Kako delati iz psihologije na področju glasbe

Psihološka terapija je izkušnja, ki je običajno povezana s psihičnimi motnjami; resnica pa je, da lahko tudi ljudje, ki niso razvili nobene psihopatologije, koristijo posredovanje psihologa, če obstajajo določeni pogoji.

Področje glasbe je ena tistih disciplin, pri kateri lahko glasbenikom svetovanje s psihologom zelo koristi. specializirano za skrb za ljudi, ki se soočajo z ambicioznimi strokovnimi projekti, še posebej, ko Meja med zasebnim življenjem in delom je nejasna, kar se v ustvarjalnih vlogah pogosto dogaja umetniški.

Ker gre za včasih zelo zahteven in tekmovalen svet, je to pogosto običajno za nekatere ljudi, ki so predani glasbi na koncu lahko razvijejo psihološke spremembe ali težave vseh vrst na področju duševnega zdravja in celo tiste, ki ne vidijo njihovega duševnega zdravja, morda potrebujejo psihološko pomoč, da dolgoročno ohranijo učinkovito in trajnostno strategijo učenja in usposabljanja. termin.

• Sorodni članek: "12 vej (ali področij) psihologije"

Kako delujete iz psihologije na področju glasbenih profesionalcev?

V današnjem članku bomo pregledali glavne funkcije, ki jih ima psiholog v tem trenutku za obravnavo kakršne koli vrste posvetovanja, ki se lahko pojavi pri ljudeh, posvečenih področju glasba.

1. Spopadanje s tremo

Trema je ena od ovir, s katerimi se srečujejo številni glasbeniki po vsem svetu., pa tudi pevci, interpreti in nasploh svetu zabave predani ljudje.

Trema pred odrom ali trema je anksiozna motnja, za katero je značilen močan strah ali tesnoba nenaden, ki ga oseba doživi vsakič, ko stopi na oder ali je pred občinstvom številne.

Naloga psiholoških strokovnjakov je pomagati osebi pri soočanju s to tremo. ponujanje strategij in znanja, ki jih lahko oseba vključi v svoj vsakdan in lahko premaga ta iracionalni strah, ki lahko prekine toliko obetavnih karier v svetu glasbe.

• Morda vas zanima: "Trema: kaj je, simptomi in kako jo premagati"

2. Pozornost in koncentracija delujeta

Pozornost in koncentracija sta bistveni kognitivni funkciji za vsakogar, ki se posveča glasbi, saj je osredotočen in pozoren ves čas je bistvenega pomena, da funkcija poteka po pričakovanjih, z dobro naučenimi gibi in procesi od začetka do konca konec.

Poleg tega, tako pozornosti in koncentracije kot tudi spomina in obvladovanja zapletenih problemov So sposobnosti in funkcije, ki jih je mogoče trenirati s sproščanjem in izvajanjem vseh vrst kognitivnih in mentalnih vaj.

Delo na teh in drugih kognitivnih funkcijah bo ugodno vplivalo na izboljšanje številnih veščin, potrebnih za uspeh v svetu glasbe, kot npr. so pravilni gibi rok pri igranju instrumenta, modulacija glasu pri pevcih in tudi pravilen položaj telesa ter izraznost telesno.

• Sorodni članek: "15 vrst pozornosti in kakšne so njihove značilnosti"

3. Nadzor aktivacije živcev

Nadzor živčne aktivacije je še ena od klasičnih prednosti obiska terapije pri usposobljenem strokovnjaku, saj v karieri glasbenika ali pevca lahko doživite resnično burne in stresne trenutke zaradi zahtev življenja strokovnjaka na tem področju.

Aktivacijski nadzor pomeni naučiti se nadzorovati dnevni stres in tesnobo, ovire, ki lahko neposredno motijo v sposobnosti glasbenika, da pravilno razvija svojo umetnost, kot tudi, da v vsakem trenutku doseže vse, kar je predlagano v njegovi karieri.

Psihološki strokovnjaki so strokovnjaki za poučevanje vseh vrst strategij, orodij in uporabnega znanja za vsakodnevno uporabo, tako da oseba doseže zmanjšajte raven negativnega vzburjenja, tesnobe in stresa.

4. čustveno upravljanje

Kot rečeno, je svet glasbe zelo zahtevno področje, ki zahteva veliko truda in virtuoznost s strani vsakega človeka, ki se želi omenjeni dejavnosti posvetiti v svojem življenju strokovno.

Tako glasbeniki kot pevci oziroma režiserji se morajo naučiti dobro obvladovati svoja čustva, da jih ne jih ovirajo pri kariernem uspehu, jih blokirajo ali jim preprečujejo, da bi dosegli svoj polni potencial potencial.

Obstajajo psihološki strokovnjaki, specializirani za upravljanje čustev, ki bodo vsaki svoji stranki ponudili različne veščine in praktične strategije za da se naučijo modulirati svoja čustva in jih ne preobremenitiv kritičnih situacijah.

5. Izboljšanje samospoznavanja

Ljudje z večjim samospoznavanjem so tisti, ki se bolj in bolje poznajo, pa tudi tisti, ki vedo, kaj so njihove prednosti oziroma prednosti in kaj slabosti.

Poleg tega nam samospoznavanje omogoča, da bolje vemo, kaj so naši interesi, kaj želimo doseči v življenju in ugotovimo, kaj pričakujemo od svojega poklica, kako daleč želimo priti in kakšna je pot, po kateri se bomo naredi.

Tovrstno samoučenje je nujno za vsak poklic. pri glasbenikih pa nam pomaga, da se povežemo s stilom glasbenega umetniškega izražanja, ki mu najbolj ustreza.

6. Strah pred neuspehom

Kot je navedeno, je področje umetnosti v nekaterih sektorjih zelo zapleteno in zelo konkurenčno, zlasti v glasbi in še posebej v poklicnih instrumentalistih.

Veliko karier velikih profesionalnih glasbenikov je propadlo zaradi strahu, ki ga imajo nekateri profesionalci neuspešni na svojih področjih dela, zaradi dejstva, da nekdo ni dovolj vreden ali ni dovolj dober.

V psihološki ordinaciji se bomo naučili metod za dvig samozavesti in premagovanje vseh strahov, ki nam stojijo na poti.

7. Upravljanje časa

Upravljanje s časom je še ena od veščin in sposobnosti, ki jih mora imeti dober glasbenik, na primer ko gre za poznavanje Urejanje ur treninga in počitka Nekaj, kar je treba nenehno početi v težkih maratonskih dneh služba.

V teh primerih je pomembno, da ne delate zelo dolgih večdnevnih ali tednovskih premorov., ne da bi se dotaknili inštrumenta ali ga igrali, da ne bi izgubili streljanja in prakse, ki je bila predhodno pridobljena.

• Sorodni članek: "Upravljanje s časom: 13 nasvetov, kako kar najbolje izkoristiti ure dneva"

8. Medosebne veščine

Medosebne veščine so bistvenega pomena za vsakega strokovnjaka, bistvene pa so tudi za tiste, ki so predani svetu glasbe.

Naučiti se pravilne interakcije z drugimi ljudmi in vedeti, kako komunicirati in razumeti drug drugega s sodelavci, bo bistveno.

To je bistveno na primer v primeru orkestrskih glasbenikov: strokovnjaki, ki morajo preživeti veliko ur skupaj z drugimi ljudmi in da morajo znati korektno ravnati tako s sodelavci kot z nadrejenimi v poveljevanju.

Iščete psihološko pomoč za glasbenike?

Če je tako, nas kontaktirajte.

notri UPAD psihologija in coaching Že vrsto let podpiramo profile, povezane s svetom umetnosti in ustvarjalnosti, in vam lahko pomagamo osebno ali prek spleta.