Čustveno sklepanje: čustva zameglijo razmišljanje

Iz dneva v dan, čustva So del našega vedenjskega repertoarja. vodi nas v nenehnem iskanju zadovoljstva in dobrega počutjain nam pomagajo preprečiti škodo in nelagodje, ki lahko škoduje našemu fizičnemu in psihičnemu zdravju.

vendar Tako pomembne koristi imajo nekatere stranske učinke.. Obstajajo trenutki, ko nas čustva zaigrajo, tudi ko smo psihično popolnoma zdravi.

Tipičen primer slednjega je tisto, kar je na področju psihologije znano kot čustveno sklepanje.

Kaj je čustveno sklepanje?

Izvajanje čustvenega razmišljanja pomeni, kot pove že ime, razlog, ki temelji na tem, kako se nekdo počuti.

Predstavljajmo si, da smo slabo opravili test matematike ali da so nas odpustili iz službe. V takšnih okoliščinah je verjetno, da »občutimo«, da nam je spodletelo, torej, če je to tisto, kar »občutimo«, potem mora biti to zato, ker »smo« neuspehi. Ko se ujamemo v past čustvenega sklepanja, pridemo do zaključkov, ki se zdijo resnični. vendar ne da bi sledil zaporedju logičnega razmišljanja, ampak sem pozoren le na to, kako se počutim.

potem, pretirano posploševanje je narejeno iz anekdotičnega ali zelo specifičnega dejstva. To, da smo bili pri testu iz matematike slabi, ne pomeni nujno, da nam v življenju ni uspelo. In to je nekaj, kar se nenehno dogaja; Delamo prenagljene zaključke in na splošno ostre sklepe brez veljavnih in objektivnih dokazov, ki bi jih upravičili.

V istem smislu, če se počutimo sami, lahko pomislimo, da si to zaslužimo, da nismo vredni, da bi bili ljubljeni, ali da imamo kakšno pomanjkljivost, ki ljudi odganja. Od tod do prepričanja, da bomo sami vse življenje, je korak.

Navzven osredotočeno čustveno sklepanje

Čustveno sklepanje ima še en vidik, osredotočen navzven. Prav tako običajno presojamo vedenje ali čustvena stanja drugih glede na to, kako se počutimo. v tistem trenutku.

Če smo jezni, ker nam nadrejeni odreče povišico, je veliko večja verjetnost, da bomo zlobo pripisali sosedu, ki je poslušanje rocka na ves glas ali da kot osebno škodo jemljemo nepremišljene manevre voznika avtomobila pred nami v avtocesta.

ko čutimo jezen, vidimo jezo v drugih in se ne moremo zavedati, da smo v resnici jezni in projiciramo svoja čustva na druge.

čustva so koristna

Vse to nas ne sme voditi k misli, da so nam čustva sama po sebi škodljiva. O nizu človeških čustev rad razmišljam kot o primitivnem sistemu notranje in medosebne komunikacije.. To se morda sliši pretirano sofisticirano, a je v resnici precej preprosto.

Pojdimo po delih, poglejmo besedo za besedo.

Pravim primitivni sistem, ker Čustva, kot jih poznamo v okviru evolucije človeške vrste, so veliko starejša od jezika. Ko smo bili komaj kaj več kot primati v krošnjah dreves, ki skačejo z veje na vejo in popolnoma nezmožni artikulirati zvok, ki ni niti približno podoben tistemu, kar danes poznamo kot človeško besedo, pa smo že imeli možnost izraziti širok spekter čustva.

"čustveni komunikacijski sistem"

In to nas pripelje do drugega koncepta: komunikacijski sistem. Ko se nam nekdo nasmehne in njegov obraz zasije, ko nas zagleda, nam sporoča, preden izgovori besedo, da je vesel naše prisotnosti. Bodisi da smo mu na nek način všeč, bodisi da se ga nimamo razloga bati, saj do nas nima sovražnih namenov. Te razlage veljajo seveda glede na kontekst.

Če na drugi strani nekdo strmi v nas, naguba nos, dvigne zgornjo ustnico in razkrije zobe, je nam daje vedeti, ne da bi to izrazil ustno, da nas prezira, sovraži ali se iz nekega razloga počuti dovolj motiviranega, da nas poškodbe. Pravzaprav naši kolegi evolucionisti, opice, kažejo svoje zobe kot obliko grožnje drugim. Razkazovanje napadalnega arzenala je pogosto učinkovit ustrahovalni predmet, ali način, kako drugega odvrniti od namere, da nas napade.

Zato je mogoče reči, da glavna funkcija čustev je sporočanje stanj, odnosov in vedenjskih predispozicijtako do sebe kot do drugih.

Čustva in kako jih izražamo

Ni nujno, da nam partner pove, ali mu je bilo darilo za obletnico, ki smo mu ga kupili, všeč ali ne; preden izgovori besedo, jo poznamo že po izrazu na njegovem obrazu. Na enak način vemo, ali nam bo šef dal povišico ali nas odpustil, ko nas pokliče za zasebni pogovor in vstopimo v njegovo pisarno.

Ko vidimo nekoga s obraz zguban od žalostiNe da bi ga kdaj kaj vprašali, smo prepričani, da preživlja hude čase, da obstaja nekaj, zaradi česar trpi. To vzbudi naše zanimanje, naše sočutje... njegova čustva delujejo kot pospeševalci, ki nas spodbujajo, da ukrepamo, naredimo nekaj, da mu pomagamo.

Sodelovanje med ljudmi v stiski ali pri iskanju cilja skupno, je ena glavnih komponent, ki je omogočila naš razvoj in napredek kot a vrste.

Primitivna in medosebna narava čustev se ne pojavlja le na filogenetski ravni (Darwinova evolucija iz ene vrste v drugo), ampak tudi na ontogenetski ravni, to je med individualnim razvojem oseba. Če želite to videti, morate samo opazovati, kako se dojenček obnaša pred prvim letom življenja, preden lahko artikulira posamezne besede.

Od samega rojstva različni joki dojenčka sporočajo odraslemu, da je lačen, ki ima kolike ali je vznemirjen, ker želi zamenjati plenice. Vsaka mama, ki je bolj ali manj vešča dekodiranja čustev, se v prvih mesecih življenja nauči prepoznati subtilne nianse otrokovega jokanja in kaj nakazujejo.

Nekaj ​​skromnih zaključkov

Čustveno sklepanje je mentalna prevara, zabloda, iluzija ki ga je ustvaril demonski čarovnik, ki se pojavi kot posledica nekaterih težav pri pravilni razlagi in obvladovanju čustev, in ki skrito v anonimnosti lahko popolnoma usmerja življenje prizadete osebe, zaradi česar verjame v stvari, ki niso resnične, kot npr. Na primer, da ste kot oseba ničvredni, da je svet nevaren kraj in celo da ni upanja, da bi se iz njega rešili. država.

To se pravi, čustveno razmišljanje ustvarja iluzije, ki temeljijo na čustvih.

Toda čustva sama po sebi niso niti škodljiva niti napaka narave. Na splošno vsi, tisti prijetni in predvsem neprijetni, Za človeka so zelo koristni, saj igrajo temeljno vlogo za preživetje.. Pomagajo nam graditi odnose, krepiti vezi in nas varujejo pred nevarnostmi.