Kako se zdravijo vedenjske odvisnosti?

Svet zasvojenosti že desetletja proučujejo iz psihologije in zdravstvenih ved nasploh, saj gre za sklop zelo škodljivih patologij, ki lahko prizadenejo psihično in fizično do stopnje, pri kateri je ogroženo življenje osebe. prizadeti.

K temu moramo dodati, da motnje odvisnosti ne vključujejo vedno uživanja drogin da obstajajo vedenjske odvisnosti, ki jih je težje prepoznati kot zdravstveni problem.

V tem članku bomo videli, kako se slednji obravnavajo v terapiji; se pravi, kako se zdravijo vedenjske odvisnosti iz različnih področij posredovanja.

• Sorodni članek: "Vedenjske odvisnosti: kaj so in značilnosti"

Kaj so vedenjske odvisnosti?

Vedenjske odvisnosti so tiste, ki ne temeljijo na uživanju kakršnih koli kemičnih substanc ali zdravil, kot npr Dogaja se pri klasičnih kemičnih zasvojenostih, a odvisnost pri človeku generira določeno vedenje. Natančneje, vedenjske ali vedenjske odvisnosti lahko opredelimo kot povečano odvisnost od a vrsto vedenja, ki je nagrajujoče in nad katerim oseba popolnoma izgubi nadzor in sposobnost, da zavirati.

Obstaja veliko vrst vedenjskih zasvojenosti, a da bi jih obravnavali kot take, je Bistveno je, da oseba to vedenje izvaja kompulzivno in ponavljajoče, da doseže užitek instant.

Ta vrsta odvisnosti je bila zasnovana kot samostojna in prava skupina, ločena od odvisnosti klasičnih kemikalij iz leta 2013, zato je relativno novo.

Vendar pa so večino vedenjskih zasvojenosti preučevali strokovnjaki s področja psihologije in duševno zdravje, zato vemo, da delujejo zelo podobno kot toksične zasvojenosti in da imajo značilnosti običajni.

Nekateri od teh skupnih pojavov med kemičnimi in vedenjskimi odvisnostmi so: razvoj toleranca, umik, nevrološki sistemi nagrajevanja in odziv na zdravljenje.

V tej skupini lahko izpostavimo odvisnost od mobilnih telefonov ali novih tehnologij, odvisnost od video iger, kompulzivno igranje na srečo ali odvisnost od iger na srečo, odvisnost od nakupovanja, spolnosti, pornografije in motenj hranjenja hranjenje.

• Morda vas zanima: "Kako ločimo, kdaj zdravljenje odvisnosti zahteva sprejem?"

Zdravljenje vedenjskih odvisnosti

Čeprav ni enotnega zdravljenja za strokovno zdravljenje te vrste odvisnosti, Spodaj predstavljamo najpogostejši postopek, ki se uporablja za zdravljenje odvisnosti vedenjske

1. Diagnoza

Kot pri vsaki duševni motnji je prvi korak pri zdravljenju vedenjske odvisnosti je sestavljena iz postavitve natančne diagnoze, prilagojene realnosti vsakega stranka.

Diagnozo mora vedno postaviti psihološki ali medicinski strokovnjak. in mora temeljiti na diagnostičnem priročniku dokazanih znanstvenih dokazov, kot sta DSM in s terapevti morajo prepoznati vsak simptom, ki ga predstavi stranka, ki pride k njim posvetovanje.

Ko je vrsta motnje odvisnosti, za katero je oseba identificirana, je ključnega pomena tudi ugotoviti, ali zasvojenost je komorbidnost z drugimi motnjami, torej če se pojavi skupaj z drugimi zdravstvenimi motnjami. duševno.

• Sorodni članek: "Duševno zdravje: definicija in značilnosti po psihologiji"

2. Prekinite začarani krog

Cilj tega dela zdravljenja je da oseba odpravi rutino izvajanja specifičnega vedenja, s katerim je zasvojena, da se rešim iz tega začetnega začaranega kroga.

To je obdobje popolne abstinence do odvisniškega vedenja, tako da se oseba nauči nadzorovati svoje impulze. proti omenjenemu vedenju in se začnejo ločevati od odvisnosti, da nato začnejo z intervencijo terapija. Ta faza je podobna fazi razstrupljanja, ki se pojavi pri zasvojenosti s snovmi.

3. prenehanje

V fazi opuščanja je sestavljena iz stabilizacije življenjskega načrta, ki vključuje abstinenco, da se oseba odpre novemu načinu doživljanja dneva poleg osredotočanja na ne ponovitev; treba je oblikovati akcijski načrt po meri prizadete osebe, pri čemer je treba upoštevati njihovo značilnosti (starost, socialni ali ekonomski položaj...), vrsta zasvojenosti in njihove potrebe posamezniki.

Prilagajanje intervencije vsakemu bolniku pomeni, da upoštevati je treba realnost osebe in družbeno okolje, v katerem živi; to pomeni, da lahko v primeru zasvojenosti z video igrami ali stavami izvajanje vedenja zmanjšati na 0, vendar je v primeru odvisnosti od mobilnih telefonov ali spolnosti nemogoče odpraviti vedenje z popolna.

Namen razstrupljanja je, da oseba prepozna, identificira in se bori proti tistim vzorcem, ki lahko ponovno aktivirajo vedenje. odvisnosti in vključite uporabne strategije obvladovanja v svoje vsakdanje življenje, ki vam bodo pomagale premagati odvisnost in prevzeti nadzor nad njo. situacijo.

Obstaja več metod terapevtskega posega pri odpravljanju vedenjskih odvisnosti, ki se običajno uporabljajo skupaj in usklajeno: Na eni strani kognitivno-vedenjsko zdravljenje, na drugi farmakološko zdravljenje in tudi druge metode kot je motivacijska terapija oz. skupinska terapija.

• Sorodni članek: "14 najpomembnejših vrst zasvojenosti"

4. ponovna vstavitev

Reintegracija je zadnja faza zdravljenja vedenjskih odvisnosti, njen cilj pa je da se oseba lahko ponovno vključi v družabno življenje z drugimi ljudmi in obnovi prejšnje življenje.

To dosežejo z nujno podporo najožjega družinskega in socialnega okolja ter s spremljanjem s strani strokovnjakov, ki so vodili celoten proces razstrupljanja, da bi zagotovili, da ni recidivi.

Intervencijski načini

To so glavne oblike intervencij pri zdravljenju vedenjskih odvisnosti.

1. Kognitivno-vedenjsko zdravljenje

Kognitivno-vedenjsko zdravljenje je eno najpogosteje uporabljenih psiholoških strokovnjakov v saj temelji na znanstvenih dokazih in ponuja dokazano pozitivne rezultate, dokler je uporabiti.

Ta vrsta terapije temelji na prepoznavanje miselnih vzorcev, sklepanja ali idej, ki osebo potiskajo k izvajanju odvisniškega vedenja, in kasneje pri rekonfiguraciji in zamenjavi teh idej z drugimi, bolj prilagodljivimi, ki osebi omogočajo, da deluje brez kompulzivnega izvajanja svoje zasvojenosti.

S kognitivno-vedenjsko terapijo je treba delovati na vseh tistih težavah, ki jih oseba morda predstavlja, tako v socialnem oz. odnosov, pa tudi na ravni samospoštovanja in tudi za zdravljenje vseh vrst simptomov tesnobe, stresa, obsedenosti ali primerov depresije.

2. Farmakoterapija

farmakološko zdravljenje lahko izvajamo v povezavi s psihoterapevtiko, in je sestavljen iz dajanja zdravil, ki lahko osebi pomagajo pri soočanju s tesnobo, ki jo sproži odtegnitev. Čeprav se zaradi sprememb, ki jih slednja povzročajo v možganih, bolj uporabljajo v primeru zasvojenosti z drogami, so te droge tudi tukaj koristen vir.

3. druge metode

Druge široko uporabljene metode, ki jih je mogoče uporabiti v povezavi z zgornjimi, so motivacijska terapija, skupinska terapija in družinska ali zakonska terapija.

Motivacijska terapija temelji na opremljanju osebe s strategijami in znanjem vseh vrst, ki povečujejo motivacijo osebe z cilj doseči razstrupljanje vedenja, prevzem nadzora nad svojimi impulzi in skladnost z zdravljenjem v roku ustanovljena.

Po drugi strani pa se lahko uporablja tudi družinska ali zakonska terapija ali skupinska terapija, ki temelji na metodologijah zunanja podpora, ki jo oseba prejme od svojih bližnjih ali drugih ljudi, ki morda gredo skozi isto stvar zasvojenost.