravilna diagnoza in zdravljenje zmanjšata ali celo odpravita odziv na stres, povezan z dražljaj.

Zaradi visoke učinkovitosti v teh primerih, Najpogosteje se uporablja intervencija s kognitivno-vedenjsko psihoterapijo pri zdravljenju fobije. Obstaja pa ogromno posegov in terapij, ki lahko ob pravilni izvedbi in vedno s strani strokovnjaka prav tako dajo zadovoljive rezultate.

Ta vrsta zdravljenja združuje tehnike izpostavljenosti v živo ali sistematično desenzibilizacijo z usposabljanjem sprostitvenih tehnik in kognitivno prestrukturiranjeNa ta način lahko oseba obvlada svoj fobični strah in izvaja vse vrste dejavnosti, ne da bi se bala pojava teh živali.